mejorar es un proceso. No se asume ningún estatismo, sino que precisamente la mejora se asienta en el cambio constante. Hay progreso, es progresivo. Y esta es la clave de todo: la creencia de que ciertos rasgos son fundamentalmente fijos, o que son variables con el tiempo. Es evidente que cada uno de nosotros nace con una determinada dotación genética, y también que a lo largo de nuestras vidas hemos ido acumulando experiencias que nos condicionan en el presente. Pero, ¿crees que cada uno de nosotros “es como es”?

Se desmienten los mitos de que para ganar masa muscular hay que ir al gimnasio y hacer pesas obligatoriamente. No es así.

Japón tiene una larga tradición ligada a la marihuana y que hoy vuelve a florecer con base en la cultura y los mitos heredados de sus ancestros. Junichi Takayasu decidió levantar un museo sobre su historia en la cultura nipona, cuya influencia va desde la ropa y las armas hasta los aspectos más espirituales de las primeras tribus de Japón. Pero lo que motivó a este entusiasta a investigar sobre el mundo nipón cannábico fue un libro que leyó de pequeño, donde se mostraba cómo los ninjas entrenaban saltando sobre las plantas de cannabis.

En las poblaciones con sobrepeso u obesidad, la realización del HIIT produce adaptaciones fisiológicas positivas significativas que mejoran la salud cardiometabólica y pueden reducir el desarrollo y la progresión de factores de riesgo relacionados con la enfermedad

La nueva versión de la aplicación de Trainingym ofrece más posibilidades de personalización al centro y busca mejorar la experiencia del socio, entre otras novedades.

El HIIT es entrenamiento interválico de alta intensidad que supone un trabajo excelente para eliminar grasa gracias a la aceleración que produce en nuestro metabolismo, haciendo que quememos más calorías no solo durante el entreno, sino también durante varias horas después del mismo.

La cadena, que por primera vez entra en el área de influencia de la capital española, se ha aliado para este proyecto con Trainingym.

El otro día hablábamos del que será el primer centro de entrenamiento para astronautas comercial, el cual integrará una centrífuga, cámaras hipobáricas y otras instalaciones, y entonces nos quedamos con la duda. Tenemos alguna imagen bien de reportajes o de películas como 'Armageddon', pero ¿cómo es y cuánto dura el entrenamiento que recibe un astronauta?

Alberto Chicote regresó al prime time de Antena 3 con un nuevo reto, ponerse en forma en 70 días. Expertos critican en las redes sociales los planteamientos erróneos y los ejercicios físicos en los que se centra en el nuevo reality del conocido chef. Uno de los más críticos ha sido Sergio Espinar, dietista, nutricionista, farmacéutico y asesor para deportistas de élite.

Vitaly Kurin, uno de los responsables de la investigación, explicaba que cuando un agente de inteligencia artificial aprende a partir de una demostración humana, "es como si le diera al robot toda la información que tiene sobre el mundo implícitamente, además de las estrategias óptimas y el comportamiento".

Klimber es una App gratuita que, por medio de juegos adaptados a diferentes nichos, permite a los usuarios crear un perfil realista de sus skills

Hombres y mujeres están usando sus aplicaciones de running con GPS para dibujar enormes penes con sus rutas y hay una razón increíblemente poderosa detrás. Bajo el lema Go Balls Out, una organización benéfica con sede en Nueva Zelanda anima a la gente a sacar las bolas y así concienciar sobre el cáncer de testículos. Como era de esperar, muchos se están involucrando.

En este proyecto comprenderás de una vez por todas cómo funciona el bucle FOR, además te explico como construir el juego de luces que lleva Kitt "el coche fantástico"

Los bomberos de Bizkaia se han convertido en pioneros en toda España en el uso de la realidad virtual para entrenar la toma de decisiones en situaciones de alto riesgo, sin poner en peligro su integridad física. Este sistema podría llevarse al resto de Servicios de Extinción e Incendios y Salvamento del Estado.

El entrenamiento comienza con cachorros de 6 semanas de edad. Pero este pastor alemán con sólo 8 semanas es un excelente alumno aventajado y ya es capaz de distinguir 5 olores principales. Uno de ellos, como podemos ver, es el de la heroína.

En este vídeo te enseñan a fabricar tu propio entrenador para Arduino, por muy poco dinero.

El programa nos va haciendo preguntas sobre el texto que cargamos a medida que leemos, se pueden contestar rápidamente con el teclado numérico de la derecha del teclado o con el mouse.

Tienes malos hábitos y lo sabes, y son ellos los que te mantienen lejos de tus objetivos. Te enseñamos como deshacerte de ellos con estos 3 Pasos y en tan solo 66 días. La ciencia respalda que esto es posible !

Zayda Torres Licenciada en actividad fisica y deporte nos explica lo que deben hacer las personas obesas o con sobre peso para comenzar a mejorar su figura y su salud.

Ya son dos las apps imprescindibles para los que quieran mejorar su rendimiento sexual. Si la ya clásica "El Pajímetro" era perfecta para perfeccionar las habilidades onanistas masculinas, en este caso nos centramos en las relaciones de pareja. Concretamente, en mejorar nuestra capacidad de hacer un cunnilingus digno de un profesional.

La App se desarrolló para mejorar la concentración. Luego de 5 a 10 minutos por día en una semana puede mejorar tu concentración para escuchar tus audiolibros favoritos (de a uno). La idea es llegar a acostumbrarse a leer dos textos a la vez, para eso se practica muchas veces con los mismos textos hasta tener la sensación de que estamos pudiendo seguir dos historias a la vez. Hay que darle un tiempo para aprender el texto y a esta forma de entrenamiento mental. Así como también aprender a configurar las velocidades que nos resultan mas cómodas.

Investigadores de la Universidad Internacional de la Rioja han desarrollado un sistema para hacer frente a los hackers, cada vez más sofisticados y hostiles. Se trata de una herramienta que simula un entorno normal de trabajo, con correo electrónico, programas de ofimática y servicios web, en el que se pueden realizar ejercicios de gran complejidad sin necesidad de disponer de una gran infraestructura.

Carlos Barea es un gaditano Licenciado en Psicología en la Universidad de Málaga y experto en Terapia de Interacción Recíproca, modelo creado por Roberto Aguado y Experto en Hipnosis Clínica. También es terapeuta EMDR (Reprocesamiento y desensibilización a través del movimiento de los ojos), Practitioner PNL (Programación Neuro-Lingüistica) y experto en Coaching deportivo. Hemos hablado con él para que nos explique algunos aspectos sobre los niños y el deporte desde su perspectiva y con la experiencia de los distintos casos que ha tratado.

Cada año, se crían millones de aves de caza en granjas para ponerlas después en libertad, como es el caso de las perdices. Sin embargo, solo unos pocos de estos animales sobreviven en la naturaleza, y se reproducen aún menos. Las perdices de granja tienen problemas al criarse en cautividad porque no están en contacto con sus predadores naturales, como las aves rapaces y el zorro. Investigadores españoles han realizado un estudio que prueba que utilizar perdices rojas adultas como ‘tutoras’ de polluelos (perdigones) de granja funciona.

Un equipo de astronautas de la ESA se ha desplazado a Lanzarote para entrenarse para un posible viaje a Marte. La razón es el parecido del escenario de esta isla con el planeta rojo, afirman los especialistas. Los astronautas participarán en una serie de excursiones geológicas cada vez más complejas en las que abordarán cuestiones científicas específicas.