Cultura y divulgación

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El ejercicio ayuda poco a adelgazar: es más efectivo comer menos

El ejercicio ayuda poco a adelgazar: es más efectivo comer menos

Tengo tendencia al sobrepeso y, desde hace unos años, mis cifras de glucosa en sangre me colocan al borde de la diabetes. Me gusta la comida y mis compromisos sociales la incluyen a menudo. Además, de cuando en cuando caen unas tapas, un vino o el vermú de los sábados. Nada del otro mundo, pero suficiente como para tener que tomar medidas de control de la glucemia y del peso. De madrugada pedaleo un buen rato en bicicleta estática. Cuando empecé con esta actividad matutina, sí, perdí un par de kilos en dos o tres semanas.
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Beneficios del agua con limón en ayunas

En el mundo actual, cada día esta mas en tendencia los estilos de vida saludables, y es por ello que regularmente nos encontramos en una constante búsqueda de opciones saludables que proporcionen beneficios a nuestro cuerpo.
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Tres muertos en Gran Bretaña tras consumir sándwiches contaminados con listeria

Tres pacientes que estaban ingresados en hospitales de Gran Bretaña, en Manchester y Liverpool, han fallecido en un suceso relacionado con el consumo de sánwhiches preenvasados contaminados con la bacteria listeria. El brote afecta a otras tres personas, que también están hospitalizadas.
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Cada día en el mundo un millón de personas adquieren una infección de transmisión sexual

La incidencia de las infecciones de transmisión sexual (ITS) está aumentando y ya se dan un millón de casos nuevos cada día en todo el mundo. Esta ha sido la advertencia que ha lanzado la Organización Mundial de la Salud (OMS) para alertar del peligro de estas infecciones, que pueden tener consecuencias muy negativas, desde problemas de salud graves y crónicos, hasta alteraciones en el desarrollo fetal o la muerte del bebé si la afectada es una embarazada.
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El surgimiento de los supermicrobios - y por qué la culpa la tiene la agricultura industrial

El uso indiscriminado de antibióticos en animales sanos en la cría industrial y el uso intensivo de fungicidas y herbicidas en la agricultura industrial contribuyen al debilitamiento de las medicinas que salvan vidas humanas. Las agencias gubernamentales e intergubernamentales han creado grupos de trabajo y manuales para lidiar con el crecimiento de esta resistencia a los antimicrobianos. Sin embargo, ninguno parece querer enfrentar una de las raíces del problema. ¿Acaso no hay suficiente evidencia de que éste es el momento abandonar
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La dieta de eliminación, única forma fiable de detectar intolerancias  

as intolerancias alimentarias son la dolencia de moda. Desde la retención de líquidos hasta los dolores articulares o la simple fatiga, parece que todo se puede arreglar si eliminamos ese alimento concreto que es tóxico para nuestro organismo, solo hace falta descubrir cuál es. El problema es que esta idea tiene muy poca base. Como bien se explica en un reciente artículo de Consumo Claro, la mayoría de los test comerciales son poco más que una estafa. Especialmente aquellos que ni siquiera se basan en un análisis de sangre.
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El estrés laboral, según el médico Víctor Vidal, es cinco veces peor que el alcohol y el tabaco juntos

El estrés laboral, según el médico Víctor Vidal, es cinco veces peor que el alcohol y el tabaco juntos

El estrés puede ser cinco veces peor que el alcohol y el tabaco juntos según asegura el médico especialista en medicina del trabajo Víctor Vidal. Y de hecho la OMS, por ejemplo, ha decidido incluir lo del síndrome del 'trabajador quemado' en la lista de enfermedades.
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"The People Walkers" Los Paseadores de personas

Una nueva ocupación que nace en Los Angeles. << "Estoy rodeada de gente, pero ¡me encuentro tan sola!" >> La app funciona de forma parecida a Uber o Lyft: creas un perfil, permites que la herramienta utilice tu ubicación geográfica y solicitas la caminata a una hora y en un día específicos. A continuación, aparece un listado de personas que cobran entre US$7 y US$21 por cada media hora de trayecto.
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Identifican una nueva diana terapéutica en el tratamiento de la depresión

Investigadores del Grupo de Fisiología Humana de la Facultad de Medicina de la Universidad de Málaga, investigan si la actuación del neuropéptido Galalina en el centro del placer (Núcleo Accumbens del Tálamo) resulta eficaz en el tratamiento de los síntomas depresivos. Por ahora, los resultados son prometedores con modelos animales.
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7 ventajas de dormir desnudo para tu salud

Investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles descubrieron que dormir en ropa interior crea un caldo de cultivo para las bacterias. Dormir desnudo ayuda a que tu vagina se airee, reduciendo las posibilidades de que las bacterias malas desestabilicen el delicado ecosistema.
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La mediatización de la salud

Son ahora las agencias de publicidad las que dictan la narrativa de los ensayos clínicos, donde una molécula es una marca: comenta doctor Daniel C. Hallin de la University de California en San Diego, para el académico la biomedicina se ha convertido un recurso potente a través del cual interpretamos y buscamos transformar cuerpos y vidas. Ahora si no somos felices o tenemos un problema con nuestra sexualidad, podríamos tener un problema médico.
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Detectan niveles preocupantes de antibióticos en grandes ríos de todo el mundo

Las aguas de muchos de los ríos que transcurren cerca de las grandes ciudades del mundo contienen cantidades de antibióticos que superan hasta 300 veces los niveles considerados “seguros” por los expertos, según un estudio liderado por investigadores de la Universidad de York (Reino Unido), presentado de forma preliminar en la conferencia anual de la Sociedad de Toxicología Ambiental y Química que se celebra en Helsinki (Finlandia).
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Somnifobia: el terrible miedo a dormir

La somnifobia es un terrible terror que se presenta en el momento de ir a dormir y que desencadena una serie de consecuencias nefastas para quien lo padece. Arrojar luz sobre este tipo de patologías extrañas es imprescindible para apoyar a los pacientes que las sufren.
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Siete casos confirmados de tosferina en Requena (Valencia)

La Conselleria de Sanidad ha detectado un brote de tosferina en la localidad de Requena (Valencia), que de momento ha afectado a siete personas con edades comprendidas entre los 10 y los 44 años. Según han informado fuentes de la Conselleria, el brote se declaró el pasado 27 de mayo y a fecha de hoy hay siete casos confirmados, aunque ninguno ha precisado de hospitalización y todos están evolucionando sin complicaciones.
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Dentistas y sobremedicación con antibióticos: tenemos un problema

En esta investigación sus autores han recopilado los datos de las más de 160.000 visitas a consultas de dentistas en las que ha habido una prescripción de antibióticos como paso previo (uso profiláctico) a algún tipo de intervención, realizadas por parte de casi 100.000 pacientes.
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Es mejor tener sobrepeso y hacer ejercicio que estar delgado y no hacer ejercicio

Superar cierto peso recomendado no es necesariamente poco sano. Pero es que, además, resulta más insano tener un vida sedentaria siendo delgado que hacer ejercicio regularmente teniendo sobrepeso.
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“Sin Contaminación del aire”: el lema del día mundial del medio ambiente 2019

Sólo en España 10.000 personas mueren al año debido a este problema, un número muy superior a las 1.700 por accidentes de tráfico, tal y como alertaba ayer la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ). ¡La mala calidad del aire ya es la cuarta causa de muerte en el mundo!
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Descubre qué es la plagiocefalia y cómo prevenirla

La plagiocefalia es el aplanamiento asimétrico de la cabeza del bebe y se ha vuelto más común desde que se descubrió que dormir boca arriba reducía el riesgo de muerte súbita del lactante (MSL) ¿Quieres saber por qué?
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«Todos los niños de Granada mean plástico»

Charlamos con Nicolás Olea, catedrático de Medicina de la Universidad de Granada, médico del Hospital Clínico del PTS y especialista en la contaminación que produce el plástico, sobre las consecuencias de este producto en nuestra salud al respecto del boicot a los productos envasados
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La carne roja y la carne blanca aumentan por igual el colesterol en el sangre

Según un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, el consumo de carne roja y de carne blanca, como las aves, tiene efectos similares en los niveles de colesterol en la sangre.
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En Francia, las gallinas sustituyen a los pesticidas en los huertos

Las gallinas trabajan por el bienestar y salud de árboles frutales, reemplazando los pesticidas que contaminan el ambiente. Christophe Bitault es un fruticultor francés que se convirtió a lo orgánico hace unos doce años, luego de revisar sus prácticas profesionales. Como opción eleigió incorporar gallinas negras en su huerto para preservar sus árboles frutales del ataque de plagas. Luego de las exitosas pruebas, quedó confirmado que las gallinas negras locales de Janzé devoraban las plagas. “Hicimos una primera prueba poniendo 80 gallinas en
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¿Qúe es el pH? ph en el agua y en el cuerpo

El termino pH se ve con cotidianidad en diversos productos, especialmente en los de higiene personal como jabones, perfumes y detergente, ¿Actualmente ciertos alimentos y bebidas informan su pH como es el caso de las aguas alcalinas, pero que tanto conocemos sobre este término cuanto influye en nuestras vidas?
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Los 7 principales beneficios del coco para la salud

El coco es sin duda un de las frutas que debes tener en cuenta para incluir en tu dieta alimenticia, además de ser refrescante y delicioso, aporta muchos beneficios para tu salud por la cantidad de nutrientes y minerales que contiene. Aquí te mostramos los principales y al alcance.
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El ayuno del Ramadán puede tener beneficios para la salud

El ayuno desde el amanecer hasta el anochecer durante 30 días aumentó los niveles de proteínas que desempeñan un papel crucial en la mejora de la resistencia a la insulina y la protección contra los riesgos de una dieta alta en grasas y azúcar, según una investigación presentada en 'Digestive Disease Week'
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Se detectan casos de angiostrongyloidiasis en varios turistas en Estados Unidos

Tres personas han contraído angiostrongyloidiasis, la enfermedad del gusano pumonar de la rata, durante su visita a Hawai, anunciaron funcionarios de salud del estado el pasado martes. La angiostrongyloidiasis puede causar estragos en los sistemas digestivo y nervioso humanos, incluso causando parálisis. Los seres humanos se enferman después de ingerir animales o alimentos que alberguen larvas del parásito o al comer babosas infectada como parte de retos o competencias. Los tres casos recién confirmados en Hawai elevan el total del estado a 10.
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