Ni siquiera los 150 médicos, dietistas y entrenadores personales que encuestamos supieron resolvernos esa duda. Lo que la gente suele pensar es que la grasa se convierte en energía, pero el problema de esta teoría es que va en contra de la ley de conservación de la materia que siguen todas las reacciones químicas.

Es una barqueta, un tipo de coche de competición centrado en la ligereza. Sobre un chasis semi-artesanal tubular se montan motores pequeños, generalmente reaprovechados del siniestro de alguna moto. Intentad hacer lo mismo con vuestro coche de pintura metalizada y lleno de botoncitos. Os matáis. No salís vivos ni del pueblo donde se da la salida de ese tramo. No ya por vuestras carencias al volante: aunque vuestro coche lo condujese un as del volante, es físicamente imposible culebrear por las calles a casi 200km/h

Un nuevo estudio publicado en Human Reproduction y realizado por investigadores de la Harvard University revela que los bóxers, una de las prendas predilectas de los hombres, podría afectar la calidad del semen y la fertilidad masculina. Los bóxers son una de las prendas masculinas más populares, inclusive más que los calzoncillos llamados brief, brief corte medio, corte bajo, trunk, truza, bikinim tanga o los calzoncillos largos o deportivos.

Iván Duque Márquez recibirá un país con las Farc desarmadas, pero con una implementación del Acuerdo aún cruda. Un país incluido en la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), el club de los ricos del mundo, pero con una situación delicada y alarmante de seguridad para los líderes sociales y defensores de derechos humanos. Un país en medio de una negociación de paz con el Ejército de Liberación Nacional (Eln), pero con una cifra récord de hectáreas cultivadas de coca.

Un nuevo estudio señala la relación entre las bajadas repentinas de presión arterial y la demencia o los derrames.

Dormir bien ayuda a tener menos arrugas, a perder peso e incluso combate las espinillas y granos.

Uno de los síntomas más comunes al incorporarse es el mareo: la cabeza da vueltas, se pierde el equilibrio e incluso parcialmente la visión. ¿Por qué ocurre esto? En la mayoría de los casos esa sensación de mareo e inestabilidad desaparece a los pocos segundos. "El corazón es como una bomba, y cuando te levantas de repente, la cantidad de sangre que entra al corazón se reduce. Esto puede causar un descenso temporal en la presión arterial y los mecanismos correctivos tardan poco tiempo en activarse y corregirse".

El estudio se enfocó en comer más vegetales y menos azúcares. Las dietas bajas en carbohidratos y las bajas en grasas funcionan exactamente igual. Ambas dietas terminan ingiriendo menos calorías sin tener que contarlas. La respuesta del organismo a la insulina (cuánta insulina se libera en respuesta a una dosis de azúcar) no sirve para predecir cuál de las dietas es mejor. Las variaciones en el ADN que supuestamente predicen el éxito de la dieta no significan nada.

La divisa mexicana descendió 0,5% durante la sesión, pese a los anuncios realizados por la futura Secretaria de Hacienda sobre el Tratado de Libre Comercio de América del Norte.

El aceite de coco está formado principalmente por ácidos grasos saturados, y hemos oído una y otra vez que “las grasas saturadas no son buenas”, “que aumentan el colesterol”, “que necesitamos restringir su consumo”, y un largo etcétera. ¿Pero qué pasa con el aceite de coco?, ¿por qué encontramos defensores y detractores?, ¿aporta beneficios a nuestra salud?, ¿ayuda a que perdamos peso?, ¿qué efecto tiene sobre el colesterol?, ¿mejora o empeora nuestro perfil lipídico? Descubrí las respuestas en Ciencia al Plato.

El comportamiento del peso colombiano contrastó con el de los mercados internacionales pues, por un lado, el precio del petróleo retrocedió y, por otro lado, las principales monedas latinoamericanas se devaluaron considerablemente.

El primer debate para eliminar los tres ceros del peso fue aprobado la mañana de este miércoles en la comisión tercera de la Cámara de Representantes, pese a la negativa de algunos congresistas.

Cada vez que ven una foto en redes sociales donde una influencer, un famoso o un simple anónimo muestran con orgullo la pérdida de peso ellos sienten un escalofrío que les atraviesa el alma. Son los enfermos de anorexia que han logrado superar (o controlar) la terrible enfermedad. Chicos y chicas que también comparten el reto contrario al que estamos acostumbrados a ver en nuestras redes. Hablamos con algunos de ellos.

Muchas veces comenzamos una dieta y desistió sor diversos motivos, el más común es porque es muy estricta. Existe una nueva "corriente" que se enfoca en disminuir el tamaño de las Porciones, aumentar la frecuencia de las comidas y seleccionar los alimentos a conciencia. Esto produce que se acelere el metabolismo y a su vez el régimen no sea tan estricto, reduciendo la probabilidad de abandonar la dieta

Una de tantas técnicas de levantamiento rápido de una persona inconsciente o semi-consciente que no puede caminar. Nunca se sabe cuando te puede servir esto.

DASH son las siglas de "Dietary Approaches to Stop Hypertension". Está considerada la mejor dieta ya que no sólo ayuda a perder peso de forma gradual sino que también ayuda a disminuir la presión arterial en hipertensos. Además reduce las cifras de colesterol, disminuye la insulinorresistencia así como el riesgo de accidentes isquémicos. Esta dieta no reduce la cantidad de comida sino que mejora la calidad de aquello que se ingiere. Más información: (1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4366416/ (2) goo.gl/KhkJR6 [Español]

Para adelgazar se necesita, además de disciplina, un plan de dieta que incluya macronutrientes que aporten los beneficios necesarios para tal fin. A continuación te enumeramos una lista con los mejores alimentos para bajar de peso.

Los fundamentos básicos de cualquier dieta deberían centrarse más en la calidad de los alimentos ingeridos que en la cantidad de calorías consumidas, sobre todo si lo que se desea es, no solo bajar de peso sino poder mantener un estado físico saludable a lo largo de un largo período de tiempo. Las autoridades sanitarias deberían enfocarse menos en pedirle a las personas que cuenten las calorías y más en que eviten los alimentos procesados altos en almidones procesados y azúcar agregado, como el pan blanco, harinas, bollería, bebidas azucaradas,

Si en el mundillo del adelgazamiento hay un enfoque que se haya puesto especialmente de moda durante los últimos años, ese podría ser el ayuno intermitente. Impulsado por algunos gurús de las dietas y la salud y por seguidores de los enfoques de la alimentación evolutiva y las dietas paleo, ha logrado acumular una buena cantidad de defensores que le encuentran posibilidades para todo tipo de beneficios. Aunque todavía no hay demasiadas pruebas que sustenten todas esas maravillas. Revisemos las primeras revisiones sistemáticas sobre su eficacia.

Las personas allegadas son las primeras en sabotear tus esfuerzos por perder peso y otros intentos de mejora A la hora de cambiar, las amistades se convierten en un obstáculo, y en muchos casos se rompen. Lejos de animar al cambio, un estudio de Stanford con mujeres comprobó que en el 75% de los casos, los amigos y familiares no las apoyaban a la hora de perder peso.

Este trabajo examinó, en concreto, si estar de pie quema más calorías que estar sentado, según sendas notas de la Sociedad Europea de Cardiología y Clínica Mayo. Para ello, los investigadores, entre los que también se encuentra una científica del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, analizaron los resultados de 46 estudios con 1.184 participantes.

En este artículo te muestro lo que debes conocer para perder grasa de una vez y por todas. Explicado de manera sencilla y llana, directo al grano. Lo que hay que saber, dejando a un lado todos los mitos que envuelven este tema.