Este artículo propone una serie de centros para hacer ejercicio que se acaban de abrir o van a abrir sus puertas de cara al otoño. Entre ellos destacan algunas novedades como el entrenamiento virtual con pantalla gigante o la peronalización del ejercicio para evitar lesiones y mejorar la salud.

Cuando tiene lugar un vertido marino, la rapidez en la respuesta es determinante. La destreza y organización de los equipos de respuesta, son fundamentales para el éxito de la misma. Pero esa destreza...no es innata. Hay que entrenarla.

Muchas personas entrenan para que su cuerpo este en óptimo estado para lucirlo delante de su amante, pero ¿qué pasa cuando el contacto ya no es sólo de miradas, cuando los cuerpos se unen, también es importante que tanto la parte interna de la vagina como el pene estén ejercitados, de manera que puedan dar lo mejor de sí mismos. La cosa es que los genitales involucran músculos y estos al igual que el resto de estos deben estar en entrenamiento para fortalecerse, evitando de esta manera que se pongan débiles...

Comer algo una hora antes del entrenamiento te resultará de ayuda durante la actividad física. Pero comer e hidratarse es importante también durante y después del entrenamiento. Indicamos a continuación algunos consejos útiles.

Empecemos por lo que ya sabíamos: los científicos descubrieron hace ya tiempo que un dolor nuevo (y mayor) era capaz de bloquear un dolor antiguo causado por un agente externo (contraestimulación heterotrópica nociva). Esta reacción del sistema nervioso (debida a bucles entre la médula espinal y el tronco cerebral) ocurre porque así el SN puede tratar con una potencial amenaza nueva descubierta a través de ese nuevo dolor (tiene una función adaptativa).

¿Eres de las personas que frecuentemente en el almuerzo dice 'no como más' y sin embargo no puede resistirse a seguir? ¿Decidió dejar de tomar alcohol pero al poco tiempo retoma el hábito? Todas estas conductas implican una falla en nuestro sistema de autocontrol, pero esto en parte, se puede revertir. Veamos como.

WELLNESS FOR ME es una empresa joven y en plena expansión. Ofrecemos servicios personalizados en el campo de la actividad física y el deporte, la nutrición y la rehabilitación. Nuestros servicios se engloban en: Entrenamiento personal (Salud y Rendimiento deportivo) Asesoramiento nutricional y dietético. Rehabilitación (Fisioterapia y Osteopatía)

Las funciones ejecutivas son aquellos procesos cognitivos de alto nivel que permiten a las personas procesar y retener información o regular sus conductas. Un estudio realizado con niños revela que los musicalmente entrenados presentan una actividad cerebral mayor en regiones vinculadas con la función ejecutiva

“Piensa en tus bíceps. No ejercitas tus brazos sólo flexionándolos, sino que necesitas peso. La vagina trabaja de la misma forma: necesita peso para crear resistencia para fortalecerse”, explica la entrenadora de vaginas.

¿Cómo perder 7 kilos en 15 minutos? Esta entrenadora revela su secreto y, de paso, las trampas de las "fotos de transformación".

Planificación anual de preparación física integral en busca de la excelencia física.

Un perro con un entrenamiento impresionante, y una paciencia aún más increíble. No os perdais los 7 segundos del video, cuando Jumpy por fin consigue lo que quiere.