Cultura y divulgación

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Fobias Asociadas a Viajar: Cómo Superar el Miedo a Explorar el Mundo

Si eres alguien a quien le encanta viajar pero sufres alguna de las fobias asociadas a viajar, exploraremos dichos miedos y estrategias para superarlos.
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¿Qué es la agorafobia?

La agorafobia pertenece a los denominados trastornos de ansiedad, y consiste en el miedo a los lugares o las situaciones que podrían causarte pánico y hacerte sentir atrapado, indefenso o humillado. El pánico que sentimos es lo que hace que evitemos esos lugares o situaciones. El temor puede ser tanto a una situación real como anticipada. Algunos de los miedos pueden ser: estar en un centro comercial, usar el transporte público, caminar por espacios abiertos o permanecer en espacios cerrados, estar en una multitud, entre otros.
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Un caso contado en dos libros: el sueño de ser escritora como 'cura' para la agorafobia

Una redactora que siempre aspiró a ser escritora, relata a través de dos libros y mucho humor negro, cómo se convive con la ansiedad y la agorafobia. Sobre todo, cuando una vez recuperada, todo el trabajo y oportunidades surgen fuera de tu ciudad y has de salir de tu barrio del extrarradio para trabajar y vivir tu sueño.
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Convivir con la ansiedad y la depresión - Hoja de ruta para familiares y amigos

No es fácil, nada fácil, comprender, siquiera a veces empatizar con ese familiar, padre, hijo, esposa, hermano, o simplemente amigo que se encuentra en esta situación, por qué, es bueno saberlo desde el principio, es lo que es, una lucha feroz contra el peor enemigo que se puede tener, un enemigo que te conoce bien, sabe cuáles son tus debilidades y miedos más íntimos. UNO MISMO!!!

menéame