Un estudio realizado con más de 20.000 adultos ha revelado que las personas que limitan su alimentación a menos de 8 horas al día tienen un 91% más probabilidades de morir de enfermedad cardiovascular en comparación con las que comen entre 12 y 16 horas al día.
Aunque nos creamos que esto del ayuno intermitente es un 'invento' de ahora que han puesto de moda celebridades como Elsa Pataky, Novak Djokovic, Bruce Springsteen o Luis Miguel, resulta que era algo que ya se practicaba en la Grecia clásica. Yoshinori Ohsumi, que ganó el Premio Nobel de Medicina en 2016, se refiere a un proceso de regeneración de nuestro organismo por el que se descomponen los elementos celulares en mal estado cuando no hay energía (calorías) suficiente para seguir manteniéndolos.
La multa por no usar los intermitentes al conducir es una sanción que tiene como objetivo promover la seguridad vial y prevenir accidentes de tráfico. Los intermitentes, también conocidos como direccionales o señales de giro, son dispositivos esenciales en un vehículo que indican a otros conductores y peatones las intenciones del conductor al cambiar de dirección o carril. El uso adecuado de los intermitentes no solo es una norma de tráfico, sino también una medida crucial para evitar colisiones y mantener el flujo ordenado en las vías.
Así de facil y sencillo es señalizar el cambio de carril en el nuevo #Tesla Model 3 sin palancas... !una revolución! Pero oye esto no se ha hecho para ahorrar costes es pensando en la comodidad del usuario no hay duda
El ayuno intermitente está ganando muchos seguidores por sus múltiples beneficios. Te contamos en qué consiste, cómo puedes llevarlo a cabo y cuáles son sus ventajas para la salud según los expertos.
Una de las costumbres más extendidas y equivocadas es el uso de los cuatro intermitentes cuando el conductor se topa con un atasco. El Reglamento General de Circulación dice que si se va a frenar repentinamente hay que avisarlo al resto de conductores –según el artículo 109– “mediante el empleo reiterado de las luces de frenado o bien moviendo el brazo alternativamente de arriba abajo”. En cambio, sí está permitido circular sin cinturón al efectuar la maniobra de marcha atrás o de estacionamiento; tampoco están obligados algunos profesionales.
Un estudio realizado por la Universidad de Harvard (EE UU) sobre la pandemia del nuevo coronavirus SARS-CoV-2, causante de la Covid-19, y publicado en la revista Science, concluye que las medidas de distanciamiento social podrían alargarse hasta el año 2022 y que los contagios podrían resurgir hasta 2024. El informe revela que mientras que no existan tratamientos farmacológicos ni vacunas contra este virus, los confinamientos deberán ser intermitentes durante el próximo año y medio con el fin de evitar futuros picos de la enfermedad.
El ayuno intermitente es un patrón de alimentación (no una dieta), que se basa en alternar períodos de abstención total o parcial de comida con períodos de ingesta normal, regular y de manera controlada...
Más de la mitad de los conductores que circulan por las autopistas españolas no utiliza correctamente los intermitentes a la hora de cambiar de carril (53%) y regresar al mismo (67%). "Esta cifra supone que aumenta un 13,5 y un 18 por ciento, respectivamente, en comparación con el Observatorio correspondiente a 2017", ha explicado la responsable del Centro de Seguridad Viaria de Autopistas, Cristina Zamorano.
El director de la Dirección General de Tráfico, Gregorio Serrano reconoce que “el ciclista está considerado como usuario vulnerable de la vía, y por ello merecedor de mayor protección”.
Un mal uso de estas señales ópticas del vehículo puede provocar sanciones desde 80 hasta 200 euros. Hay que tener en cuenta que el intermitente no da prioridad de paso, únicamente advierte a los demás conductores de la intención de maniobrar. Es la única forma de comunicación entre conductores que circulan por la misma vía, de ahí la importancia de darles un uso adecuado.
Sandra Bland, de 28 años apreció muerta en una celda tres días después de su detención. Su fallecimiento, inicialmente reportado como suicidio se investiga ahora como homicidio.
