cultura y tecnología

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Consejos para sobrevivir conversaciones familiares difíciles

Para muchos, reunirse con la familia saca a relucir viejas dinámicas, problemas, heridas y conversaciones que pueden resultar emocionalmente agotadoras. A continuación se ofrecen algunos consejos para mantener tu bienestar emocional. Con un poco de preparación, las complicadas dinámicas familiares pueden transcurrir relativamente bien. Espera lo esperado con familiares predecibles que cruzan límites. Decide de antemano los mecanismos de afrontamiento. Prepara sistemas de apoyo para durante y después de comidas familiares tensas.
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Cuando los productos mercantiles se convierten en trampas colectivas: El caso de las redes sociales [ENG]

Un gran número de consumidores utiliza Instagram y TikTok por miedo a perderse algo en lugar de un interés genuino, y como resultado, están peor que si las plataformas no existieran en primer lugar. Los autores de un estudio de la Universidad de Chicago estimaron la cantidad de dinero que los usuarios aceptarían para desactivar sus cuentas durante cuatro semanas, manteniendo constante el uso de las redes sociales por parte de los demás.
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Mastodon, la red que vino para sustituir a Twitter y que se ha quedado estancada

e parece a Twitter y tiene sentido. Hablamos de Mastodon, la red social con vocación de sustituir al mundo del pájaro azul, cazado para cambiarlo por una X desde que Elon Musk, el hombre más rico del mundo, decidiera dar el salto al mundo de las comunicaciones instantáneas. Un año después del enorme crecimiento que experimentó tras los primeros pasos erráticos del magnate, se ha quedado estancada y no reluce como la gran alternativa que apuntaba a ser.
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¿Por qué las mujeres se sexualizan en las redes sociales?

Se utilizaron 68.000 selfies y se controló la cantidad de piel expuesta y la postura corporal, los niveles geográficos y sus desigualdades de ingreso, y la desigualdad de género (salud, educación, economía y política) de esos mismos territorios. En aquellos territorios donde los selfies están más sexualizados existe mayor desigualdad de ingresos, pero no mayor desigualdad de género. La sexualización femenina en las redes sociales refleja la competencia de estatus (el deseo de tener un mayor estatus social) en entornos de alta desigualdad.
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Tecnopatías, las enfermedades 3.0

Tecnopatías, las enfermedades 3.0

El uso generalizado de dispositivos ha llevado a la aparición de las llamadas «enfermedades del siglo XXI»: patologías, síndromes o molestias relacionados específicamente con la ubicuidad de las redes sociales y el hiperpresentismo en línea. ¿Cuáles son?
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Las autoridades europeas ya están investigando el "chantaje" de Meta: pagar una suscripción para que no use tus datos con fines publicitarios

Las autoridades europeas ya están investigando el "chantaje" de Meta: pagar una suscripción para que no use tus datos con fines publicitarios

Las suscripciones de pago que Meta ofrece para usar Instagram o Facebook sin anuncios son su último intento de cumplir con el Reglamento de Protección de Datos y evitar una potencial multa de más de 4.000 millones de euros. Sin embargo, algunas autoridades de protección de datos europeas, como la de Noruega o la de Estonia, tienen dudas sobre la eficacia de la medida. El culebrón de Zuckerberg en Europa está lejos de terminar.
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¿Qué es el autosabotaje y por qué nos saboteamos a nosotros mismos?

Se dice que realizamos un comportamiento de autosabotaje cuando creamos problemas o interferimos con nuestros propios objetivos de medio y largo plazo. Los comportamientos de autosabotaje más comunes son la postergación, la automedicación con drogas o alcohol, comer en exceso y las distintas formas de autolesión. Estos actos pueden en ocasiones incluso parecer útiles en un principio, pero en última instancia nos debilitan, especialmente cuando nos involucramos en ellos repetidamente.
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Un padre tendrá que pagar una multa de 10.000 euros en España porque su hijo, menor, usó la foto de otro niño en Instagram

Un padre tendrá que pagar una multa de 10.000 euros en España porque su hijo, menor, usó la foto de otro niño en Instagram

La Guardia Civil trasladó hace unos meses a la Agencia Española de Protección de Datos o AEPD una denuncia presentada por la madre de un niño de 13 años. Alegaba que otra persona creó un perfil en Instagram usando la foto de su hijo y en ese perfil también se compartió contenido sexual donde aparecían personas adultas. La Agencia se puso en contacto con Meta para conocer la identidad del creador de ese perfil en Instagram y también la dirección IP desde la que se creó ese perfil usando la foto de un niño...
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Él es Emmett Shear, el incómodo remplazo interino de Sam Altman en OpenAI

Él es Emmett Shear, el incómodo remplazo interino de Sam Altman en OpenAI

La personalidad del nuevo CEO de OpenAi no deja indiferente. En X, por ejemplo, hablaba de la prevalencia de las fantasías de agresión sexual al decir que “entre el 40 y 60% de las mujeres parecen tener fantasías de violación/sin consentimiento”; en otro, expresa que, aunque “los nazis eran muy malos”, hay escenarios peores que una toma del poder por parte de ellos. Shear no respondió inmediatamente a nuestra solicitud de comentarios.
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Cómo hacer un vídeo TikTok 100% generado por IA de ti mismo [ENG]  

Cómo hacer un vídeo TikTok 100% generado por IA de ti mismo: - Ve HeyGen.com y entrénate como un avatar de vídeo, tarda 30 segundos - Pide a ChatGPT que escriba un script para TikTok - Copia el script en HeyGen - Guarda el vídeo - Publícalo en TikTok
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Wikipedia está cubriendo la guerra en Israel y Gaza mejor que X

Wikipedia está cubriendo la guerra en Israel y Gaza mejor que X

La red social X se ha convertido en un caldo de cultivo de desinformación, mientras que el diseño de Wikipedia permite detectarla y corregir las falsedades.
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Desconectar de las redes sociales disminuye la satisfacción vital, según un estudio

Una investigación pone en duda los beneficios de la ‘desintoxicación digital’: tras una semana se reducían tanto las emociones negativas y las positivas. Definitivamente es un tema para el debate.
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Frances Haugen, exempleada de Facebook: “Dentro de 10 años, nos preguntaremos por qué no regulamos antes las redes sociales”

Frances Haugen, exempleada de Facebook: “Dentro de 10 años, nos preguntaremos por qué no regulamos antes las redes sociales”

Ya estamos empezando a ver estudiantes de segundo año en la universidad que están dando testimonios acerca de lo que han visto en las redes sociales. Una cosa que ha sorprendido a profesores y educadores es que hay muchos niños enfadados sin motivo aparente. También hay muchos que tienen compañeros que se han suicidado. Vamos a tener que enfrentarnos al hecho de que esta generación es la más afectada por las redes sociales, y nos harán saber las consecuencias que les han supuesto. Cuando miremos atrás en 10 años, nos preguntaremos por qué no...
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Se necesitan nuevas normas de la UE para hacer que las plataformas digitales sean menos adictivas

Los eurodiputados alertan sobre las características adictivas del diseño de ciertos servicios digitales y piden que se fomente el diseño ético por defecto. El miércoles, la Comisión de Mercado Interior y Protección del Consumidor adoptó un proyecto de informe (con 38 votos a favor, ninguno en contra y 1 abstención) que advierte sobre la naturaleza adictiva de determinados servicios digitales, como los juegos en línea, las redes sociales, los servicios de streaming y los servicios online. mercados, que explotan las vulnerabilidades de las person
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Trust & Safety Tycoon (juego) [ENG]

Trust & Safety Tycoon (juego) [ENG]

Eres el responsable de definir las normas de moderación de una nueva red social. Tú decides si exiges nombres reales o no, si permites cierto tipo de comentarios, los motivos por los que cierras cuentas de usuarios, etc. ¿Cómo le irá a tu red social?
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“Un niño de 12 años no está preparado”: por qué miles de padres se alían para retrasar la llegada del primer móvil

“Un niño de 12 años no está preparado”: por qué miles de padres se alían para retrasar la llegada del primer móvil

Un chat de WhatsApp en Barcelona se llena en solo unas semanas de familias que quieren restringir los dispositivos entre los escolares. Es el mayor ejemplo de un movimiento de padres y madres que crece rápido en toda España
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La invención de la responsabilidad individual [EN]  

La responsabilidad, desde filosofía hasta política, evoluciona en paralelo con la pobreza. La idea de 'responsabilidad individual' influye en debates sobre bienestar, pobreza y comunidad. ¿La pobreza es culpa personal o sistémica? Exploramos su historia desde la Edad Media hasta la actualidad, con figuras como Banfield, Lewis, Moynihan y Murray, examinando su impacto en la sociedad. (duración del video: 52 minutos)
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Cómo se perpetúan los clichés

Todos tenemos la tendencia a etiquetar a alguien según su edad o sexo por clichés que hemos aprendido, no por su individualidad. Aunque estos factores inciden en nuestro ciclo vital, las características que atribuimos a las personas las hemos asimilado y heredado de estereotipos que ya tenían nuestros padres. La respuesta está en la educación.
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Los 25 mayores arrepentimientos en la vejez

Los 25 mayores arrepentimientos en la vejez

La vejez nos enseña que la vida es un regalo precioso, y depende de nosotros aprovecharla al máximo. Aunque cada experiencia es única, es interesante notar que existen algunos arrepentimientos comunes que atraviesan a muchas personas en su camino.
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Elon Musk está considerando bloquear Twitter en Europa en medio de una investigación de cumplimiento de la UE (EN)

Elon Musk está considerando bloquear Twitter en Europa en medio de una investigación de cumplimiento de la UE (EN)

En las últimas semanas, Elon Musk ha sugerido que Twitter podría dejar de ser accesible en Europa para evitar una nueva regulación promulgada por la Comisión Europea.
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¡Oye, Arnold!: la serie de Nickelodeon que nos enseñó conciencia social

¡Oye, Arnold!: la serie de Nickelodeon que nos enseñó conciencia social

"Oye, Arnold" se estrenó en 1996 y se desarrolló en la ficticia ciudad de Hillwood. La trama se centró en la vida de Arnold Shortman, un chico de buen corazón que vivía con sus abuelos en una pensión que regentaban ellos mismos. Arnold era conocido por su gorra azul de la que nunca se desprendía, su cabeza en forma de balón de rugby y su personalidad amigable y comprensiva. Este personaje se destacó por su actitud empática y su capacidad para ayudar a los demás a superar sus problemas.
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Usuarios de redes sociales acusan a Facebook e Instagram de suprimir publicaciones propalestinas(inglés)

Miles de usuarios dicen que sus publicaciones han sido suprimidas o eliminadas de Facebook e Instagram, En particular, los mensajes de apoyo a los civiles palestinos, muchos de los cuales han sido desplazados, heridos o muertos por los ataques aéreos israelíes, se estaban ocultando en las plataformas. Facebook suprimió cuentas que llamaban a protestas pacíficas en ciudades de todo Estados Unidos, incluidas sentadas planificadas en el Área de la Bahía de San Francisco durante el fin de semana. En modo lectura sin problema.
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¿Por qué nos "acordamos" de cosas que nunca sucedieron? Así se crean los falsos recuerdos

El 22 de septiembre de 1969, apenas unos días antes de cumplir los nueve años, la pequeña Susan Nason fue asesinada en una pequeña localidad del estado de California. Veintiún años después, este caso resurgió estruendosamente en los medios de comunicación. Eileen Franklin, una amiga de la infancia de Susan, afirmó a finales de 1989 que había recuperado recuerdos relacionados con el asesinato que se encontraban reprimidos en su mente. Implicaban a su padre, George Franklin, como el responsable del atroz crimen.
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La experiencia intentado sacarse el PIR (Psicólogo Interno Residente) de una psicóloga

La experiencia intentado sacarse el PIR (Psicólogo Interno Residente) de una psicóloga

Quise embarcarme en esta aventura después de enamorarme de la psicología clínica haciendo prácticas de máster en un hospital público. Decidí de un día al otro que quería hacer el PIR, así que me apunté al curso de Agosto de la Academia Persever. Ese verano trabajaba en El Corte Inglés y me era imposible llegar al temario programado de la semana y mucho menos resumirlo. Además, en Septiembre me iba de viaje a Costa Rica ya que lo tenía planeado desde hacia muchos meses. “Iré a probar”, pensé. Esa fue la convocatoria del 2014, y quedé la 1109.
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Tu problema no es la procrastinación  

Hablemos del problema mal entendido de la procrastinación y la flojera, sobre cómo se centra mucho en hablar de mucha auto ayuda y motivación cuando el verdadero asunto es mucho más complejo.

menéame