No todos los tipos de celos son iguales... aunque sí duelen lo mismo. Aquí se explican algunas de las diferencias y la solución.

La zona de confort es un estado mental que nos indica cuál es la zona en la que nos encontramos seguros, en la que controlamos todo y que mantiene nuestros miedos alejados. Fuera de ella es dónde la magia hace acto de presencia. Fuera de la zona de confort encontramos muchas cosas malas: el peligro, el fracaso, el miedo, lo incierto. También hay cosas buenas: lo inesperado, las oportunidades, las aventuras o las nuevas experiencias. Entre las cosas malas y las buenas, esta la zona de aprendizaje. Incluye video explicativo

Que es la autoestima y los tipos de autoestima que hay.

Entrevista al psicólogo Rafael Santandreu, que combate la epidemia de la depresión recetando a sus pacientes "dosis de incomodidad", es decir, que se provoquen cada día una situación incómoda: ir a pie al trabajo, dormir la mitad de horas o pasar hambre o frío. En sus palabras: "Hoy estamos vivos y mañana muertos. No olvidemos que es posible que caiga un meteorito esta noche y reviente el planeta: ¡es lo que hay!. Nunca antes ha habido tanta enfermedad emocional, un 30 % de la gente está fatal."