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Alimentos a consumir durante estas olas de calor (evita desmayos en el trabajo)  

Cuando el sol aprieta, una alimentación adecuada y una buena hidratación son claves para ayudar al cuerpo a mantenerse en condiciones, sobre todo en el caso de niños, ancianos y enfermos, que son más vulnerables cuando los mecanismos de termorregulación están alterados. Al contrario de lo que se suele pensar, lo más frío no siempre es lo mejor.

| etiquetas: alimento calor , alimentos para evitar el calor

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