Carles Mesa entrevista en el programa "Gente despierta" de Radio Nacional al doctor Enrique Rojas, catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica, que nos presenta su último libro, 5 consejos para potenciar la inteligencia, publicado en Temas de Hoy.

Te enseñan un truco para ser feliz en sólo unos segundos, así que no hay excusa para no hacerlo.

Al parecer, no basta únicamente con ser español. Al parecer, también hay que sentirse español. No basta con haber nacido en España, con pagar escrupulosamente los impuestos, con votar, respetar la ley y ser amable con el vecino. También hay que emocionarse al escuchar el himno, sentir un pellizco en el alma al ver ondear la bandera, llevar con orgullo la condición de español.

Esto no quiere decir que la felicidad, o su búsqueda sean "malas", sino que las cosas, creemos que nos traerá la felicidad son construcciones sociales, arraigadas en la estructura social más amplia.

De las preguntas clásicas que nos hacemos los humanos quizás una de las más repetidas y constantes tenga que ver con la felicidad. Analizamos las respuestas de Cheever, Camus y Pedro Ugarte, entre otros.

En este vídeo, Harris nos explica que la sociedad nos ha vendido la idea de que para ser felices debemos de ponernos metas y cumplirlas: una casa nueva, un carro nuevo, tener un mejor cuerpo para el verano. Según él, es cierto que si obtenemos esos objetos y metas, nos sentiremos felices por un breve periodo de tiempo hasta que ya ese objetivo no nos satisface y salimos en la búsqueda de otro dejándonos con un sentido de vacío y de agotamiento. En cambio, una vida enfocada en valores nos ofrece una mirada más amplia de la realidad y de la vida

"Sin la música, la vida sería un error", afirmó el filósofo Nietzsche, y no andaba desacertado ya que tenemos un instinto natural que nos anima a seguir el ritmo de la música. De hecho, la mayoría de los niños se mueven y dan palmadas cuando escuchan una melodía que les agrada. Se trata de una respuesta espontánea relacionada con nuestra necesidad de comunicarnos y de expresar nuestras emociones a través del movimiento y de nuestro cuerpo.

Emprender es la forma de lograrlo

Consejos o claves para ser más feliz. Todos queremos ser felices y no sabemos cómo. Queremos que nos aconsejen para vivir mejor.

El escritor estadounidense Stephen Covey, ilustra, a través de una simple historia, de qué se trata el principio 90/10. La misma retrata una escena cotidiana y plantea que un 10% de tu vida está relacionado con lo que a uno le pasa, mientras que el restante 90% está determinado por lo forma en que se reacciona a aquello que sucede.

Todos tenemos un ingrediente fundamental, maravilloso y gratis para ponerle a nuestros días y obtener grandes beneficios. Para lograr que las personas a nuestro lado se sientan mejor. Si sabes cual es ¿por qué no usarlo a fondo?

Regina Brett creía que Dios había parpadeado al momento de su nacimiento, quizá éste había pasado inadvertido para Él. Estudió en colegio de monjas, a los 16 bebía demasiado, fue madre soltera a los 21, se graduó a los 30, se casó a los 40 y a los 41 enfermó de cáncer. El día de su cumpleaños 45 decide reflexionar sobre lo que la vida le ha enseñado y compartir las lecciones que la han hecho descubrir la felicidad y aferrarse a ella.

Seguramente tenés entre tus recuerdos frases que han quedado para siempre en tu cabeza. Con rima, sin rima, frases famosas, de familiares… etc. Incluso sin saber el motivo, generalmente ahí quedan, encajonadas en algún rincón de nuestro pensamiento y apareciendo cada tanto. ¿Porqué esas frases se instalan poderosamente en nosotros?

Lo que hoy te hace feliz, ayer no te lo hacía o mañana no te lo hará o sí.

Todo tiene que ser “happy” para no perder el tren de la felicidad inventada.

Es posible que las imágenes que acompañan a este texto puedan herir sensibilidades. El propio autor del trabajo de investigación tenía sus razones para elegir a este sujeto. Todo un pionero en el campo de la neurología y la fotografía médica, sus resultados, hace ya muchísimo tiempo, descifraron la razón de una sonrisa de felicidad. Y para ello iba a utilizar la electricidad. Hablamos del médico e investigador del siglo XIX Guillaume Duchenne, quién jamás reveló el nombre del anciano cuya imagen aparece en multitud de exposiciones de arte.

Los usuarios felices de Twitter tienden a conectarse con otros que también son felices. Esto confirma una propiedad de las redes sociales conocida como asortatividad: una medida de cómo las personas establecen vínculos con aquellas con las que comparten ciertos rasgos. Un trabajo ideado por Vera Pancaldi y Daniel Rico del Programa de Biología Estructural y Biocomputación del CNIO, dirigido por Alfonso Valencia, ha redefinido esta medida en el contexto de la organización 3D del ADN en el núcleo de las células.

6 hábitos de las personas felices totalmente recomendables si quieres alcanzar la felicidad.

Se dice que el perro es el mejor amigo del hombre. También se dice que el tiempo que pasamos con un gato, nunca es tiempo perdido. Hay buenas razones para amar tanto a los perros como a los gatos pero, aún así, existen personas que se decantan por los perros y los defienden tenazmente. También existen aquellos que prefieren los gatos y no pueden imaginar su vida al lado de un perro. ¿Qué se esconde en la base de esa preferencia? ¿Es posible que estas personas tengan perfiles psicológicos diferentes?

Extracto del documental que indaga en las respuestas a las preguntas en busca de un objetivo común: La felicidad. Eckhart Tolle vivió dos años viviendo en parques después de su experiencia de realización personal y habla sobre la consciencia, el sufrimiento, los pensamientos, el bienestar, etc.

Una investigación revela que las personas que aumentaron su consumo, al cabo de dos años se sentían igual de dichosas que las que habían encontrado un nuevo trabajo

Dinamarca se encuentra en lo más alto del podio. Pero ¿y España?

Un estudio sobre 16.000 estadounidenses ha revelado que los individuos que reportan un sexo más frecuente también reportan mayores niveles de felicidad. La tendencia en la que más sexo proporciona mayor felicidad es cierta tanto para hombres como para mujeres. Curiosamente, tanto el celibato como la ausencia de sexo aparentan no tener influencia estadística en la felicidad. [...] La idea de que más dinero proporciona más sexo es una noción común, pero según este trabajo, podría ser falsa.