Cada vez más estudios demuestran que la masa muscular no es solo fuente de belleza, también de juventud. Hoy entenderás por qué el músculo es un seguro de vida, cuál es la máxima cantidad que puedes ganar de manera natural, cuánto pierdes al dejar de entrenar y cómo de rápido se puede recuperar. La fuerza y la masa muscular son buenos predictores del riesgo de mortalidad, incluso entre personas jóvenes. Más masa muscular se asocia con menos riesgo de diabetes, mayor supervivencia ante un cáncer y menor enfermedad cardiovascular.

Afuera es mediodía. Su cuarto está sumergido en una penumbra en la que se mueve con naturalidad entre los botecitos de antinflamatorios. Junto a su cama hay un pequeño botiquín con Pregabalina, un fuerte anti-convulsionante; Fluoxetina, un antidepresivo para aliviar las sensaciones de dolor. Para casos más atormentadores, tiene opioides y extractos de marihuana

Alguna vez en nuestra vida, seamos deportistas o no, hemos sufrido dolorosas e incómodas contracturas musculares. Normalmente no presentan mayor importancia que la de molestar temporalmente, pero en algunas ocasiones puede derivar en una lesión mucho peor. Hoy te contamos todo sobre las contracturas, para que puedas identificarlas y prevenirlas.

Los hombres con músculos y dinero son más atractivos para las mujeres heterosexuales y los hombres homosexuales, lo que demuestra que los roles de género no están progresando - según un estudio de las universidades de Coventry y Aberystwyth, en el Reino Unido, y publicado en 'Feminist Media Studies'. La "celebración del capital masculino” observada resulta en “una reafirmación de la posición de los hombres en la sociedad", dijo la principal autora Adrienne Evans, del 'Centro de Culturas Postdigitales' de la Universidad de Coventry.

¿Conoces las contraindicaciones y beneficios del magnesio? te enseñamos como tomarlo y las precauciones que hay que tomar. Un mineral esencial para el organismo.

La edición genética mediante CRISPR ayuda a detener la progresión de la distrofia muscular de Duchenne (DMD), una enfermedad genética causada por una mutación que inhibe la producción de distrofina, según un estudio llevado a cabo en perros por el Centro Médico UT Southwestern, en Estados Unidos, y publicado en Science.

Vamos a conocer los tipos de fibras musculares y como usarlas a nuestro favor para perder grasa, ganar masa muscular o para mantener atlético nuestro cuepro.

El nuevo campo de la robótica biohíbrida conlleva el uso de tejido vivo en robots, en vez de solo metal, plástico y otros materiales inertes. El tejido muscular es un potencial componente esencial para tales cíborgs, proporcionando la fuerza impulsora para sus movimientos y funcionalidad. Sin embargo, los intentos que hasta ahora se han llevado a cabo de integrar músculo vivo en estas máquinas se han topado con problemas en la cantidad de fuerza que estos músculos pueden ejercer en los momentos en que se requiere su acción, así como en el tiemp

Se calcula que sólo en Estados Unidos existen más de 3 millones de usuarios de esteroides con el único deseo de aumentar la masa muscular. Sin embargo, muy pocos conocen los efectos reales que producen en el cuerpo o los riesgos asociados al consumo de fármacos para la mejora atlética.

El experto en medicina deportiva, opina que los siete años no es una edad para realizar pesas por el desarrollo de las articulaciones. “Tanto los cartílagos como el sistema óseo no soportan bien este tipo de entrenamiento” Este tipo de ejercicios deberían retrasarse hasta los doce o trece años, sobre todo si se van a utilizar pesas libres y no con máquinas. “Podría producirle alguna lesión osteomuscular”. En el caso de que hubiera un exceso de entrenamiento con pesas podría incluso llegar a frenar el crecimiento y el desarrollo de la estatura.

Llevado por su amor a los animales y afán de explorar las conexiones anatómicas, el doctor Von Hagens empezó a plastinar grandes ejemplares, añadiéndolos a las exposiciones como especímenes individuales. Tras completar el plastinado de la elefanta Samba, el más grande hasta la fecha, decidió dedicarles una exposición completa y así surgió Animal Inside Out. La muestra ha recorrido varios países, atrayendo a gente de todas las edades y culturas.

Frente a estas declaraciones, la situación en España no es la misma. El Doctor Juan Vilchez Padilla, Jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario la Fe de Valencia, comenta que este hecho supone una discriminación para los niños españoles afectados por esta patología frente a otros países europeos. Además, en España también sucede que, con los medicamentos aprobados por la EMA, se aplican diferentes criterios de acceso y protocolos de tratamiento en cada Comunidad Autónoma. “La lucha de estas familias afectadas es mucho mayor

El primer músculo humano funcional logrado a partir de células madre pluripotenciales ya es una realidad, lo que abre una nueva vía hacia las terapias regenerativas, el estudio de enfermedades raras y la personalización de terapias, según un estudio que publica este martes Nature (*). Los investigadores de la Universidad de Duke (EE.UU.) que firman el estudio empezaron su trabajo en 2015 cuando crearon el primer tejido muscular humano a partir de células obtenidas de biopsias musculares. | Vía/texto en español, fuentes, rel. y * en #1

Muchos usuarios de gimnasio que entrenan la fuerza (sobre todo con el objetivo de ganar masa muscular) dividen sus rutinas de entrenamiento de fuerza por músculos. El problema no sólo está ahí (que también), sino también en que todavía creen y catalogan a ciertos músculos como músculos "grandes" y a otros como "pequeños", cuando muchas veces el volumen de los catalogados como "pequeños" es mayor que el de los catalogados como "grandes".

Cuando llega la hora de escoger una carne para la comida o la cena, se supone que lo más saludable es el pollo. Sin embargo, si tus filetes de pollo tienen una multitud de rayas blancas, es posible que estés comiendo pollo con una rara enfermedad muscular. Hay varios estudios que comentan sobre estas rayas blancas en la carne. Según los investigadores, de 285 aves, un 96% de aves padecían de esta enfermedad.

Se desmienten los mitos de que para ganar masa muscular hay que ir al gimnasio y hacer pesas obligatoriamente. No es así.

A la vanguardia de los nuevos tiempos, las plantas medicinales han brindado muchas veces mejores resultados que las mismas medicinas de farmacia. Los expertos se han dado cuenta de que las plantas nos pueden ofrecer una mejor opción, especialmente en cuestiones de dolores articulares y musculares.

El estudio fue llevado a cabo por científicos de la Universidad de Aarhus (Dinamarca). Analizaron la riqueza, el tamaño de los biceps y la visión política de hombres de América, Dinamarca y Argentina. Encontraron que los hombres musculosos con dinero eran menos propensos a permitir que se distribuya la riqueza mientras que los musculosos sin dinero, sí; ocurría lo contrario con los poco musculosos: los hombres débiles con dinero abogaban por la redistribución económica mientras que los débiles sin dinero, no.

Investigadores canadienses han logrado suprimir en ratones la producción de la proteína miostatina para mejorar la masa muscular. "En última instancia, el objetivo de nuestra investigación sería crear una píldora que imite el efecto del ejercicio y proteja contra la obesidad", aseguran.

Desde hace unos años, el running está de moda. Pero entre correr unos kilómetros y hacer un maratón, hay una gran diferencia en la exigencia física. Ahora, investigadores españoles han concluido que la genética desempeña un papel esencial para el éxito a la hora de completar esa larga distancia.

Poco después de que Cameron Hardin se sometiera a la revisión del primer mes de vida, su madre, Alison, tuvo la sensación de que su recién nacido dejaba de moverse. Le desenvolvió de una manta y sus brazos se cayeron hacia un lado. No movía las piernas ni giraba la cabeza.(...) Pero cuando alcanzó las siete semanas de vida, sus padres le apuntaron a un ensayo clínico con un fármaco experimental. En vídeos grabados dos meses más tarde, ya podía mover la cabeza y alzar la mano para agarrar un juguete.

El Crossfit es un método de entrenamiento que se caracteriza por su alta variabilidad realizando múltiples ejercicios a alta intensidad que está consiguiendo hacerse muy popular como medio para la mejora de la condición física, así como deporte de competición tanto en Europa como en los Estados Unidos, país en el que fue fundado. Uno de los factores que han influido en el éxito de esta modalidad puede ser que al ser un entrenamiento de alta intensidad o HIIT, el tiempo necesario para practicarlo suele ser poco, idea que sale reforzada..

Los músculos artificiales elaborados en 1992 por el catedrático de Química Física y director del Laboratorio de Electroquímica, Materiales y Dispositivos Inteligentes de la Universidad Politécnica de Cartagena (UPCT), Toribio Fernández, son los únicos motores moleculares poliméricos que, agrupados en películas, han logrado funcionar a escala macroscópica --es decir, a simple vista-- unos motores con los que Jean Pierre Sauvage,

El Dr. Sergio Canavero avanzó sus planes para llevar a cabo la operación en julio de 2013, un proyecto llamado "HEAVEN-GEMINI". El voluntario para la intervención es un varón ruso de 30 años que sufre atrofia muscular espinal, que causa la pérdida de neuronas motoras en la médula espinal. El paciente manifestó que quiere la oportunidad de tener un cuerpo nuevo antes de fallecer. El transplante requerirá la presencia de más de 100 cirujanos y llevará unas 36 horas. El Dr. Canavero usará una técnica denominada "fusión de médula espinal".