Hay una creencia muy extendida sobre la necesidad de guardar reposo tras una lesión deportiva hasta que disminuyan la inflamación y el dolor. Sin embargo, como explica el Dr. Pedro Guillén, jefe del Servicio de Traumatología de la Clínica CEMTRO, esto es un error y, por el contrario, para que el tejido pueda recuperarse adecuadamente se necesita una rehabilitación basada en practicar una actividad física supervisada por traumatólogos deportivos para evitar que la lesión se agrave y pueda cronificarse.

La décima edición de B-Side Festival quizá no fue tan espectacular como se podía imaginar para una fecha tan señalada, aunque en cualquier caso tuvo algunos momentos dignos de mención.

Las dificultades con el sueño estarían vinculadas a un aumento del ritmo de disminución del volumen cerebral, sobre todo en personas mayores de 60 años, ha revelado un estudio reciente, llevado a cabo por científicos de la Universidad de Oslo y de la Universidad de Oxford. Ya se sabía, además, que la falta de sueño envenena al cerebro.

El sueño es el estado fisiológico en el que las especies animales y los seres humanos reposan con el fin de restaurar el organismo: se conserva energía y es esencial para la termorregulación. El insomnio es el padecimiento que impide conciliar o mantener el sueño por periodos largos. Las causas del insomnio pueden ser varias, tales como el estrés ocasionado por preocupaciones laborales, sociales o económicas, el espacio en el que se decide descansar, hábitos irregulares del sueño y cambios frecuentes de horarios, malos hábitos alimenticios...

La tía de Nacho Carretero nació con síndrome de Down. Y él cuenta, sobre ella, una historia homenaje. Nota: pdf completo con ilustraciones issuu.com/revista_orsai/docs/n14/74?e=0

Dos investigadores de las universidades de Sevilla y Pablo de Olavide han patentado un modelo de roedor que reproduce los síntomas más comunes de la fibromialgia y el dolor crónico. La innovación ayudará a testar y desarrollar nuevos fármacos cada vez más eficaces contra esta enfermedad.

El dormir es algo tan natural que no solemos pensar cómo lo logramos y cuando surge el problema se buscan soluciones inmediatas in situ sin tener herramientas.

Investigadores estadunidenses, apoyados en una tecnología israelí, desarrollan un minúsculo motor en forma de píldora para pacientes con estreñimiento crónico.

La distancia, el amor una lucha eterna ,déjanos tu comentario que crees de esta crónica de este chico únete lagacetar.blogspot.com/ La Gaceta del Duende! Cuéntanos tus experiencias ayúdanos a poder vivir mejor con tus vivencias!!

La periferia madrileña ha acogido uno de los festivales más carnosos de la cultura urbana: el Mulafest. El dibujante Dani Gove ha estado allí este fin de semana para contarte de una manera diferente lo que ha vivido entre skaters, tatuadores y modernos noventeros

Hermosa Juventud es una bofetada en primer plano en la conciencia de los que no hemos hecho nada para cambiar las cosas mientras había rancho para todos...

Una demorada y extensa entrevista a Juan Villoro, uno de los más relevantes escritores y periodistas latinoamericanos en la actualidad.

"Y caí. Simplemente caí. En mis errores de siempre. En promesas sin principio y tantos adioses sin fin. Y caí en ti una, otra, otra vez. Me esperabas cerca del acantilado pero no hiciste nada por detenerme. No sé si fue la inercia o si tú me arrojaste, pero rodé hacia ti y me desmoroné como arena en tus brazos."

El IFF o Insomnio Familiar Fatal es una enfermedad que se caracteriza por vivir los sueños como si fueran reales, pudiendo provocar la muerte al, desgraciadamente, más puro estilo "Pesadilla en Elm Street".

Conoce toda la información referente al insomnio y los tipos más comunes. El insomnio es una enfermedad que afecta a casi el 30% de la población.

Padezco de estres y al leer este artículo me ha surgido la necesidad de compartirlo. Suelo tomar pastillas y me parece interesante lo que se plantea. Me gustaría se abriera un debate por profesionales de la psiquiatria que puedan arrojar información sobre este tema que hoy en día , desgraciadamente afecta a una alto número de personas.

En alguna otra ocasión conté, en este mismo espacio, cómo fue que conocí a García Márquez. En los primeros años de este siglo fui invitado a unas mesas de trabajo que él dirigió. Por si había oportuni

Molesta menos soñar con las tres obesas (o bien: con la ballena, con la aguada y con la megacachetes), que por lo menos cumplieron su promesa de no volver a acercarse a alguien tan desagradable como yo. Por fortuna, este mundo es mucho más grande de lo que pensábamos en nuestra adolescencia. ¿Pero mi eterna pesadilla...? ¿Será que alguna vez cumplas mis deseos más profundos y por fin ahora sí te mueras?

Los pequeños durante su etapa de desarrollo están expuestos a cambios de rutinas ya que dependen de lo que los papas decidan y no de ellos, entonces es donde aparece el llamado insomnio.

La cereza del Jerte es un producto beneficioso para regular el ciclo del sueño, según lo ha reflejado una patente de la Universidad de Extremadura que ha constatado que la elevada presencia de estas tres sustancias: triptófano, serotonina y melatonina, favorecen el buen estado de ánimo y conciliar el sueño.

Crónica FIV 2014. Comienza una nueva temporada de festivales en Galicia y como no podía ser de otra manera el FIV 2014 da el pistoletazo de salida.

Una crónica fotográfica del colapso financiero de Grecia.

La historia de un emigrante joven que narra sus experiencias , las vivencias de los emigrantes deben ser contadas.! Contribuye con tu granito de arena a esta causa , tu también sabes que no es fácil salir a delante pero tienes claro que, Tu destino; tu único enemigo!

Desde hace años llevamos oyendo hablar del paciente crónico. Frases como "necesitamos adaptar el modelo sanitario a los cambios demográficos y sociales", "el actual modelo no es sostenible", " los pacientes crónicos provocan la mayoría de las consultas en atención primaria, más de la mitad de los ingresos hospitalarios, la mayor parte del gasto farmacéutico", etc. etc. son comunes y se publican en todos los documentos sobre el tema.