La crianza segura, los hábitos de vida saludables, la socialización, cultivar la tolerancia a la frustración y tener un propósito vital son muy relevantes para reducir la aparición de trastornos mentales

Lo de que todos tenemos un reverso no es algo que se inventara George Lucas en Star Wars. Ya sabes, toda esa mandanga del lado oscuro de la Fuerza que tanto nos gusta. Pero si hemos aprendido a amar a Darth Vader, cómo no vamos a ser capaces de abrazar a nuestro yo tenebroso, ese que se esconde detrás del espejo y que no queremos ni nombrar. De eso, a grandes rasgos, va el método Shadow work, algo que está ganando popularidad en los últimos meses.

En este fascinante viaje que llamamos vida, cada uno de nosotros tiene el potencial de ser un mago en el arte del desarrollo personal y el auto coaching emocional. Sí, has leído bien. Aunque los caminos hacia el autoconocimiento y la sanación emocional son tan variados como las personas que los recorren, aquí estamos para explorar y afianzar la idea de que, en muchas ocasiones, podemos ser nuestros propios guías. Te explico como empezar a serlo.

Sin duda, la vida nos pone a prueba a cada instante y es crucial que todo tengamos una mentalidad férrea para hacerle frente a todas los obstáculos. Ser mentalmente fuerte implica mucho esfuerzo de parte de nosotros y mucha experiencia ante las inclemencias de la vida. No es span XD

Sea cual sea tu camino en el sobre, lo más importante es ser honesto, dar lo mejor de sí mismo y ayudar a los que te rodean. Así al menos vivirás en un sobre feliz.

Aca se describen las razones por las que no escuchar a los demás cuando quieras empezar un proyecto de vida.

Para facilitaros el trabajo os he incluido los enlaces a su compra en Amazon y me he permitido incluir también los libros de los profesionales seleccionados, ya que son también de gran calidad.

Algunas veces hemos tratado casos de éxito entre ricos emprendedores que no obtuvieron siquiera un título universitario, como el famoso caso de Bill Gates, pero que contaban con otras habilidades que les ayudaron de forma decisiva a alcanzar el éxito.

Reflexión personal sobre qué le diría a mi yo de 18 años si hoy mismo me cruzara con él. En el artículo hablo sobre desarrollo personal, perseguir tus sueños y llevar el estilo de vida que deseas. La vida no es algo que hay que hacer. La vida es algo que hay que vivir.

Santander ha eliminado la aplicación de WhatsApp de los teléfonos que facilita a sus banqueros de inversión en España, según la información adelantada por Bloomberg. Es la última medida que ha adoptado el banco español contra las comunicaciones de su personal.

Actualmente, el 74% de las empresas en Ucrania sufren escasez de personal, según un estudio del mercado laboral realizado por la Asociación Empresarial Europea (EBA). Esta cifra ha aumentado significativamente en comparación con la estimación preliminar, incluido un 55% en el otoño de 2023.

No son consejos de esos que nos dan en los videos algunos «gurús» gritándonos a la cara que somos unos ‘loosers’ por no levantarnos a hacer planchas a las 5 AM. Sino que te voy a dar mi propia receta la cual, en esencia, encierra la fórmula con la que las personas a las que acompaño en sus viajes de crecimiento profesional y personal, van consiguiendo, poco a poco (y subrayo esto, porque que nadie te engañe: se necesita tiempo, constancia, y posiblemente, un mentor muy pesado…) cumplir con sus nuevos hábitos.

«No es una conducta diaria y significativa de un comportamiento abusivo» destaca el TSJM. Una afirmación en la que el tribunal también destaca que, en los 24 años de antigüedad en la empresa, el trabajador nunca fue advertido de una conducta negativa. Un planteamiento que comparte la Sala de lo Social del Tribunal Supremo. Así pues, los magistrados Ángel Blasco Pellicer y Juan Molins García-Atance han declarado la inadmisión del recuso de casación. Algo que demuestra que estas pequeñas «infracciones» no son merecedoras de un despido procedente.

A pesar de ser considerado la fuerza militar más grande del mundo, Estados Unidos no tiene el ejército más grande en términos de personal. Este gráfico muestra los 10 países con mayor personal militar en mayo de 2024, incluido el personal activo y de reserva, así como las fuerzas paramilitares.

La última sentencia del Tribunal Superior de Justicia de la UE (TJUE) dejó claro que la fecha de prescripción para recuperar parte del dinero destinado a formal

El país están renunciando al amor tradicional y cada vez se exploran nuevas formas de relaciones, como las virtuales, solitarias o desvinculadas del sexo. Parecen desinteresados en el modelo de familia tradicional. El 70% de los jóvenes adultos no casados no tienen pareja y solo la mitad de ellos afirma haber tenido alguna vez una relación sexual con alguien del sexo opuesto. Muchos de los japoneses prefieren invertir su tiempo y dinero en una felicidad individual en lugar de buscarla en una pareja que les podría traer estrés o presión.

Los contaminantes químicos se encuentran por todas partes, incluso en lugares inesperados como los productos de uso diario, los alimentos, el agua potable y el aire que respiramos. Estamos diariamente expuestos a ellos, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. Una amenaza invisible Una vez introducidos en el organismo, algunos de ellos permanecen en nuestro cuerpo durante un corto periodo de tiempo (horas o días). Son los llamados contaminantes no persistentes. Entre ellos están los fenoles, que se encuentran en productos de cuidado.

El paro ha sido convocado por Sindicato Libre, CGT y CSIF ante "el malestar general y la impotencia de los trabajadores" de la empresa pública en la provincia CCOO afirma que Correos "acumula 125.000 notificaciones sin repartir" en Málaga y critica "abandono" del servicio Correo Express ofrece trabajo en Málaga: requisitos y cómo solicitarlo

Muchos dicen "no tengo nada que ocultar" cuando les hablas de por qué esquivas las herramientas de las grandes tecnológicas, pero de lo que no se dan cuenta es de que esa información se utiliza para muchas más cosas que para crear un perfil publicitario sobre ti. Cuando aceptas esas condiciones, estás firmando para mucho más que para que una empresa eche un vistazo a tus datos, te sirva algunos anuncios y luego lo deje estar.

"He estado a punto de contratar a un chico de 22 años con grado superior. Me costaba casi igual que un oficial de segunda. 1.700 brutos. Un dineral para un chaval que no sabe". Alberto echa de menos el modelo con el que él se introdujo. "Hace años estaba la figura del aprendiz. Un chaval venía a hacer un oficio. Ahora, los chavales se apuntan, pero ya no tienen tanta alegría por seguir en este negocio". Un problema que azota a toda España y por el que muchas patronales han iniciado trámites para la contratación de personal extranjero.

Somos seres sexuados, y la educación sexual nos prepara desde la infancia en la construcción de nuestra personalidad, sienta las bases de una buena autoestima y nos enseña a mantener relaciones de afecto positivas. La educación sexual va mucho más allá de la mera transmisión de información sobre cuestiones anatómicas, uso adecuado de anticonceptivos o prevención de infecciones de transmisión sexual. Implica proporcionar herramientas para conocerse, aceptarse y capacitarnos para tomar decisiones informadas y saludables sobre nuestra sexualidad.

Air Europa volvió a sufrir otro ciberataque tras el ocurrido en octubre, cuando tuvo que pedir a unos 100.000 clientes que cancelaran sus tarjetas de crédito. Ha informado por email a sus clientes que, al investigar ese incidente, se detectó posteriormente un acceso irregular a sus sistemas. Podrían haberse filtrado: nombre y apellidos; DNI o pasaporte; código de viajero frecuente del programa Suma; dirección postal; fecha de nacimiento; teléfono; email y nacionalidad. Descarta en esta ocasión filtrado de datos bancarios y tarjetas de crédito.