Según varios estudios el consumo moderado de café, entre dos y cuatro tazas al día, puede alargar la vida , al proteger de enfermedades cardiovasculares , digestivas y degenerativas . No pongo mas aquí porque me parece ya demasiado para no estar a sueldo de una empresa de cafés. Nunca imagine que pudiera ser tan beneficioso tomar café.

Comer sin gluten es tan saludable con.o dicen? Si no eres celíaco, deberíamos dejar de comer trigo? Artículo genial sobre este debate

Lista de alimentos alcalinos y ácidos. En las siguientes tablas les mostramos un listado de alimentos alcalinos y ácidos así como las recomendaciones de frecuencia de consumo de unos y otros. Una aclaración importante sobre esta lista es que NO indica el PH (acidez o alcalinidad) del alimento fuera de nuestro cuerpo, sino la alcalinidad o acidez que genera una vez consumido. Como ejemplo de ello, veremos el limón. El limón es un alimento que fuera del cuerpo es ácido pero una vez consumido y tras su metabolización por el cuerpo humano...

China aún consume mucha más carne que otros países y es líder mundial en producción de cerdo.

A mediados de los años ’90 empresas estadounidenses comenzaron a hacer estudios para probar en que medida afectaba a sus trabajadores y a la empresa el recibir masajes en su centro de trabajo. Los resultaron fueron más favorables de lo que cabría esperar y las empresas comenzaron a usar esta técnica de relajación. Según los…

En este vídeo podéis ver cómo aportar hierro a nuestros cítricos, lima, limonero, naranjo o mandario. Te puede interesar porque no usarás productos químicos y saldrá gratis.

En este vídeo se habla sobre el por qué de no usar en nuestra huerta el tabaco como insecticida. Porque no todo vale en agricultura ecológica.

Cultivar con respeto y atendiendo a las necesidades del suelo e vez de priorizar las nuestras.

Estar en forma implica, ante todo, un buen funcionamiento circulatorio y mantener el peso ideal de cada uno, para lo cual son fundamentales una dieta equilibrada y un mínimo de ejercicio físico diario Para los hombres primitivos , como para los que en la actualidad aun viven en estado salvaje , el concepto de estar en forma , aunque no le dieran este nombre , ni ninguno era algo perfectamente claro, pues venia a ser prácticamente lo mismo que estar vivo sin un buen funcionamiento fisiológico y muscular

Ocurre con frecuencia en la consulta que, cuando repasamos vuestra alimentación habitual y os pregunto si consumís lácteos, bastantes de vosotros me contestáis (además con un puntito de orgullo) "¡No, leche de vaca no!. Yo tomo leche de soja (o de almendras, o de arroz, o de avena,...), que es mucho más sana."

Algunas semillas de algunas frutas contienen cianuro. ¿Puede ser perjudicial para la salud? ¿Qué cantidad de semillas deberías comerte para sufrir daños?

¿Cuáles son las mejores frutas de esta primavera? En este post te hacemos una selección de las mejores. Y recuerda, come siempre frutas de temporada, porque de esta manera te beneficiarás de todo su sabor y de todas sus propiedades nutritivas, que son muchas.

12 consejos para llevan una alimentación balanceada y saludable

¿Que frutas de temporada se pueden comer en cada estación del año? ¿Por qué es mejor comer frutas de temporada? En este post respondemos estas preguntas.

Las ensaladas de verduras no están sólo indicadas para las personas que siguen una dieta de adelgazamiento. Todo el mundo debería tomarlas porque contiene grasas, vitaminas, minerales y fibras muy beneficiosas para la salud. ¿Quieres conocer cómo es la ensalada de verduras perfecta?

Las dietas sanas no tienen como objetivo adelgazar ni perder kilos de forma rápida: tienen un objetivo mucho más importante.

La dieta guarda relación con todos los aspectos de la vida. Una alimentación Equilibrada responde a las auténticas necesidades personales, con unos cambios de hábitos y un buen aprendizaje de nuestro cuerpo, lograremos un buen equilibrio. Por eso, la gran pregunta es, y tú, ¿Estás dispuesto a conseguirlo?

20 consejos para tener una vida sana

El almendro indio es una planta medicinal implicada en la farmacopea tradicional ayurvédica desde hace más de 3000 años, y sobre todo se utiliza como remedio para curar patologías cardíacas. Conoce a esta fantástica planta.

Consejos o claves para ser más feliz. Todos queremos ser felices y no sabemos cómo. Queremos que nos aconsejen para vivir mejor.

En varios artículos e incluso en las guías de cultivo hablamos sobre el uso de almácigos, por ello en esta ocasión te explicaré un poco que son y cómo elaborar unos biodegradables, lo cual hará de tu vida algo muy sencillo, así que vamos a por ello. CLIC AQUÍ para ver el video instructivo. Como…

Te planteas reducir o eliminar de manera definitiva la carne de tu dieta alimenticia. ¿Qué puedes comer que te haga sentirte igual de satisfecho?. A continuación, encontrarás algunos tips que harán tu transición más sencilla

El propoleo es una sustancia muy efectiva para estimular las defensas de nuestro organismo gracias a sus excelentes propiedades. Su nombre proviene del término griego “propolis” y significa “defensa de la ciudad” o “defensor de la ciudad”. Así pues, te puedes hacer una idea de por qué es tan bueno como remedio para infecciones u agentes externos que atacan nuestro cuerpo.

Hablar de las terapias antiaging es hablar de reishi. Este "elixir de la vida" es el último descubrimiento para mantenerte eternamente joven