Vivimos en un mundo de distracciones. La velocidad excesiva, el estrés, las tecnologías intrusivas, el agotamiento, entre otros factores, han desatado una crisis atencional que se expande alrededor del mundo. Pero, como afirma el reconocido divulgador Johann Hari en su libro ‘El valor de la atención’ (Península, 2023), la buena noticia es que podemos darle la vuelta a esta situación.

El estrés y los problemas de salud mental se han convertido en una creciente preocupación en España, situándose a la cabeza de Europa en términos de sufrimiento psicológico. Un estudio reciente del Grupo AXA, que abarcó a 16 países, revela que un tercio de los españoles admite tener algún tipo de problema de salud mental, con un 34% de la población afectada. Esta cifra supera el promedio de países como Suiza o Francia, aunque es menor que la registrada en Estados Unidos y Reino Unido.

El mundo de las pseudociencias está lleno de mensajes erróneos que indican que nuestros padecimientos pueden encontrarse en vivencias traumáticas anteriores. Como con todas las pseudociencias, siempre hay una pizca de verdad que hace que estos movimientos parezcan asentarse en cierto conocimiento científico. La base que todos comparten es el estrés tanto psicológico como físico. Es cierto que muchos estudios asocian el estrés con el agravamiento de múltiples enfermedades, especialmente crónicas.

La Organización Mundial de la Salud ha definido el estrés como la epidemia de salud del siglo XXI. Suena el despertador y comienza la vorágine. El desayuno, la cama, los niños, el trabajo y, cada vez más, la entrada de whatsapps y correos electrónicos. Muchos viven a destiempo, empiezan una tarea pensando en la siguiente, y esto tiene consecuencias. Estrés en mayúsculas. Estrés con subrayador.

La idea de Amazon detrás de estos “quioscos del estrés” es brindar a los empleados la oportunidad de escapar temporalmente de, precisamente, el estrés y la presión del entorno laboral. Sin embargo, la reacción de algunos trabajadores ha sido mixta. Mientras que algunos valoran el esfuerzo de la empresa por mejorar el bienestar de su personal, otros lo ven como un gesto superficial que no aborda las verdaderas preocupaciones laborales, que, vistas algunas declaraciones de los trabajadores, son bastante impresionantes.

Más de un tercio de la población tiene algún trastorno mental según el último Informe del Sistema Nacional de Salud (SNS) de 2022. Esto tiene reflejo en el ámbito laboral que cerró 2023 con un récord histórico de bajas laborales por salud mental: creció un 14% respecto a 2022, todas las comunidades vieron sus niveles máximos. Se duplicaron en 7 años: de 283.913 en 2017 a 600.814 en 2023. La duración media fue 111 días. Medicina, comercio, administración y servicios auxiliares acumulan la mitad de las bajas; entre médicos creció un 247% en 2023.

El próximo domingo, 18 de febrero, se celebrará en Madrid una mascletá en el céntrico parque de Madrid Río. Se detonarán más de 300 kilos de pólvora. "No pasa nada por pasar por un momento de estrés", ha destacado el expolítico y actor.

En publicaciones descubiertas por Business Insider, dos propietarios distintos del pick-up eléctrico descubrieron manchas de color anaranjado en sus vehículos. Al estilo de los foros de coches clásicos, uno de los denunciantes originales fue llamado "mentiroso" por otro usuario antes de compartir fotos del vehículo después de un lavado con jabón, que muestran pequeñas manchas en toda la superficie. El otro propietario reveló que sus hallazgos fueron compartidos con un centro de reparación de Tesla

La ministra de Defensa austriaca, Klaudia Tanner, habló recientemente sobre el descenso del número de reclutas el año pasado, asegurando que la obesidad es el principal problema que impide a muchos candidatos ser aptos para el Ejército. “La generación joven debe volver a estar más sana y en forma“, señaló Tanner. Según la funcionaria, la proporción de hombres jóvenes sanos está disminuyendo en grupos de edad en los que la tasa de natalidad ya es baja. Además del sobrepeso, la ministra también mencionó el creciente estrés psicológico.

Casi dos años después de que los talibanes tomaran el poder en Afganistán, los yihadistas que pasaron de los campos de batalla a ocupar puestos de trabajo en el gobierno de la ciudad están dispuestos a dejarlo [...] nuestros entrevistados prefirieron su tiempo como combatientes en lo que consideraban una yihad [...] los hombres se encuentran encadenados a la burocracia de dirigir un país mientras trabajan en puestos civiles y de seguridad, pasan demasiado tiempo en el tráfico y en Twitter, y añoran la tranquilidad de la vida en las aldeas.

Basado en los nómadas afganos, este ejercicio mejora la resistencia gracias al control de la respiración. Edouard G. Stiegler, durante una misión en Afganistán descubrió la sorprendente resistencia física de los nómadas, capaces de recorrer largas distancias de cientos de kilómetros sin ni siquiera acusar el cansancio. Esto hizo que Stiegler expusiera a través de sus observaciones las conclusiones llevadas a cabo en el estudio donde aseguraba que la clave de la población afgana para caminar tantas horas era la respiración consciente.

El Jerusalem Post, el periódico en inglés más leído en Israel y el mundo judío, ha publicado un artículo en el que dan recomendaciones para utilizar el estrés provocado por la guerra entre Israel y Hamás para perder peso. Mientras tanto, en la Franja de Gaza hace menos de 24 horas la ONU hizo un llamamiento “urgente” para que pueda entrar más ayuda humanitaria ante la falta de suministros de comida. El Ejército de Israel ha matado a 10.000 palestinos, casi la mitad de ellos niños, en un mes de guerra después de que Hamás acabase con la vida de

Un estudio británico que analiza modificaciones químicas en el ADN encuentra que el envejecimiento biológico es mayor entre las personas que viven de alquiler. ¿Vives de alquiler o eres propietario? una investigación encuentra un sorprendente impacto biológico: ser inquilino en lugar de comprar una casa te echa años encima.

El dióxido de carbono (CO 2) es el gas de efecto invernadero más importante, y su concentración atmosférica se mide por partes por millón (ppm). El metano (CH 4) y el óxido nitroso (N 2 O) también son extraordinariamente importantes para el clima global y se miden por partes por mil millones (ppb). En 2021, el último año para el que se dispone de datos globales, se alcanzaron valores récord: Dióxido de carbono: 415,7 ppm ± 0,2 = 149 % de los niveles preindustriales. Metano: 1908 ± 2 ppb = 262 % de los niveles preindustriales.

El mundo se enfrenta a una "crisis del agua sin precedentes" impulsada por el creciente demanda y la aceleración de la crisis climática y se espera que mil millones de personas adicionales se vean afectadas para 2050, según el Atlas de Riesgo del Agua del Acueducto del Instituto de Recursos Mundiales publicado el miércoles.

Las temperaturas récord en Arizona, combinadas con la falta de monzones estacionales, han provocado que los cactos saguaro en el Jardín Botánico del Desierto estén "muy estresados", según la directora científica Kimberlie McCue. Dijo que un saguaro puede parecer "bastante normal" o sentirse algo blando antes de colapsar repentinamente y revelar que se ha estado pudriendo de adentro hacia afuera debido al estrés relacionado con el calor.