Según nos explica el experto, la ansiedad no es un proceso anómalo; "es un mecanismo universal, se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de anticipación y respuesta. La función de la ansiedad es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto para intervenir frente a los riesgos y amenazas, de forma que no se produzcan o se minimicen sus consecuencias". Sin embargo, en algunos casos, este mecanismo funciona de forma alterada, es decir, produce problemas de salud.
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