Con bastante frecuencia caemos en el error de utilizar patrones mentales negativos a la hora de analizar un determinado problema o llegar a ciertas conclusiones sobre nuestras vidas. Identificar estas formas de pensar autodestructivas es el primer paso para convertirnos en espectadores de nuestros propios pensamientos y así poder emitir juicios más acertados sobre la realidad que nos rodea.A continuación trataré de explicar cada una de estas 6 formas de pensar autodestructivas:
En la búsqueda de estrategias adecuadas para optimizar nuestra relación personal con el binomio mente-cuerpo y sobrellevar situaciones personales, quizás hayamos considerado adentrarnos en el proceso de terapia o explorar otras modalidades.
Irving Kirsch y su equipo de investigación han sido los artífices de una prometedora y provocadora línea de investigación que ha puesto en tela de juicio la eficacia de los antidepresivos y que ha revolucionado la interpretación de los resultados de la literatura científica en depresión, cuestionando seriamente los modelos de enfermedad mental y la práctica médica habitual, basada exclusivamente en la intervención farmacológica para este tipo de pacientes
Una persona con depresión comienza terapia; 2 meses después sus síntomas han disminuido considerablemente. ¿Se debe su mejoría al tratamiento? La respuesta correcta es “no lo sabemos”.
Psicoterapia ¿Eres de los que llega el lunes a trabajar y desearías que ya fuera viernes? ¿De los que querrían que la semana tuviera dos domingos para des
Cada persona es un mundo y por eso ninguna técnica psicológica es eficaz con todo el mundo. El autor relata anécdotas y datos que demuestran la necesidad de que la psicoterapia se adapte a las peculiaridades de cada individuo.
Imprescindible para cualquier persona interesada en el bienestar infantil!!!! Alice Miller fue una psicoanalista conocida por su trabajo en maltrato infantil y sus efectos en la sociedad así como en la vida de los individuos.
¿Sabías que hay adultos que usan pañales y no por necesidad? Sólo hoy, gracias a internet, comenzamos a conocer este universo de regresiones y parafilias compuesto de miles, o tal vez millones, de personas que necesitan vivir en una infancia imaginaria...
