No es una noticia para el sector del Fitness que los gimnasios Low Cost han venido para quedarse y que cada día son más el número de aperturas y cadenas que se instalan en nuestro país. También son múltiples los usuarios que manifiestan su malestar por la sobresaturación que sufren sus instalaciones por la masificación que atraen, siendo muchas veces complicado disfrutar del servicio y el extremo desorden que genera tanto paso de gente y no tener personal para mantener el orden. Y es que el factor humano queda en un segundo plano, sólo import

Los bomberos tardaron tres horas en poder romperla.

Si estas cansado, si no encuentras que hacer con tu vida, si sientes que tu sueños se han tornado difíciles de lograr, y si estas cansado de la misma rutina y tienes miedo de empezar algo nuevo, este es uno de los mejores vídeos de motivación que podrás ver hoy.

Hoy en día, la marihuana es legal en varios países. Inclusive, en algunas ciudades del mundo es usada con fines medicinales. Los gobiernos, en estos casos, autorizan su comercialización bajo prescripción médica. No es un secreto para nadie que se trata de una planta que tiene múltiples usos.

Se desmienten los mitos de que para ganar masa muscular hay que ir al gimnasio y hacer pesas obligatoriamente. No es así.

Primer programa de Emprendedores en el Deporte, con Fran Soler. Novedades, entrevistas, consejos y mucho más sobre la vida fitness y saludable. Invitado: Ernest Drift Instagram: @ernestdrift Youtube: The Fitness Boy Emprendedores en el Deporte Instagram: @fran_soler_g Facebook: Francisco Soler Guinart Patrocinios: Force protein www.forceprotein.com Fortia nutraprotec.com/

5 tips que te ayudarán a comenzar una vida saludable sin hacer mucho esfuerzo

La nueva versión de la aplicación de Trainingym ofrece más posibilidades de personalización al centro y busca mejorar la experiencia del socio, entre otras novedades.

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Grupo Deporocio analiza el impacto económico de la estrategia de captación a través de la recomendación digital de clientes.

En centros de alto rendimiento de Estados Unidos y Europa, ya se incluyen alfombras y paneles interactivos con luces que se prenden y apagan. La nueva experiencia del atleta que elimina los típicos aparatos

La cadena líder del segmento premium lanza esta app orientada a proporcionar ayuda a los socios para sacar el máximo provecho de los servicios del club.

A todos nos gustaría tener un cuerpo perfecto y eso nos puede llevar a obsesiones que nos ponen en peligro. En esa búsqueda del cuerpo perfecto no es de extrañar que cada vez haya más trastornos como la vigorexia o la ortorexia. ¿En qué consisten estos trastornos?

La gamificación en el deporte para satisfacer y motivar a los clientes.

Bodybuilding. Yoga. Crossfit. Powerlifting. Parkour. MMA. Pilates. Estos son los 7 estilos del Fitness.

Los hoteles comienzan a incluir sesiones de crossfit, sesiones de alto impacto, cartas de batidos de proteínas, pilates, etc... Se terminan las vacaciones de chiringuito y cervecita para muchos que buscan machacarse en el gimnasio. Se abre una demanda que moverá mucho dinero.

La instagramer, a la que seguían 169.000 personas, murió a causa de las heridas que le provocó la explosión de este utensilio de cocina mientras hacía crema batida chantilly.

Guía para la mujer: Cómo adaptar el entrenamiento y la dieta para perder grasa y ganar músculo.

Primero fueron los reproductores de música, después los pulsómetros, luego los smartphones y al final vinieron las pulseras cuantificadoras o weareables, incluso para medir nuestros levantamientos de pesas. Hasta hay gente que suele entrenar con varios gadgets al mismo tiempo. ¿Se nos está yendo de las manos esto de entrenar con gadgets?

En la última década, el CrossFit ha conseguido una gran popularidad en todo el mundo con presencia en más de 12.000 ubicaciones y la introducción de los juegos CrossFit en 2007. Originalmente creado por el estadounidense Greg Glassman, CrossFit es una filosofía de formación centrada en los movimientos de la aptitud funcional.

limentación y ejercicio siempre nos ha parecido que son la combinación necesaria para perder peso. La teoría de Calorías IN versus Calorías OUT. O lo que es lo mismo, comer menos y gastar más. La Primera Ley de la Termodinámica. ¿Es esa la solución? Pues parece ser que no. La homeostasis del cuerpo y su juego hormonal vencen a la teoría de quemar más de lo que ingerimos.

El nudismo es la práctica por parte de grupos de personas (nudistas) de distintos tipos de actividades desnudos, generalmente en público. Si bien en la definición de nudismo se añade una referencia al respeto por la naturaleza, casi todos los grupos que se autodefinen como nudistas simplemente tratan de expresar en libertad su derecho a estar desnudos. El nudismo considera que la prohibición moral de la práctica del desnudo público es origen de problemas psico-emocionales, entre los que se encuentran falta de autoestima, pobre autoimagen corpor

Bloguera ha pasado un año entero sin depilarse para abrazar su belleza natural e inspirar a otros.