Ya sea porque se trate de superhéroes con poderes, brujos que cazan monstruos o vigilantes de la playa que se pasean en bañador, existen papeles para los que el físico importa, y mucho. Los actores se preparan durante meses para mostrar su mejor versión en pantalla, pero conseguir la admiración de los fans cuesta y, aunque les veamos lucir músculo orgullosamente, lo que estos esconden realmente son horas y horas de dietas y entrenamientos estrictos y mucho sufrimiento.

Aunque puede parecer tentador disfrutar de una bebida alcohólica para relajarse durante un vuelo, los expertos sugieren tener precaución con el consumo de alcohol en aviones. La combinación de altitud, deshidratación y efectos potenciados del alcohol puede tener consecuencias inesperadas y no siempre agradables. En altitud, la presión atmosférica es significativamente más baja que en el nivel del mar, lo que puede afectar la forma en que el cuerpo metaboliza el alcohol.

Consejos para entrenar con altas temperaturas. Que vestimenta utilizar, cómo hidratarte o notar la falta de hidratación. Con estos tips los entrenos son más llevaderos

El político se desmayó en sus brazos y la cantante fue la encargada de llevarlo hasta el coche y así trasladarlo al hospital mostoleño. El culpable del desmayo de Albert Rivera fue un fuerte golpe de deshidratación que logró asistir la sobrina de Paco de Lucía, muy asustada.

Según la mayor parte de los estudios científicos, la temperatura óptima para practicar cualquier deporte aerodinámico al aire libre estaría en torno a los 10,5 grados centígrados. El ciclismo y el running son los deportes habituales en los que más aumentamos la temperatura corporal, por eso para mantener la temperatura estable a 37 grados mientras practicamos la bicicleta, es necesario tener estos mínimos. Por supuesto podemos salir a una temperatura más elevada, pero en ningún caso debe sobrepasar los 35 grados y en estos casos...

El agua que ingerimos, ya sea mediante la alimentación o la que bebemos en forma líquida, tiene como finalidad garantizar nuestra correcta hidratación. Sin embargo, como señala el Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), durante los meses de verano el porcentaje de población que puede sufrir una deshidratación aumenta hasta situarse en el 70% ¿Cómo podemos beber más agua? Veamos algunas ideas interesantes.

¿Qué ocurriría si se dejara de beber agua e ingerir cualquier tipo de líquido? El cuerpo humano está compuesto de más de 60% agua, por lo que no parece una buena idea. Este vídeo muestras los efectos de la deshidratación.

No, esto no es una heroicidad, esto es una patología, una enfermedad por sobreuso en el deporte, algo que le dejará secuelas, algo que se debía haber evitado en cuanto se detectaron los primeros síntomas. Llegados a este punto, la pregunta es: ¿por qué no se tomaron las medidas oportunas?, leáse: sueroterapia, mantenimiento del calor corporal, hidratación progresiva vía oral