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TSJ: Participar en un campeonato de culturismo de baja por estrés no es motivo de despido porque sube el ánimo

Practicar alguna actividad física con regularidad disminuye los niveles de tensión, mejora y estabiliza el estado de ánimo, y aumenta la autoestima. Es una de las recomendaciones básicas que incluye cualquier manual sobre estilo de vida saludable que se precie, y que se ha incorporado incluso como terapia contra la ansiedad, el estrés y la depresión

| etiquetas: estrés , ansiedad , depresión , estrés laboral , culturismo , deporte

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