El abuso emocional en la pareja se trata de un patrón regular de la ofensa verbal, amenazas, intimidación, y críticas, así como tácticas más sutiles.

¿Te preguntas a qué hora dejar de tomar café y de usar pantallas para dormir bien? ¿Y con qué frecuencia debes lavar tus sábanas? Estas y otras preguntas, respondidas por la ciencia.

La comunicación no verbal es el conjunto de movimientos, gestos, posturas, que transmiten un mensaje a la persona que nos acompaña en ese momento.

Todos sentimos estrés en algún momento. Pero no tiene por qué ser necesariamente algo negativo, sino que puede ser una reacción normal ante algo nuevo.

Hay seis mitos sobre el estrés. Descartarlos nos permite entender nuestros problemas y asi poder contrarrestarlos. Analicemos estos mitos.

La depresión se produce cuando sentimientos de desesperación duran como mínimo dos semanas e interfieren con las actividades de la vida cotidiana.

La Hipocondría o Trastorno de ansiedad por enfermedad es una preocupación de que los síntomas físicos son signos de una enfermedad grave.

La timidez y fobia social es un tipo especial de miedo, y supone una señal de aviso frente a situaciones de peligro, por lo que no tiene que ser necesariamente negativo.

El término Burn-out o estar quemado hace referencia a un tipo de estrés generado en profesionales que mantienen una relación directa con otras personas.

El mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual.

La falta de deseo sexual es un bajo nivel de interés en las relaciones sexuales, en la que el afectado no responde al deseo de actividad sexual.

El trastorno afectivo estacional se refiere a un tipo de depresión que ocurre en cierta época del año, generalmente durante el invierno.

La ira es la manifestación de la respuesta que emite nuestro cerebro para atacar o huir de un peligro, con un aumento de la frecuencia cardíaca y niveles de adrenalina.

Vivir cerca de una persona que tiene Alzheimer es algo tremendo, percibir cómo se fugan los recuerdos sin que lo permita y no poder hacer nada al respecto puede resultar muy frustrante. Pero gracias a los avances de la ciencia quizás tengamos la solución más cerca de lo que pensamos ¡Entérate ahora!

En una época de violencia creciente, en que la proliferación de las psicoterapias alternativas ofrecen y promueven el alivio urgente del malestar psíquico y se llega incluso a la indicación de todo tipo de medicamentos, el psicoanálisis debe ser capaz de reinventarse para no desaparecer, en una era que ha relegado lo psíquico, y la palabra, para ponderar lo químico. Eso piensa la francesa Elisabeth Roudinesco (París 1944) considerada la mayor especialista en la historia del psicoanálisis, y autora de una biografía de referencia de Sigmund Freud

¿Por qué no conseguimos las metas después de las vacaciones? A veces no son realistas o no tenemos la suficiente constancia para lograrlas.

El concepto de esquizofrenia está muriendo. Hostigada durante décadas por la psicología ahora parece haber sido herida de muerte por la psiquiatría, la misma profesión que una vez la sostuvo. A día de hoy ser diagnosticado con esquizofrenia está relacionado con una reducción de la esperanza de vida de cerca de dos décadas. Una de cada siete personas se recuperan. A pesar de los proclamados tratamientos, asombrosamente, la proporción de gente que se recupera no se ha incrementado. Parte del problema parece ser el concepto mismo de esquizofrenia.

Y que dejen de darte consejos de cómo superarlo. La falsa Psicología positiva y los falsos gurús están haciendo un flaco favor a la salud mental.

La inseguridad es una trampa invisible de las relaciones tóxicas. Uno de los mayores gérmenes que desgasta emocionalmente a las personas que la experimentan.

¿Por qué es tan beneficioso el mar? La explicación radica en nuestro cerebro: estar cerca del mar nos afecta física y psicológicamente.

Artículo de mi blog de Psicología y Salud sobre el síndrome Postvacacional. www.psicologiaysaludsevilla.com

Rosa Ramos, vocal del Consejo de Psicología, defiende la necesidad de tomar medidas contra el intrusismo. El aumento de las llamadas pseudoterapias en los últimos años y la preocupación por el intrusismo ha provocado que los profesionales se hayan puesto manos a la obra para intentar tomar medidas y minimizar sus consecuencias. Todo ello se ha abordado recientemente en el III Congreso Nacional de Psicología organizado por el Consejo General de la Psicología de España en Oviedo.

Oir voces es solo tan malo como te lo digan, sugiere un nuevo estudio. Los investigadores han mostrado que las alucionaciones auditivas solo tienen un impacto negativo si colisionan con los valores y objetivos de la persona [...] Las alucinaciones auditivas están relacionadas con frecuencia a trastornos de la salud mental como la esquizofrenia, pero este no es siempre el caso. Personas sin problemas de salud mental pueden, en ocasiones, oír voces también.

Una nueva investigación sugiere que casi todo el mundo desarrollará un trastorno psicológico en algún momento de sus vidas, pero para la mayoría es temporal

Un análisis global de 149 países sugiere que la inseguridad alimentaria (escasez de alimentos o dificultad para obtenerlos) podría relacionarse estrechamente con el asentamiento de estresores psicosociales que desencadenan problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. El estudio publicado en el diario American Journal of Preventive Medicine asegura que a mayor inseguridad alimentaria mayores probabilidades de experimentar una salud mental pobre o bien problemas de salud física como obesidad o un desarrollo retraído en la infancia.