Los hábitos de sueño están marcados por costumbres o afirmaciones que no siempre son correctas ni saludables. Con motivo del Día Mundial del Sueño, hablamos con Joaquín Terán, presidente de la Sociedad Española del Sueño, para saber qué dice realmente la ciencia sobre este tema y mejorar nuestras costumbres para dormir mejor.

Yayoi Kusama es una de las artistas contemporáneas más famosas de Japón. Entre sus obras más reconocidas están las "habitaciones infinitas" hechas con espejos y múltiples luces u objetos brillantes y las "esculturas blandas", conocidas como Accumulations (Acumulaciones).

Si has oído y creído que el talento es algo con lo que se nace, te invito a leer este artículo. Puede que no vuelvas a ver el talento con los mismos ojos. Somos los que hacemos día a día, la excelencia no es un acto, es un hábito. Aristóteles. La sabiduría que atesoraban los griegos no ha sido jamás igualada ni superada en épocas posteriores. Los pensadores de la antigua Grecia, tomados como referencia del inicio del pensamiento occidental, suponen más bien el cúlmen o el inicio de la decadencia...

Sus propios creadores reconocen que se trata de una estrategia que puede parecer de ciencia ficción, pero aseguran que es viable. Científicos de la NASA, la agencia espacial de EE.UU., aseguran que Marte podría ser habitable si se crea artificialmente algo que la Tierra ya posee: un campo magnético protector. Este escudo es fundamental para evitar el impacto de la radiación y los potentes vientos solares. Y podría generarse un campo similar en torno del planeta rojo, según investigadores de la División de Ciencia Planetaria de la NASA

Vivimos tiempos de ciencia ficción. Hasta hace pocos años nadie hubiera imaginado que conoceríamos no uno, sino varios planetas de tamaño terrestre situados en la zona habitable de su estrella. Sin ir más lejos, valga la redundancia, ahí tenemos a Proxima b. Pero ahora que sabemos que existen cobra más importancia determinar qué entendemos por zona habitable. Como bien se sabe, esta región es el rango de distancia a una estrella que permite la existencia de agua líquida en la superficie de un planeta y al darse ciertas condiciones ¿Pero cuales?

Tienes malos hábitos y lo sabes, y son ellos los que te mantienen lejos de tus objetivos. Te enseñamos como deshacerte de ellos con estos 3 Pasos y en tan solo 66 días. La ciencia respalda que esto es posible !

Importancia de los hábitos para alcanzar o entorpecer tus metas personales. Guía y recomendaciones para reprogramar hábitos en función del estilo de vida que deseas tener.

Dice Rosa Jové, psicóloga especializada en psicología clínica infantil y psicopediatría, que los padres nos comenzamos a preocupar por el sueño de nuestros hijos cuando empezamos a trabajar ambos progenitores y el sueño, el de los hijos y el nuestro, se convirtió en un problema.

La Sociedad Española de Oncología Médica anuncia que en 2015 se han superado las estimaciones de cáncer para 2020. Uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrá cáncer. El aumento del riesgo de desarrollar un tumor crece entre los 55 y 59 años. Tabaco, alcohol, contaminación, obesidad y sedentarismo, los factores de riesgo.

Nuestras estrellas distan de otras a años luz. Cerca al centro de las galaxias, la distancia de una y otra estrella puede ser de semanas luz. El cielo allí está lleno de estrellas tan luminosas como venus. Sabemos que las estrellas tienen regiones habitables (goldilocks zone) sin embargo las galaxias también. Esta zona viene definida por la metalicidad de las estrellas. Pero este no es el único factor, la precaria distancia entre estrellas cerca al centro de las galaxias hace que muchas se vean afectadas por las supernovas de otras.

Te tienes que reír. Hoy nos llegaba un estudio sobre los beneficios funcionales del consumo (moderado) del alcohol. Básicamente defendía que, como ya sabemos, el alcohol es un lubricante social. Es decir, produce cáncer, problemas cardiovasculares y trastornos neurológicos, pero, oye, haces amigos. En realidad, el estudio, como los monólogos, es gracioso porque es verdad.

Sólo conocemos un ejemplo en el que la materia se ha convertido en lo que llamamos vida, nuestro planeta se ha convertido en un enorme laboratorio donde a lo largo de 4.600 millones de años han interaccionado sustancias orgánicas, fuentes de calor, ecosistemas favorables para permitir el inicio de ciertas reacciones químicas, temperaturas no demasiado extremas, protección contra letales radiaciones provenientes de nuestra estrella,… miles de factores que han permitido la aparición y evolución de lo que conocemos como vida, miles…

Un mapa como el desarrollado por el Museo Americano de Historia Natural nos coloca en perspectiva histórica. En realidad, se trata de un mapa-vídeo que recorre miles y miles de años de demografía humana. Desde el nacimiento del ser humano en un rincón del África Oriental hasta nuestra actualidad, donde ya superamos los 7.000 millones de almas repartidos por todo el globo. Una evolución fascinante acompañada de grafismos y sucintas explicaciones que supone una delicia de visionado.

El uso del español por los hispanoparlantes en la ciudad de Miami en Florida es muy deficiente. La gente común de habla española emplea inadecuadamente frases en inglés y las vuelca al español. La ausencia de un hábito lector podría ser la causa de la continua expresión inapropiada de quienes tienen al español como lengua madre, aunque su expresión común sea, mayoritariamente, en inglés.

Una nueva investigación, la más completa de metabolitos urinarios y peso fetal que se ha hecho hasta la fecha, afirma cómo la orina puede predecir el crecimiento fetal. El trabajo también indica cómo ciertos hábitos de vida –niveles de actividad física, vitamina D, consumo de café y exposición al tabaquismo– y las exposiciones ambientales podrían ser potenciales áreas de intervención para promover un peso saludable al nacer.

Como pasa con la mayoría de las características relacionadas con la personalidad, al conocer las peculiaridades de una persona altamente sensible es más fácil entenderla (a ella, sus excentricidades y sus aversiones). Hay ciertas conductas y preferencias personales que no son para ellos.

No todo el mundo pasará por una depresión en su vida a pesar de que la tristeza y el malestar emocional estén presentes en el día a día. Toda depresión está acompañada de sentimientos de este tipo aunque no se puede decir que siempre que existen una persona padece la enfermedad.

Las ratas, los perros, los cerdos, el ganado ovino o bovino y hasta los encantadores gatos pueden en muy poco tiempo hacer desaparecer a especies enteras de animales y plantas que jamás se habían enfrentado a semejante competencia o depredación en su historia evolutiva. Basta un descuido o un accidente (las ratas de un barco naufragado) para arrasar con un equilibrio natural que tardó muchos milenios en desarrollarse (...) Y si no que se lo digan a los Zorros Isleños, cánidos de reducido tamaño que sólo viven en un puñado de islas de la costa.

Es común pensar que la resiliencia es algo parecido a una capacidad innata, una facultad que nace de manera espontánea en algunas personas que tienen que afrontar situaciones adversas. Sin embargo, la resiliencia no es un rasgo de la persona que nazca con ella, ni forma parte del temperamento típico de esta. Se trata de un proceso en el que el individuo entra en una dinámica de interacciones con los demás y con el entorno de manera que es capaz de superar las adversidades.

A finales de agosto, un equipo de científicos anunció el descubrimiento de Proxima b , el primer exoplaneta descubierto alrededor de Próxima Centauri, la estrella más cercana en el Universo a nuestro Sol. Pero a pesar de las similitudes con nuestro planeta y su relativamente corta distancia a tan sólo 4,24 años luz, hay algunas diferencias... En Próxima b,el mismo hemisferio siempre mira hacia su sol, y el otro hemisferio siempre le da la espalda...

Más de 107.000 millones de personas han nacido y vivido en la Tierra durante los 162.000 años que tiene la humanidad, según los cálculos realizados por el experto en estadística del Centro de Matemáticas e Informática de Holanda Peter Grunwald. Grunwald ha estimado que la actual población del planeta, que asciende a 6.700 millones de personas, apenas representa un 6% de todas las personas que han vivido en la Tierra a lo largo de toda la Historia.

Durante décadas, los científicos han creído que el factor clave para determinar si un exoplaneta podría ser habitable o no era la distancia que lo separaba de su estrella. Por ejemplo, en nuestro Sistema Solar, Venus está demasiado cerca del Sol como para mantener vida y Marte se encuentra demasiado lejos para sustentarla. A la distancia con respecto a la estrella en la que es posible que exista vida, se la conoce en la comunidad científica como "zona Ricitos de Oro", o "zona habitable".

Un pino (Pinus heldrichii o pino bosnio) descubierto en los montes del norte de Grecia ha sido datado con más de 1.075 años de antigüedad. Esto hace de él el árbol conocido más viejo de Europa. El pino milenario fue hallado por científicos de la Universidad de Estocolmo, que bautizaron al ejemplar con el nombre de Adonis, dios griego de la belleza y el deseo.

La historia oficial dice que el ser humano no es originario de América, sino que llegó proveniente de Siberia hace casi 15.000 años. El paso habría sido a través de un puente de tierra formado circunstancialmente, Beringia, que hoy está cubierto por el mar en lo que se conoce como el estrecho de Bering.