La falta de sueño tiene un impacto severo en cómo funciona el cerebro, como si estuviéramos consumiendo alcohol, según un nuevo estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina David Geffen de la Universidad de Los Ángeles, California (Estados Unidos) y la Universidad de Tel Aviv (Israel). Privación de sueño Según explica Itzhak Fried, líder de este estudio que ha sido publicado por la revista Nature Medicine: Descubrimos que matar de hambre (de sueño) al cerebro también priva a las neuronas de la capacidad de funcionar adecuadamente. Esto a

La seducción de un luminoso teléfono inteligente no es la causa de sus desvelos. Una nueva investigación afirma que hasta las personas que carecen de tecnología moderna no duermen toda la noche. Los científicos encontraron que los miembros de tres sociedades de cazadores-recolectores que no tienen electricidad –y en consecuencia, no se pasan la noche en Facebook, Candy Crush y mirando 200 canales de televisión- solo disfrutan de un promedio de 6.4 horas de sueño cada noche.

Muchos escritores, al abrigo de la noche, escriben más y mejor. Balzac era una criatura nocturna y escribía siempre a partir de la una de la madrugada. La mayoría de los versos de Sylvia Plath se escribieron durante las horas más oscuras de la noche, entre las cuatro y las cinco de la mañana. Las horas que Murakami utiliza para correr, aunque a las seis de la mañana ya ha escrito siempre sus primeros párrafos. Más o menos la misma hora en la que Nabokov daba forma a su Lolita y Margaret Mead estudiaba la concepción sociocultural del sexismo.

Un grupo de investigadores de la Universidad Adelaide de Australia ha descubierto una técnica para controlar lo que sueñas y dejar de tener pesadillas.

¿Alguna vez te retaron por estar fantaseando en vez de prestar atención a algo que te están diciendo o enseñando? Pues resulta que fantasear o soñar despierto es una función importante del cerebro y la misma región cerebral asociada con soñar despierto es la que nos permite realizar tareas en "piloto automático". Científicos de la Universidad de Cambridge estudiaron las partes del cerebro conocidas como la "red de modo default" (DMN por sus siglas en inglés), que son las que se activan cuando fantaseamos o pensamos en el pasado o el futuro.

En este artículo se habla del sueño. ¿Por qué es tan importante a nivel físico y mental?, ¿Cómo vencer el insomnio? , cómo maximizar el efecto reparador del sueño...

Colgado en una sala del Museo de la Real Academia de Bellas artes de San Fernando, se encuentra una de las creaciones más representativas y simbólicas del Pintor español Antonio de Pereda (1611-1678) cuya obra pictórica ayudaría a encumbrar el Siglo de Oro español. Se trata del cuadro, titulado “El Sueño del caballero”, una extraordinaria pintura de intensa sensibilidad que refleja uno de nuestros actos más íntimos, el sueño

Bronnie Ware, una enfermera con experiencia en cuidados paliativos, escribió un libro en donde refleja lo que vivió con sus pacientes y las frases que más se repiten antes del último adiós.

Viajes a cualquier punto del planeta en una hora. Así es el nuevo sueño del visionario Elon Musk, creador de Tesla y SpaceX.

Es el primer ejemplo de sueño en animales sin cerebro, según afirma Paul Sternberg, investigador del Instituto Médico Howard Hughes del Instituto de Tecnología de California, para avalar su estudio recientemente publicado en Current Biology. La especie descubierta es la medusa Cassiopea, nativa de lodos, manglares y otras aguas cálidas y poco profundas.

Con la falta de consciencia en el sueño profundo la actividad de millones de neuronas viaja por la corteza cerebral. Este fenómeno, conocido como oscilaciones lentas, está relacionado con la consolidación de la memoria. El proyecto europeo llamado SloW Dyn, dirigido por científicos españoles, ha permitido descubrir anomalías en esta actividad en ratones con un deterioro similar al alzhéimer.

Cada cual tiene sus pequeños ritos y manías para propiciar el sueño. Hay quien necesita que la cama esté orientada de una forma determinada, quien escucha la radio, los fanáticos de la oscuridad completa, que usan hasta antifaz... Los lectores no concebimos la posibilidad de dormir si antes no hemos leído unas cuantas páginas; pueden ser muy pocas, si el cansancio aprieta y el libro se te cae literalmente de las manos, o muchísimas, si el libro es tan apasionante que resulta imposible dejarlo.

Dejemos de lado la interpretación psicoanalítica de los sueños. ¿Qué nos queda? Nuestra experiencia personal. ¿Y qué nos indica esa experiencia? Que todos, absolutamente todos, compartimos algo sumamente inquietante en relación a los sueños: Todo parece real cuando soñamos, no importa cuán extravagante sea el escenario o imposibles los personajes que lo pueblan: mientras soñamos vivimos esa realidad con absoluta normalidad, sin sentir en ningún momento que algo anda mal... hasta que despertamos.

Un par de investigaciones publicadas recientemente en la revista Science ofrece evidencia de otra noción: dormimos para olvidar algunas de las cosas que aprendemos en el día.

El Síndrome de Hipoventilación Central Congénita (SHCC) o maldición de Ondina afecta a unas 1.500 personas en todo el mundo, que sobreviven gracias a la respiración artificial y que morirían debido a que su sistema nervioso central ordenaría al organismo que dejase de respirar, viéndose afectado también el ritmo cardíaco y la presión sanguínea. Liam Derbyshire es un joven británico que lo padece. Cada noche debe conectarse a un sistema de respiración asistida para no morir.

Según publica la revista científica Cell, se debe a una anomalía genética recientemente descubierta por unos investigadores de la Universidad Rockefeller de Nueva York. Y no es una cuestión de ser vago y perezoso, sino que se debe a una mutación de un gen del reloj de nuestro cuerpo llamado CRY1, según el cual algunas personas simplemente están programadas para funcionar de 2 a 2,5 horas más despacio que el resto de la población.

Charlie Nunn, profesor de Antropología Evolutiva en Duke y coautor del estudio, ha formulado la "hipótesis del abuelo mal dormido": vivir y dormir en grupos de edad mixta de personas con hábitos de sueño diferentes habría ayudado a nuestros antepasados a protegerse durante la noche.

A través de un estudio de la tribu Hazda de Tanzania, los investigadores han reformulado hipótesis acerca de cómo los cronotipos (variación de los ciclos circadianos) de nuestros antepasados pudieron haber condicionado nuestras horas de sueño y vigilia actuales. Y que el insomnio, más que tratarse de un desorden, podría representar una ventaja que nos ayudó a sobrevivir al peligro de las horas de oscuridad. Recuerden eso la próxima vez que vean la televisión a las dos de la madrugada.

Todos tenemos sueños; sueños que nos hacen afrontar el día a día con ilusión. Mi sueño es ayudar a sacar adelante a mi país. Tengo claro cuáles son los pasos para que España despegue. Mi objetivo prioritario es crear empleo. Nací hace 61 años en Santiago de Compostela. Pasé gran parte de mi infancia en León, pero regresé a Galicia para estudiar Derecho. Tras licenciarme, oposité y me convertí en Registrador de la Propiedad a los 23 años. Desde el comienzo de mi carrera he trabajado para mejorar la vida de las personas...

En 1965, los científicos franceses Michel Jouvet y J. F. Delorme comprobaron que retirando una parte del bulbo raquídeo, llamado el puente de Varolio, del cerebro de un gato, evitaban que se paralizara en fase REM. Los investigadores llamaron a este estado "REM sin atonía" o REM-A. En lugar de permanecer quietos, los gatos caminaban y se comportaban con agresividad. Esto apuntaba a que soñaban con actividades de los momentos en que estaban despiertos. Hay humanos con trastornos del comportamiento REM que actúan en sus sueños y sufren heridas.

Por definición, los sueños son extraños, pero eso es algo que solo podemos advertir cuando despertamos. Mientras estamos dentro del sueño todo parece normal. En este sentido, solemos recordar aquellos sueños y pesadillas que más nos impactaron —como soñar con caer, volar o ser perseguido—, pero eso no significa que sean los más frecuentes. De hecho, esos sueños son los más extraños de todos debido a que ocurren muy pocas veces a lo largo de la vida, y por eso los recordamos con agrado, en ciertos casos, o directamente con miedo, en otros.

En este vídeo vamos a ver los cambios que se producen en nuestro cerebro cuando dormimos y las distintas fases que tiene el sueño.

Análisis y teoría del porqué se ve alterado o modificado nuestro reflejo en sueños.

La robot humanoide Sophia habla, se mueve, inclina la cabeza si se le aproximan demasiado, frunce el ceño cuando no entiende una pregunta, bromea e incluso sueña con llegar a ser un día tan inteligente como los seres humanos y así ayudar a las personas de todo el mundo. La amplia variedad de sus cambios de expresión, la capacidad de interactuar respondiendo preguntas y el tacto hiperrealista de su piel han convertido a Sophia en la estrella de una conferencia mundial sobre la inteligencia artificial organizada por la UIT.