Las personas generalmente piensan que el estrés y la ansiedad son conceptos negativos, pero aunque tanto el estrés como la ansiedad pueden alcanzar niveles poco saludables, los psicólogos saben desde hace tiempo que ambos son inevitables y que a menudo desempeñan un papel útil, no dañino, en el día a día de las personas, según una presentación en la convención anual de la Asociación Americana de Psicología.

Presentamos aquí la precuela de la fobia social, desvelando el inicio del trastorno y sus orígenes (adaptado del texto “Fobia Social” de Dr. Arturo Bados López:

Como se ve en la foto adjunta, la mamá y los tíos de la reina Sofía posaron como imagen del nacionalsocialismo alemán, con el uniforme de las Juventudes Hitlerianas (Hitlerjugend). La razón de esta gran complicidad entre el nazismo parece ser, como sucede siempre que hay por medio una familia que pretende vivir del cuento, es el interés personal.

Un equipo de médicos ingleses está planteando que la depresión y la ansiedad, esas dos pandemias de nuestro tiempo, podrían mejorar a base de literatura y poesía. Los libros empezarán a recetarse como un complemento en los tratamientos terapéuticos de enfermedades del ánimo. Esta iniciativa aporta un granito de arena más en la búsqueda de remedios que sorteen la química y busquen más una conversión que una simple eliminación de los síntomas.

Décadas de investigación han relacionado el derramamiento de lágrimas con la liberación de emociones, desde la tristeza hasta la ansiedad y la frustración. Según Junko Umihara, profesor de la Escuela de Medicina Nippon en Japón, "llorar es un acto de defensa propia contra la acumulación de estrés". En Japón, cada vez más escuelas y empresas animan a los estudiantes y empleados a llorar porque alivia el estrés y, por lo tanto, mejora la salud mental.

Los expertos han notado que existen lineas invisibles de campo magnético alrededor del agujero negro supermasivo de nuestra Vía Láctea que impiden que caigan restos en él.

El Museo Reina Sofia acoge una retrospectiva del artista norteamericano que luchó en los 80s y 90s contra la homofobia denunciando el acoso a los marginados y la violencia de la sociedad occidental.

Las personas con síntomas de ansiedad podrían experimentar mejoría tratando sus bacterias intestinales mediante alimentos y suplementos probióticos y no probióticos, según sugiere una revisión de estudios publicada en la revista 'General Psychiatry'.

El artista Rogelio López Cuenca presenta un particular y provocador análisis de la cultura y el consumismo voraz en la retrospectiva de su obra "Yendo leyendo, dando lugar", que se puede visitar en el Museo Reina Sofía.

Según la OMS el estrés es el culpable de más del 70% de nuestras dolencias, la noticia es que depende de nosotros curarnos

En los últimos años, la meditación ha ganado terreno en la cultura occidental, en cierta medida porque se le ha presentado como una especie de "antídoto" a algunos de los efectos más nocivos del estilo de vida imperante en nuestras sociedades. La prisa en que vivimos, el deseo de tenerlo todo bajo control y la obsesión por estar siempre ocupados son algunas de las situaciones propias de nuestra forma de vida en Occidente que conducen a estados como la inquietud, el enojo o la ansiedad. Frente a todo ello, la meditación se ha ofrecido como

Soy un cobarde crónico, de modo que el miedo, aunque temporalmente desaparezca, siempre vuelve. Hoy, por ejemplo, me levanté bien, alegre, con la idea de acometer un proyecto al que vengo dándole vueltas desde hace varios meses. Desayuné contento y salí a caminar pletórico. Las piernas respondían, la respiración funcionaba y la temperatura era perfecta. Todo en orden. Al regresar me di una ducha, me vestí silbando jovialmente y mientras se encendía el ordenador eché una ojeada a los titulares del periódico.

Millones de personas en los Estados Unidos sufren diferentes tipos de ansiedad.Si vive en los EE. UU. Y está enfrentando un trastorno de ansiedad, tiene mucha compañía. "Son súper super comunes", dice Debra Kissen, directora ejecutiva del Centro de Tratamiento de Terapia de Luz sobre la Ansiedad en Chicago. También es co-presidenta del comité de educación pública de la Asociación de Ansiedad y Depresión de América. Los trastornos de ansiedad afectan a 40 millones de adultos en los EE. UU. Anualmente, lo que representa el 18% de la población, se

Tu salvación está a un click de distancia gracias a esta lista de 8 Apps que te ayudarán a combatir la ansiedad. Encuentra con cuál te identificas más.

La ansiedad, el estrés, la depresión, son la gran lacra del siglo XXI. Trastornos que contribuyen a enfermedades mentales y físicas graves. Una importante fuente de ese estrés o ansiedad es el trabajo. Sobre todo en aquellas profesiones con una presión laboral extrema y largas jornadas de trabajo. Ben Power, socio principal de Springhouse Solicitors, una firma de abogados de empleo con sede en Fleet Street , ha realizado un interesante análisis del efecto de estos trastornos en la City londinense, cuyas conclusiones pueden extenderse.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión será en el año 2020 una de las tres causas más importantes de enfermedad. Los trastornos de Ansiedad son los de mayor prevalencia después de los Trastornos del Estado de Ánimo. En este post vamos a centrarnos en la ansiedad y sus trastornos. Veremos qué es, qué síntomas presenta y cuándo acudir al psicólogo.

Los síntomas de la ansiedad son muy variados y se pueden clasificar en diferentes grupos: Síntomas físicos, Síntomas conductuales, Síntomas psicológicos y Síntomas cognitivos

Pasamos gran parte de nuestra vida dedicados a relacionarnos directa o indirectamente con otros seres humanos. Esta interacción, para la mayoría, nos resulta reforzante y necesaria porque somos fundamentalmente sociales. Para muchas personas, estas relaciones sociales cotidianas son un martirio y las viven con gran malestar. Especialmente cuando se trata de adolescentes con ansiedad social. Mientras los demás pueden disfrutar y aprender de una conversación en grupo, para ellos puede convertirse en un reto difícil o imposible de realizar.

Doña Sofía tiene el cupo hecho de desplantes y feos. Tras aguantar lo inaguantable con don Juan Carlos, ha tenido que pasar por lo mismo con Letizia. Y es en estos momentos cuando la madre de don Felipe ha aprovechado para vengarse de esa nuera difícil que ha desunido a la familia.

Crónica de la manifestación de los memes organizada por Sofía Rincón. Ernesto Castro del colectivo irónico Homo Velamine (autores de Hipsters con Rajoy o Feministas con Esperanza Aguirre, FEA) participó en el evento y dice que la performance de Rincón no había "algo irónico sino que tenía un giro o posirónico o metairónico".

En el estudio, asignaron aleatoriamente a niños diagnosticados con trastornos de la ansiedad para que recibieran terapia cognitivo-conductual, y a otros niños que no recibieron terapia, sino que sus padres participaron en algo llamado "Apoyo parental para ansiedad infantil" (SPACE en inglés). Los niños cuyos padres hicieron SPACE y que nunca se reunieron directamente con el terapeuta sintieron que tuvieron tanto beneficio como los niños que se reunieron directamente con un terapeuta cualificado durante 12 sesiones.

Después de practicar la psiquiatría por 25 años y de atender pacientes en más de 20.000 citas, el doctor Augusto Cury está preocupado por sus hallazgos. Este brasileño asegura haber descubierto el "síndrome del pensamiento acelerado" (SPA), según él, afecta a tanta gente que puede considerarse "el mal del siglo". Es un tipo de ansiedad. El exceso de información, de actividad, preocupaciones y presiones sociales pueden acelerar la mente a una velocidad aterradora. En la era digital, esto está pasando con una intensidad nunca antes vista.

Lo que sucede en el cerebro de alguien que experimenta ansiedad excesiva no se comprende completamente. Una línea de investigación, dice el psiquiatra consultor Rajeev Krishnadas, es que involucra la corteza prefrontal y la amígdala, una región clave del cerebro involucrada en el aprendizaje y la memoria, así como en las respuestas fisiológicas y conductuales al miedo. Parece que en alguien con un problema de ansiedad, el cerebro está tomando decisiones incorrectas sobre qué temer y la corteza prefrontal no puede suprimir la amígdala.