Entrevista al psicólogo Óscar Pérez Cabrero sobre cómo deben abordar los jóvenes el miedo a la incertidumbre, los efectos de la crisis del coronavirus en sus inquietudes o cómo deben afrontar los cambios

La «autoayuda» es el concepto que se utiliza para etiquetar cualquier iniciativa psicológica o espiritual alternativa a la terapia y la religión. Y eso ya es motivo para ganarse enemigos. El género es un gran “cajón de sastre” que aúna todo tipo de herramientas y profesionales. El escepticismo y el pensamiento crítico son necesarios para diferenciar el grano de la paja. Por otro lado frente a nuestra realidad y valores, la crisis existencial es casi inevitable. Consiste en reconocer que nuestra forma de pensar y comprender la vida es limitada.

Hasta el momento, más de 2,2 millones de personas en todo el mundo han fallecido por coronavirus. En España, la tercera ola está dejando desde hace días terribles cifras de afectados y muertos. Marisa Páez, doctora en Psicología y directora del Instituto ACT, nos cuenta por qué la sociedad parece hastiada de los números de la pandemia.

Profesionales de la psicología han asegurado que su situación se ha visto muy agravada por las limitaciones impuestas del COVID, y han exigido más medios que permitan atajar el impacto que tiene el virus en la salud emocional. Una realidad que afecta a los servicios públicos, donde la lista de espera asciende entre 4 y 8 meses, como en los privados, donde profesionales afirman encontrarse "saturados" o con "lista de espera o agenda cerrada".

“Los fármacos pueden ser útiles si se utilizan bien, pero un abordaje exclusivamente farmacológico es inconsecuente con el conocimiento científico actual. Además sabemos que el abordaje prioritariamente farmacológico ni siquiera es una medida eficiente desde el punto de vista económico”, continúa, toda vez que reclama más especialistas en Psicología Clínica en la sanidad pública, así como especialistas en Psiquiatría, personal de Enfermería especialista en Salud Mental, profesionales del Trabajo Social y de la Terapia ocupacional.

¿Con cuánta frecuencia las personas mienten acerca de las cuestiones más sencillas, como lanzar una moneda al aire, si está en juego un dólar? ¿Y si están en juego cinco o diez dólares? ¿En qué circunstancias específicas es menos probable que las personas mientan? El comportamiento de mentir y engañar viene en varios sabores distintos, según un estudio reciente de David Pascual Ezama, principal investigador del estudio, economista conductual, que trabaja en la facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la U. Complutense de Madrid

Hay una relación un tanto obsesiva de la izquierda con lo jovial, lo hilarante o, en suma, toda suerte de humor, lo cierto es que desde un punto de vista científico la realidad es bien distinta. Desde hace lustros constituye una suerte de certeza entre los psicólogos que la gente de izquierdas, en general, disfruta de menor felicidad que la ubicada a su derecha. Esa diferencia posee incluso un nombre propio: the happiness gap, la brecha de la felicidad; mucho menos popular que la de género, pero bastante más palmaria.

En ocasiones pensamos que romper con una persona que nos trata mal es fácil, pero en la mayoría de casos ocurre todo lo contrario. Según la experta en psicología, las víctimas a las que se le ha hecho «luz de gas» ya no saben cúal es el criterio o la realidad. Por lo tanto, este tipo de abuso emocional puede ser más difícil de detectar para la persona que lo sufre y para su entorno que los abusos físicos. «Lo primero que debemos hacer es detectar las señales anteriormente citadas y reconocer que tenemos un problema».

Todos nosotros señalizamos la virtud. Yo señalizo la virtud; tú señalizas la virtud; nosotros señalizamos la virtud. Y especialmente esos tipos de ahí, esa tribu política que no nos gusta, señalizan la virtud. (Así como ellos creen que hacemos nosotros). No pretendamos lo contrario. Somos humanos, y a los humanos les encanta mostrar virtudes morales, principios éticos, convicciones religiosas, actitudes políticas y estilos de vida a otros humanos.

¿Qué lleva a un adulto a preferir una relación ficticia y totalmente platónica en vez de involucrarse en una real? Hablamos con profesionales de la salud para entenderlo

La masculinidad tradicional, como forma de estatus social, se " gana con esfuerzo y se pierde fácilmente. " Un hombre de verdad no puede ser simplemente: debe demostrar repetidamente su masculinidad. Muchos asocian la masculinidad con comportamientos como "evitar la apariencia de feminidad y homosexualidad , buscar estatus y logros, demostrar independencia y confianza , asumir riesgos y ser agresivo". Y las amenazas (o dudas sobre) la masculinidad a menudo motivan comportamientos hipermasculinos, como la asunción de riesgos y la agresión.

En una normalidad en la que las cuarentenas forman parte de la cotidianidad, las actividades extraescolares de los niños necesitan un plan B. Más aún cuando se acerca el invierno y se reduce el número de horas en las que los pequeños pueden disfrutar del aire libre y las reuniones en entornos cerrados están limitadas y en entredicho.

Ha saltado la sorpresa al publicarse los resultados de la primera fase de las oposiciones a Bombers de la Generalitat de Catalunya. Casi 500 aspirantes se ven fuera del proceso por un test de detección de patologías psicológicas que tan siquiera figuraba en las bases como criterio de selección. La polémica llegará este miércoles al Parlament de Catalunya donde comparecerá el Conseller de Interior. El test en liza es propiedad de Ediciones TEA y nunca había sido aplicado en las pruebas selectivas de esta ocupación.

Hay personas para las que nada nunca es suficiente y cuyo nivel de autoexigencia les conduce a la frustración permanente. Pero, ¿qué hay detrás de este perfeccionismo? Para poder alcanzar la perfección deseada, desarrollan una autoexigencia feroz e implacable. Y empiezan a escuchar un juez interno dentro de su cabeza que juzga y critica aquellas decisiones, acciones y resultados que les alejan de dicho ideal. Dado que su conducta se rige por medio de un imperativo moral, suelen hablar en términos de “tengo que” o “debo de”.

Expertos en psicología social valoran cómo afectaría una medida así: Carlos Álvarez, psicólogo social, cree que no, que sería mucho más útil controlar los lugares de ocio nocturno y las fiestas en casas. Entiende que lo más probable es que no se comprenda su utilidad, y que la respuesta será ver cómo se puede sortear, «utilizar toda la picaresca para saltárselo». Otros, en cambio...

El consumo de benzodiacepinas o ansiolíticos tiene un sesgo de género. Lo reflejan los estudios y lo corrobora Mercedes Rodríguez Rubio, directora de Proyecto Hombre Madrid. "Afecta muchísimo más a las mujeres. Sin embargo, como es una droga legal, no hay conciencia del problema, que se agudiza con el tiempo. Cuando empiezan a consumirla, desconocen su gran capacidad para generar tolerancia y adicción", advierte la psicóloga. "Es decir, cada vez necesitan más cantidad para conseguir los mismos efectos que al comienzo".

Si hay algo que se ha visto afectado durante la pandemia es nuestra capacidad de concentración. Instalados en una situación de gran incertidumbre, hemos de lidiar a diario con el miedo, la preocupación o la ansiedad, lo que nos provoca una gran fatiga mental y mayores niveles de estrés. En el día a día esto se traduce en que nos lleva más tiempo del habitual acometer diversas tareas, somos incapaces de concentrarnos en la lectura o el argumento de una película, etc. Una realidad que no solo nos afecta en el plano personal.

"No se nos preparó para una pandemia de dos años, se nos preparó para un confinamiento de tres meses"

Cuantas veces has cruzado con personas que sufren de una inestabilidad emocional, incapaz de mantener una relación de pareja. Es un fenómeno que a lo largo de los años en nuestra nueva generación se ve cada día más, el querer experimentar llevar una vida de soledad. La soledad desde muchas vistas tiene su ventaja y desventajas -tema del cual hablaré un día de éstos- entonces se siente esa necesidad después de pasar varias rupturas que te hacen no volver a confiar o no querer nada serio. Luego también, las que han visto éstas situaciones y de

«La crisis financiera de 2008 fue seguida por una ola de 'muertes desesperadas' encabezadas por suicidios y abuso de drogas», recuerda, y si no se actúa a tiempo prevé que se repita ahora el fenómeno, «sólo que probablemente en mucha mayor medida». El número de registros de trastornos mentales ha aumentado ya un 80% en 2020. Las bajas laborales masivas tras la pandemia preocupan a las autoridades alemanas: «ignorar esa faceta de la pandemia tendría repercusiones tanto sanitarias como económicas».

El informe revela que el 24% de los jóvenes españoles entre 14 y 18 años ha sido testigo de episodios de violencia machista hacia su madre y, de ellos, el 77% confiesa que ha sido maltratado directamente por el mismo agresor, que en el 70% de las ocasiones es su padre y el 24% otro hombre con el que su madre mantiene una relación. Además, el estudio indica que la exposición a máxima violencia de género multiplica casi por tres el riesgo de que las chicas sufran algún tipo de abuso sexual durante la infancia y la adolescencia.

La organización integral de los trabajadores, una estrategia sindical que popularizó Jane McAlevey, hace hincapié en la relación que existe entre los problemas laborales y los sociales. Para ilustrarlo: un sueldo más alto no sirve de nada si tu casero te sube considerablemente el alquiler con total impunidad. Esa es la razón de que McAlevey y otras personas sostengan que los sindicatos deberían hacer campaña en favor del cuidado infantil y del transporte público, además de los salarios y las condiciones laborales.

El programa elige volutarios de todo tipo desde enanos, a transexuales, parando por todas la edades o generos. Busca eliminar la vergüenza de un cuerpo desnudo y quitar los complejos por tener cuerpos gordos o con otros defectos. En las fotos aparece gente con una pierna y aunque esta emborronado, parece que otro lleva una bolsa para hacer sus necesidades. Aunque es un programa con gran audiencia ha recibido bastantes criticas. En 2019 gano el premio a mejor programa infantil. Los voluntarios se ponen desnudos delante de escolar [sigue] eng

Madrid ofrecerá atención psicológica a los profesores que la necesiten por las consecuencias derivadas de la crisis del Covid-19.