Vemos el calentamiento como una fase previa de nuestro entrenamiento. Pero muchas veces nos preguntamos: ¿estoy perdiendo el tiempo? ¿Cómo realizo un buen calentamiento? En el programa SER SALUDABLE, Sara Tabares indaga en su importancia junto a Jorge García, preparador físico y doctor en alto rendimiento; y Alberto Sanchis, entrenador personal en Performa.
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