Netflix estrena el documental 'Bikram: yogi, gurú, predator', sobre una de las muchas historias de abusos y violaciones que han salpicado a algunas de las figuras más importantes de esta disciplina.

El fundador de "hot yoga", Bikram Choudhury, ha sido acusado de acoso sexual y de discriminación por uno de sus mejores estudiantes. El fundador de 67 años de edad del estudio internacional Bikram yoga está acusado de haber perseguido a su protegida Baughn Sarah, de 29 años, desde hace años, alegando que estaban conectados en una vida pasada y su esposa no lo entendía. Finalmente, su persecución se volvió física, afirma.

Las decisiones por parte de algunas empresas tecnológicas de reducir los días de teletrabajo (Snap) o de eliminarlo completamente (Twitter) han generado numerosas dudas acerca del futuro del trabajo a distancia. A esa incertidumbre contribuye, además, el hecho de que en algunos países, como España, el teletrabajo esté en claro retroceso. Sin embargo, existen motivos para, con cautela, ser optimista. Según el economista Prithwiraj Choudhury, las firmas que no adopten el trabajo a distancia perderán, como consecuencia, a parte de su plantilla.

¿Quieres verte y sentirte como nunca este verano? ¿Piensas que es necesario pasar por el quirófano para estar guap@? ¡Olvida eso! Hoy no es obligatorio sufrir para sentirnos bien, sino fijar buenos hábitos de vida para cambiar a mejor.

Beneficios del Bikram yoga. El Bikram Yoga, o hot yoga, no puede incluirse dentro del yoga tradicional, se caracteriza por una serie de ventajas físicas. Mientras que los estudios han probado que el yoga regularmente practicado puede bajar su presión arterial y ritmo cardíaco, consolidar sus músculos y mejorar la flexibilidad,

El bikram yoga es considerado como la más ‘hardcore’ de las disciplinas yóguicas. La primera barrera es lograr acostumbrarse a las condiciones en que se practica: una sala calentada a 42º C y con una humedad en torno al 40%. Durante los 90 minutos de clase se practica una serie de 26 posturas que ponen a prueba el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad.