cultura y tecnología

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9 estrategias estoicas para mejorar tu vida

Llevo siguiendo este blog algun tiempo y me encanta el contenido, aqui explica como usar la etica estoica, etica que me encanta para mejorar tu vida.
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Mejora tu productividad con la Ley de Parkinson

Aqui un post sobre la ley de parkinson y como aplicarla para mejorar nuestra productividad diaria.
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Como vencer los miedos y la timidez

Aqui un post que explica como vencer los miedos y la timidez, gracias a Mel Robbins y su libro:"El poder de los 5 segundos", espero que les guste.
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¡Se trata de delegar, claro!: la delegación de responsabilidades como oportunidad para las personas y las organizaciones

Realizar un proceso de una manera ordenada y transparente, eligiendo bien a las partes implicadas, dando poder y responsabilidad real, y dejando una puerta abierta a poder volver a la situación anterior, las claves para una buena delegación.
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Como controlar la ansiedad y el estrés

Detalle de la técnica oriental más antigüa para controlar la mente, y combatir la ansiedad y el estrés.
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Cuánto tardamos en incorporar un hábito según la ciencia (y no son 21 días)

En el ámbito de la psicología existe una máxima todavía muy difundida que dice que un hábito tarda de media unos 21 días en incorporarse a la conducta y que si pasados dichos días no se ha logrado crear el hábito entonces la posibilidad de éxito tendería a menguar progresivamente. Pero hace años un grupo investigador del University College London publicó un estudio en el European Journal of Social Psychology que indicaba que ese número de días era insuficiente y que habría que ampliar el promedio antes de descartar la posibilidad de éxito.
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¿Cómo sobrevivir a las personas tóxicas?

No siempre podemos huir de las personas tóxicas que hay en nuestra vida, a veces tenemos que lidiar con ellas y sobrevivir de la mejor forma posible.
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Eneagrama 2: el que necesita amor ¿Eres tú?

¿Te gusta ayudar a los demás y te olvidas de ti mismo? ¿No aguantas estar solo? ¿Esperas algo de los demás cuando haces un favor? El eneagrama 2 es el ayudador, la persona que necesita amor, que se vuelca en los demás, que necesita sentirse imprescindible, pero su esperanza es ser correspondido sin tenerlo que pedir. Su foco emocional se centra en las necesidades de los demás, el no necesita nada para sí mismo. Toda su energía se enfoca a satisfacer a los otros, haciendo aquello que les agrada. Esto reconforta a los enatipos 2.
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Es el Coaching una Estafa?

Hay muchos estafadores dentro de la Industria del Coaching, pero ¿Es el Coaching en si una estafa? Es Coaching lo que te venden en un evento emocionalista donde utilizan técnicas psicológicas de quiebre emocional o simplemente charlas motivacionales? El coaching en si es algo muy diferente, la estafa está en el falso Coaching que se vende.
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Eneagrama 1: el perfeccionista ¿Eres tú uno de ellos? - Positivalia

¿Te da miedo cometer errores? ¿Eres muy exigente contigo mismo y con los demás? ¿Te cuesta aceptar las cosas tal y como son? ¿Eres el que quiere ser perfecto y arreglar el mundo? Si te identificas con estas preguntas, tienes que conocer el eneagrama 1 pues posiblemente sabrás más acerca de ti mismo.
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¿Cuál es tu "Ikigai"?¿Para qué vives? - Un Universo Mejor

Imagino que es posible que cuando hayas leído el título del post de hoy habrás pensado ¿ Ikigai ? Permíteme que te cuente una pequeña y clarificadora historia y enseguida saldrás de dudas. En una minúscula aldea japonesa una mujer se debatía entre la vida y la muerte...
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¿Nos sentimos aceptados?

A menudo no somos en el día a día aquello que somos realmente. Nos vemos influenciados por nuestras creencias, nuestra educación, nuestro ambiente, nuestra genética incluso. Esto hace que, según la ciencia, percibamos el exterior como algo intrínseco a nosotros mismos, cuando, sin embargo, solamente estamos interpretándolo con aquellos patrones que de algún modo ya nos han hecho a nosotros. Las emociones son una parte vital e importantísima dentro de este aspecto y una de ellas es la sensación de sentirse aceptado. ¿Nos sentimos mejor así?
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Las palabras no se las lleva ningún viento: 4 claves para cambiar tu pensamiento a través del lenguaje

Dependiendo de como te hables (lenguaje) te ayudarás a superar verdaderos retos (lenguaje positivo y capacitador) o te empujarás a bajar tu autoestima y te hundirás aún más ( lenguaje negativo). Por ejemplo: Si te hablas a ti mismo con “exigencia” consigues el efecto contrario del que esperabas cuando intentabas animarte. ¿Nunca has oído eso de que te dicen “relájate” y te das cuenta de que precisamente se consigue el efecto contrario? Este efecto también se cumple cuando eres tú el que hablas a los demás de la misma manera.
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Talento: ¿se hace o se nace?

Si has oído y creído que el talento es algo con lo que se nace, te invito a leer este artículo. Puede que no vuelvas a ver el talento con los mismos ojos. Somos los que hacemos día a día, la excelencia no es un acto, es un hábito. Aristóteles. La sabiduría que atesoraban los griegos no ha sido jamás igualada ni superada en épocas posteriores. Los pensadores de la antigua Grecia, tomados como referencia del inicio del pensamiento occidental, suponen más bien el cúlmen o el inicio de la decadencia...
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10 enseñanzas que mejorarán tu vida (vídeo + infografía)

Se presentan diez enseñanzas extraídas de mi biblioteca personal que deseo pueden ayudar a cambiar vuestra vida a mejor. Parae que estas frases de superación sean algo más que un estado efímero de Facebook o reflexiones sobre la vida que al final no van a ninguna parte he optado por añadir a la lista el libro del que la he extraído, con el fin de que podáis acceder a toda la información en su contexto original.
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6 Claves Para Desarrollar La Visión  

Te compartimos este fragmento del entrenamiento de la visión del líder de mercadeo!!! Y te esperamos mañana en los miércoles de capacitación empresarial...
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¿Quieres cambiar tu estilo de vida? Comienza cambiando tus hábitos

Importancia de los hábitos para alcanzar o entorpecer tus metas personales. Guía y recomendaciones para reprogramar hábitos en función del estilo de vida que deseas tener.
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¿Quieres irte de viaje? Busco exploradores para una expedición

Cómo alcanzar desarrollo personal y autoconocimiento a través de una expedición con retos y etapas que modificarán tus patrones de identidad y conducta. Vivimos en la época del boom del bienestar, pero las propuestas con las que nos encontramos para conseguirlo, muchas veces dejan bastante que desear. Olvídate de esas versiones aburridas, sectarias e infumables del desarrollo personal. No te sientas mal si no puedes ir y venir 12 veces a la India o no eres capaz de entender los 2500 millones de libros sobre teorías de la iluminación.
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La equivocada idea de que la mente debe “llenarse” con conceptos y teorías

La mayoría cree que la mente se “llena” con ideas, con conceptos, con imágenes, con pensamientos nuevos o rutinarios. Es así como cualquier actividad física o mental, relacionada con el trabajo, el estudio, las diversiones, los entretenimientos, con preocupaciones, inquietudes, expectativas o fantasías mantienen, tanto al adolescente como al adulto, “ocupados” mentalmente, sin que ello implique necesariamente desarrollar una actividad constructiva y creativa de la inteligencia.
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Los docentes están realmente capacitados para enseñar a pensar?

Ningún miembro de la comunidad educativa ignora que el perfil habilitante para el ejercicio de la docencia en los recién egresados de los actuales Institutos Superiores de Formación Docente adolece del lastre difícilmente reversible de la obsolescencia y la fragmentación de los procesos didácticos.
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Familias en tensión por la angustia educativa

Por qué la educación se convierte en un factor de conflictos y tensiones en el interior de cada familia.
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La hipocresía del cariño fácil

En momentos en que los vínculos afectivos están en crisis y colocan a los individuos ante la amenaza de una temible soledad, aparecen comportamientos que tienden a lograr a toda costa y de manera rápida la aprobación y la aceptación ajena.
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Los 15+1 mejores libros de desarrollo personal

Los 15+1 mejores libros de desarrollo personal. Leer es la medicina del alma.
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¿Por qué tenemos tanto miedo a perder?

En este artículo vamos a hablar del miedo a perder. Miedo a perder lo que tenemos, lo que creemos que tenemos o aquello que consideramos que merecemos tener.
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El helicóptero personal desarrollado en los años 50 para crear una ultramoderna caballería

En la década de 1950, en plena Guerra Fría y con los Estados Unidos recién salidos de la guerra en Corea, los militares estaban buscando aplicar las nuevas tecnologías a la creación de ultramodernas unidades de combate. Uno de esos intentos pretendió revivir los tiempos de la antigua caballería, dotando a los soldados con naves de transporte ligeras. Así nació el HZ-1, un helicóptero personal que, visto desde la perspectiva actual, se parecía mucho a un enorme dron primitivo.
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Steve Jobs y Mark Zuckerberg, siempre con la misma ropa: por qué

Han optado por un enfoque minimalista y consistente, seleccionando llevar diariamente indumentarias casi idénticas. Podría parecer trivial o estética, pero encierra razones profundas respaldadas por la ciencia. La fundamentación detrás de la decisión de limitar la variedad en el vestuario radica en el concepto de “fatiga de decisión”, un fenómeno identificado y descrito por el psicólogo social Roy F. Baumeister. La constante toma de decisiones, por más mínimas que sean, puede conducir a un agotamiento mental acumulativo a lo largo del día.
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Crea tu propio influencer de IA con Stable Diffusion

La influencia digital está a punto de tomar un giro radical con la llegada de los influencers de Inteligencia Artificial (IA), y gracias a DonebyLaura, ahora cualquier persona puede sumergirse en esta tendencia. Esta creadora de contenido digital ha desvelado cómo crear tu propio influencer de IA usando Stable Diffusion, una herramienta que democratiza el acceso a la tecnología de vanguardia.
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"Si quería algo así, debía crearlo yo mismo". Un japonés pasó 14 años desarrollando su propio RPG de acción y terminó siendo una obra maestra

"Si quería algo así, debía crearlo yo mismo". Un japonés pasó 14 años desarrollando su propio RPG de acción y terminó siendo una obra maestra

Solo comenzó a desarrollar su propio videojuego al darse cuenta de que las compañías ya no lanzaban nuevos títulos de su género favorito, pero terminó creando una obra maestra. El camino no fue nada fácil y pasaron más de quince años desde que tuvo la idea hasta que pudo llevar a cabo el estreno a través de Steam. Sin embargo, todo ha merecido la pena. Astlibra Revision no solo es el RPG de Acción con el que soñaba, si no uno de los juegos mejor valorados en la historia de la tienda de Valve. Después de más de 20.000 reseñas, se mantiene con...
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Apple cancela la cuenta de desarrollador de Epic Games y acaba con su plan de lanzar una tienda propia en iOS

Apple cancela la cuenta de desarrollador de Epic Games y acaba con su plan de lanzar una tienda propia en iOS

Hace unas semanas Epic Games anunció que a raíz de los cambios que la App Store ha hecho para cumplir con la Ley de Mercados Digitales y después de haber recuperado su cuenta de desarrollador de Apple, se encontraba en posición de poner en marcha su propia tienda en iOS y lanzar Fortnite en iPhone. Este plan ha quedado en nada después de que Apple haya cancelado la cuenta de desarrollador de Epic Games afirmando que la compañía no es digna de su confianza debido a que no cree que vaya a cumplir con los compromisos contractuales.
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El auge y la caída del TEAM SILENT (Konami, Silent Hill)

Este mes de enero, se han cumplido 25 años del lanzamiento de Silent Hill, uno de los videojuegos más especiales jamás creados. Hoy, vamos a conocer a los visionarios detrás de esta icónica franquicia: el legendario Team Silent. Con solo cuatro juegos en su haber y una historia de tan solo 10 años, este equipo revolucionó por completo el mundo de los videojuegos. Su única IP ha dejado una huella imborrable en la historia del medio, consolidándose como una de las más respetadas de todos los tiempos.
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¿Cuánto valen tres millones de discos de vinilo en un mundo digital?

La organización ARChive of Contemporary Music posee una de las mayores colecciones de discos de vinilo del mundo y corre peligro de perder su hogar. Sus defensores abogan por el futuro de los soportes físicos en la música. Actualmente, la organización señala que tiene que abandonar ese recinto porque, sin que ellos ni Balazs lo sepan, el edificio que ocupan, conocido como “La Pocilga (The Piggery)”, está clasificado para la agricultura, una designación que no es posible modificar. Recibieron una donación de un millón de dólares de un antiguo…
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Creación de un CPU de 16-bit en Excel

Sabemos que las hojas de cálculo y Excel no parecen tener límites, y un entusiasta de la informática ha desarrollado un CPU de 16-Bit completamente funcional utilizando únicamente Microsoft Excel. Este proyecto no solo demuestra la versatilidad de Excel sino también la ingenuidad de su creador, al evitar el uso de scripts en Visual Basic, complementos u otros elementos externos más allá de las capacidades nativas de Excel.
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"¿Qué te impide ser tu mejor versión?": la obsesión por el desarrollo personal en una sociedad 'exitocéntrica'

"¿Qué te impide ser tu mejor versión?": la obsesión por el desarrollo personal en una sociedad 'exitocéntrica'

Cuando era pequeña, mi madre me decía que lo importante era ser buena. El desarrollo personal hace hincapié en eso de poner límites, de modo que quizá no tendría sentido 'ser buena' con alguien que no te aporta 'energía positiva' o que no es tu 'persona vitamina' (“¡Aporta o aparta!”, “¡A llorar, a la llorería!”, se oye ininterrumpidamente en los mentideros del desarrollo personal). Vamos a cursillos, llevamos un 'diario de agradecimiento' para asegurarnos de ver siempre el lado bueno de la vida y no 'intoxicarnos' con pensamientos negativos.
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The Polar Express 2 da la sorpresa y su productor confirma que está desarrollándose, pero no está claro que vayamos a verla

¿Volverán Tom Hanks y Robert Zemeckis? De momento tendremos que esperar mucho tiempo para saberlo
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¿Qué es realmente la personalidad?

La palabra «personalidad» hace referencia a conjuntos o repertorios de conductas que han sido moldeados por el entorno y están principalmente bajo su control. Esto implica que «la personalidad» no enferma. No hay tal cosa como «trastornos de la personalidad». Los así llamados trastornos de la personalidad, son formas de responder a nuestro entorno que hemos aprendido en un contexto histórico-político-cultural y que pueden ser más o menos perjudiciales o problemáticas para el individuo y/o para las demás personas de su alrededor.
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China desarrolla un ‘Big Chip’ de 22 nm para superar las sanciones de EEUU

China desarrolla un ‘Big Chip’ de 22 nm para superar las sanciones de EEUU

El chip, llamado ‘Zhejiang’, consta de 16 chiplets con 256 núcleos cada uno, lo que lo convierte en uno de los chips más potentes del mundo. El ‘Big Chip’, que se refiere a un chip que es más grande que la limitación de área de la máquina de litografía más avanzada disponible es tan amplia que puede albergar más componentes electrónicos pequeños, o transistores, que un circuito integrado único convencional hecho con la tecnología existente.
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El desarrollo infernal de Doom para 3DO -Parte 1/2-  

Repasamos el tormentoso desarrollo que tuvo Doom para el sistema 3DO, uno de los episodios más esperpénticos de la historia de los videojuegos que se saldó con la que está considerada como la peor conversión doméstica del clásico de idSoftware. 2ª parte: youtu.be/YQzYJZCTsxc
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Lo personal es humano, lo personalizado no

Allá por 1999 salió a la luz el Cluetrain Manifiesto. En el furor de lo que se entendía entonces como la democratización del uso de herramientas digitales asociadas a una Internet que prometía cambiar las reglas de juego, aquel manifiesto venía cargado de mensajes estimulantes. Contenía 95 afirmaciones a cual más sugerente. Solo sus dos primeras afirmaciones abrían un buen melón: 1. Los mercados son conversaciones. 2. Los mercados consisten en seres humanos, no en sectores demográficos. Pero las cosas se fueron torciendo poco a poco.
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32 nuevos juegos de Sega Mega Drive en desarrollo en 2024 [ENG]

32 nuevos juegos de Sega Mega Drive en desarrollo en 2024 [ENG]  

Casi todos los juegos presentados en el video fueron creados usando el kit de desarrollo SGDK. El creador, Stephane Dallongeville, permite que sea utilizado de forma gratuita por todos, incluso para lanzamientos comerciales. Alienta a que apoyen sus esfuerzos en Patreon. Todavía está trabajando en ello después de 10 años y actualmente está desarrollando un nuevo controlador de sonido.
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¿Que es el fascismo?  

¿Cuáles son las características que definen al fascismo? En el video se definen algunas.
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"Soy así", "Te equivocas", "No te puedo perdonar": las expresiones que delatan a las personas sin inteligencia personal

"Soy así", "Te equivocas", "No te puedo perdonar": las expresiones que delatan a las personas sin inteligencia personal

La psicóloga formada en la Universidad de Harvard Cortney Warren ha estudiado esta vertiente de la personalidad y ofrece las claves para identificar a las personas con baja inteligencia emocional.
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17 Reglas de la sabiduría para tu progreso

17 REGLAS DE LA SABIDURÍA PARA TU PROGRESO (Y no hay que ser genio para aplicarlas). «No plantas una semilla y la desentierras cada 5 minutos para ver si ha crecido». —Anónimo Recuerda, el crecimiento es silencioso.
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Microsoft convertirá a su personal de videojuegos en empleados sindicados [EN]

Microsoft convertirá a su personal de videojuegos en empleados sindicados [EN]

Microsoft Corp. está convirtiendo a un grupo de trabajadores temporales subcontratados en empleados sindicados, rompiendo una tendencia del sector y ampliando el nuevo punto de apoyo del trabajo organizado en el gigante del software. En enero, Microsoft aceptó por primera vez negociar colectivamente con un sindicato: ZeniMax Workers United, afiliado a Communications Workers of America, que representa a unos 300 trabajadores de control de calidad en un estudio de videojuegos propiedad de Microsoft. Según CWA, las negociaciones del contrato sind
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En 1998 dos desarrolladores japoneses se quedaron sin poder ver una peli de Carpenter. Uno era Hideo Kojima, el otro hizo una obra maestra y desapareció

La historia de Yasumi Matsuno es la de alguien que cambió los videojuegos. Pero también de quien podría haber sido una leyenda.
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Roadmap del desarrollador de software

Roadmap del desarrollador de software

Guías de especialización y tecnologías para cada tipo de desarrollador de software.
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El procesador cuántico fotónico experimental chino JiuZhang 3.0 logra nuevo record de velocidad de procesamiento [eng]

El procesador cuántico fotónico experimental chino JiuZhang 3.0 logra nuevo record de velocidad de procesamiento [eng]

El equipo de investigadores, encabezado por Pan Jianwei, de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China, en la provincia de Anhui, presentó el prototipo JiuZhang 3.0, que superó el récord establecido por su versión anterior con una velocidad de cálculo acelerada por un factor de un millón. Los investigadores dieron a conocer sus hallazgos en un artículo publicado el martes en la revista Physical Review Letters. La máquina inaugural de JiuZhang en 2020 utilizaba 76 fotones, y su sucesora funcionaba con 113. La última iteración tiene 255.
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Vídeo de la Agencia Espacial China sobre sus planes de base lunar permanente [Ch]

Vídeo de la Agencia Espacial China sobre sus planes de base lunar permanente [Ch]  

Filtrado un vídeo de la Agencia Espacial Nacional de China (CNSA) que ofrece una visión completa de los planes de Pekín para la colonización de nuestro satélite. Este plan incluye la perforación de túneles —con un misil lanzado desde órbita— y el uso de tubos de magma volcánico para sus instalaciones, que estarán principalmente bajo tierra para proteger a los taikonautas de micrometeoritos, radiación solar y rayos cósmicos. El vídeo filtrado parece ser una grabación de una presentación a una audiencia interna.
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La jugada maestra de Microsoft: cómo le está ganando a Google una partida histórica

La jugada maestra de Microsoft: cómo le está ganando a Google una partida histórica

La compañía que lidera Satya Nadella anunció este miércoles unos ingresos que nadie esperaba, en especial en la unidad de servicios en la nube, donde agrupa su oferta en inteligencia artificial. Poco después del anuncio, las acciones escalaron un 6%. A Google le ocurrió lo contrario. Se esperaban unos resultados brillantes en la unidad de servicios en la nube, donde contabiliza su (de momento escasa) oferta de IA, pero estuvieron por debajo de las expectativas. La acción de Alphabet se desplomó casi un 10%, una de las mayores caídas del año.
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La primera sanción en España por utilizar 'patrones oscuros', ¿el principio de una forma de protección colectiva?

La primera sanción en España por utilizar 'patrones oscuros', ¿el principio de una forma de protección colectiva?

La Agencia de Española Protección de Datos (AEPD) ha considerado por primera vez que existe una vulneración en el tratamiento de datos personales cuando se obtiene el consentimiento a través de las técnicas de persuasión conocidas como patrones oscuros. Dichas técnicas consisten básicamente en persuadir a los usuarios para que acepten o seleccionen aquellas opciones de privacidad que le son más perjudiciales. Esta nueva doctrina justifica la multa de 12.000 euros que se ha impuesto a la plataforma de servicios en Internet Iuris Now.
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Amigo invisible para WhatsApp

Hemos hecho este desarrollo para crear el sorteo del amigo invisible por WhatsApp. Funciona de la siguiente forma: Añades tus contactos, indicas el rango de precios y se produce el sorteo. Cada persona recibirá un WhatsApp con la persona asignada y con la información del precio del regalo (esta parte es opcional). Este desarrollo hace uso de la API de WhatsApp. No guardamos ningún dato personal. ¡¡Espero que os guste!!

menéame