Con el auge de la salud mental, en los últimos tiempos están proliferando influencers sentimentales que difunden una forma de psicología de autoayuda, basada en tips generalistas orientados a la búsqueda de esa supuesta felicidad profundamente individualista, neoliberal y meritocrática. Una felicidad basada en perseguir sueños y éxito profesional: “los triunfadores son aquellos que disfrutan en su trabajo”, es otro de sus lemas. Que se lo cuenten a las Kellys, las camareras de piso que trabajan a destajo en los hoteles.

El hombre, que cuenta con casi 50.000 seguidores, ofrece cursos de autoayuda y "retiros chamánicos". "Lo primero que siempre les digo es: acuérdense de que la atracción no es de conciencia, no es que la persona dice: 'quiero que me abusen'. Es un tema vibracional, inconsciente. ¿Por qué en algunas familias hay abusos y en otras no?”

Llevan unos días mis redes sociales casi monopolizadas por un suspuesto fichaje en RTVE de un polémico psicólogo (al que no voy a nombrar por no darle más publicidad) que, entre otras lindezas, asegura que la depresión se la busca uno. Se trata de uno de esos gurús de la autoayuda con libros superventas, de los que dicen cosas como que el universo conspira para que consigas las cosas.

La «autoayuda» es el concepto que se utiliza para etiquetar cualquier iniciativa psicológica o espiritual alternativa a la terapia y la religión. Y eso ya es motivo para ganarse enemigos. El género es un gran “cajón de sastre” que aúna todo tipo de herramientas y profesionales. El escepticismo y el pensamiento crítico son necesarios para diferenciar el grano de la paja. Por otro lado frente a nuestra realidad y valores, la crisis existencial es casi inevitable. Consiste en reconocer que nuestra forma de pensar y comprender la vida es limitada.

Creo que estaremos tod@s de acuerdo en que es más fácil y cómodo formar parte de «las mayorías» que hacerlo de «las minorías». Sea en el grupo que sea: en una familia, en un grupo de amigos, en el trabajo, en una ciudad, en un país o en el mundo. Esta afirmación sería una verdad objetiva. Ser parte de la mayoría es más cómodo. Te sientes aceptado por los que son, piensan y actúan como tú en determinado tema.

Hace años cuando decidí dejar mi puesto de dirección para irme 6 meses a montar en bicicleta con mi mujer, me ofrecieron servicios de coaching de manera gratuita, no tenía nada que perder por lo que por supuesto acepté. La experiencia fue interesante y creo que los resultados positivos. Bajo mi experiencia se basan en dos pilares: tiempo y análisis.

Yo también fui de esos padres que el martes por la noche tuvieron que hacer terapia con su hijo. Él ni acabó de ver el partido. Con el cuarto gol, se largó a su habitación. Y le costó dormirse. Yo me puse en modo Paulo Coelho de saldo, con escaso éxito de público: “De los fracasos se aprende más que de los éxitos”, “la derrota nos hará más fuertes”, “la mayor parte de los fracasos nos vienen por querer adelantar la hora de los éxitos” o “no se sale adelante celebrando éxitos sino superando fracasos”.

Alrededor del 75% de las personas están acostubradas a procrastinar., el hábito nocivo de postergar las cosas. Cada vez que dejamos de hacer algo que crees importante, positivo o necesario, tu autoestima baja. Dentro de nosotros y por supuesto que también en relación con los demás se rompe un pacto de confianza.

Jordan Peterson ha pasado por España para promocionar su libro '12 reglas para vivir', dejando un reguero de entrevistas colgadas en Youtube (entrevista: El Mundo)

El escritor brasileño se ha convertido en una imitación de sí mismo, en un recetario de amor e intensidades varias que en ocasiones acaba provocando la risa.

Derek Medina escribió seis libros de autoayuda, entre ellos "Cómo salvé la vida de una persona y su matrimonio". El hombre de origen hispano, de 31 años, "está detenido en un centro penitenciario de Miami y acusado de asesinato en primer grado", dijo una portavoz de la fiscalía.

El discurso de Pablo Casado fue básicamente de autoayuda: había que aceptarse sin complejos. Su victoria muestra que estamos en un momento de regreso a las esencias ideológicas, aunque no está claro cuáles son o qué recorrido tienen. La mejor manera de llegar al poder establecido es decir que estás contra él. En España, Pedro Sánchez gobierna tras haber vencido al poder establecido de su partido. Emmanuel Macron ganó las elecciones contra el poder establecido. Y Pablo Casado también ha vencido diciendo que batallaba contra el poder establecido…

En medio de internet, de las redes sociales, de la mensajería… lo habitual es que te llegue, junto a mil cosas más, una frase o pequeño video motivacional a nuestro móvil o correo. Ese famoso “meme” que por unos instantes tendrá ese efecto de lograr sentirte mejor. Es algo parecido a lo que pasa con un chiste pero con un efecto más “trascendental”, porque piensas que estás viendo algo enriquecedor, serio o incluso con la chispa que necesitabas para replantearte tu futuro.

De verdad que he intentado salir de ese estado. He leído muchos libros de autoayuda y sé que todo depende de mi fuerza de voluntad. Sé que ser optimista y usar frases motivadoras me va a funcionar. Pero no lo consigo y cada vez estoy peor. Me siento culpable por no conseguir animarme. ¿Qué hago mal, por qué no logro remontar motivándome y siendo positivo? Tú no haces nada mal: los crueles son los escritores de libros de autoayuda que venden la falsa idea de que basta utilizar mensajes positivos para salir de las crisis psicológicas graves.

He hecho una captura de pantalla de mi Twitter para poder compartir la siguiente imagen, en la cual se pueden ver dos tuits contiguos (bendita casualidad) que transmiten dos ideas totalmente opuestas. En el primer tuit se hace referencia a una de esas frases de autoayuda que cientos de miles de usuarios gustan de compartir en las redes sociales. El segundo tuit contradice cruelmente dicha frase.

Publicado el 19 mar. 2015 Las terapias alternativas se han convertido en la base del concepto de salud “Wellness”, seguido por cada vez más personas que desean cambiar sus hábitos en lo que respecta a la alimentación, a la relación con su entorno o incluso consigo mismo, para mantenerse saludables, activos y, en la medida de lo posible, felices. Existe todo un arsenal cada vez mayor de terapias basadas en métodos y estrategias tan dispares como, algunas, cuestionadas; pero el problema surge cuando se traspasan los límites y estas terapias...

Guía cristiana para aprender a aceptar los cambios.

En Estados Unidos, como en todas partes, a los multimillonarios les gusta pensar que están donde están por sus méritos personales, no porque se aprovechan de un sistema injusto que produce exclusión y más exclusión. Para Trump, debe ser inconcebible que tanta gente se empeñe en ser pobre cuando podrían atraer el dinero sólo con desearlo.

ó. A pesar del buenrollismo de su taza y de sus propósitos bienintencionados y honrados, Mr. Wonderful no le había dicho que si no hacía nada las cosas se iban a quedar como estaban por mucha frasecita feliz que leyera mientras desayunaba.

Un camión que transportaba libros de diversos autores, incluidos Dan Brown y Paulo Coelho, ha sido retenido por las autoridades en el noreste de Libia alegando razones de protección de los valores morales. El incidente tuvo lugar en un puesto de control del Ejército Nacional Libio en presencia de un grupo de salafistas de la Autoridad de Asuntos Religiosos, según ha informado el periodista Ghaith Shennib.

Cuando paseamos por cualquiera de las librerías, muros de Facebook o anuncios de talleres, charlas, convivencias,… que se ofertan en nuestra ciudad o alrededores, una cosa parece evidente para mucha gente: si te esfuerzas de verdad, triunfas… Y si aún no has triunfado, insiste. Y si aún así tampoco, insiste más, y más, y más… Alcanza tu objetivo, logra tu sueño, demuéstrale al mundo de lo que eres capaz, porque no hay nada imposible si de verdad quieres lograrlo… o no...

Lo pérfido de los libros de autoayuda consiste en que descargan sobre el sujeto la responsabilidad tanto de sus éxitos como de sus fracasos, sin cuestionar si el contexto en que tales valoraciones subjetivas se inscriben representa de por sí algo cuestionable. Esto se demuestra así: un libro titulado “Aprende a que tu marido no te pegue tanto cuando bebe” constituiría un inmediato escándalo; y sin embargo la gente sí compra manuales acerca de cómo se lidia con un jefe que abusa de su autoridad o se comporta a diario como un psicópata explotador

El mundo real no es Disneylandia, ni el Buenismo es la mejor herramienta para comprender y afrontar los retos, los conflictos y los problemas profesionales o empresariales que nos van saliendo al paso.

¿Piensas en tener tu propio negocio? ¿Qué idea se te viene a la cabeza cuando piensas en ello? Quizás en montar una sociedad y realizar una gran inversión, o...

“De cara al exterior era la representación de una profesional de éxito. En privado me desmoronaba. Escribir un libro que ayudase a los demás a desarrollar su carrera haciendo lo que les gustaba me llevó a odiar mi trabajo. Se suponía que yo era la representación de la concilición laboral, la reina del control del propio destino. Pero pasaba los domingos por la noche en posición fetal a causa del miedo. Esa posición que según mi libro había que evitar”. [Vía: www.microsiervos.com/archivo/mundoreal/confesiones-guru-autoayuda.html ]