#6 Di lo que quieras, aquí se le permite a los xenófobos de mierda decir cualquier cosa para que llamen la atención y para que se puedan diferenciar de algo de alguien que hizo algo malo, no vaya a ponerse a pensar y darse cuenta que un hijo de puta es un hijo de puta sin importar su etnia, color de piel o nacionalidad.
Así que haremos una excepción y aparte de permitírselo a los xenófobos de mierda, también te lo permitimos a ti.
#5 Lamento romperos el combo, pero en las cárceles en España por lo general se va a las duchas por turnos, vigilados y no se juntan. Y además lleva siendo así hace mucho, porque obviamente se pretende evitar problemas.
Otra cosa es que no haya agresiones, que las hay, pero lo de la ducha es un estereotipo peliculero.
#5 "en las duchas de la cárcel les hagan vivir la misma situación todos los dias hasta que los suelten"
No sé si hacer ver que el sexo anal es el mayor castigo humillante que un hombre puede recibir deseándoselo a estos hijos de puta, justamente en este caso, el mejor comentario que se pueda hacer, la verdad.
#30 veo que dejamos el tema animales al margen para centrarnos en los humanos, bien.
La suplementación es una opción, por supuesto. Yo lo hago en el sentido contrario, como no me quiero poner ciego a azúcares de las frutas (fructosa) tomo vitaminas de bote.
Pero una cosa son las vitaminas y minerales y otra los aminoácidos. Lo normal en suplementación es obtenerlo de la leche siendo la alternativa vegana la soja. Y bueno, pues tiene la pega que te comenté antes, que efectivamente se puede compensar aumentando la dosis. Es decir, y hablando totalmente a ojo de buen cubero ya que ahora desconozco los datos exactos, pues el equivalente a 25gr. de una whey protein estándar al 80%, puedan ser 50 gr. de proteína de soja. Con lo cual sólo afectaría, de nuevo, a la digestión.
En resumen, sí, un vegano suplementado a base de aminoácidos, ácidos grasos omega, complejo B y calcio (cuanto menos éstos elementos), en principio creo que podría suplir una dieta omnívora. Otra cosa son los efectos metabólicos que puedan generarse a largo plazo, aunque eso dependerá mucho de cada persona.
Respecto al tema de los lípidos en la alimentación animal, pues obviamente depende mucho de la cesta de la compra. Yo que soy deportista no como ninguna carne (en realidad nada) que supere el 10% de lípidos. Y el mismo animal tiene partes más y menos grasientas, así como cada animal una media de grasas más o menos sanas. Aunque ciertamente la media no va a salir en ningún animal tan polisaturada como en un fruto seco o el aceite de oliva, por ejemplo. Pero en general puedes comer tranquilamente pollo, conejo, pescados y partes magras de vacuno o cerdo. Evito el cordero por ser especialmente saturado. Mido 182 peso 85kg y mi nivel graso está aproximadamente en el 10%, con 46 años. Estoy muy fuerte y sano, especialmente para mi edad y básicamente se lo debo a mi entreno y alimentación. Desde luego no cambiaría mi dieta por una vegana (ni por resultados ni por sabor).
Un apunte más sobre las grasas y el colesterol. Mayormente las personas obesas y con problemas de colesterol no es a causa de las grasas, que ya solemos controlar en general, sino por el exceso de hidratos de carbono que se transforman en grasa rápidamente si no son empleados como energía.
Finalmente sobre el supuesto coste ambiental me he extendido en mis comentarios #19#25 y #27.
#41 La españa mas atrasada socialmente puede estar en la casa de tu vecino de abajo, si este cree que la corrupcion no es un problema salvo que le afecte directamente en su cartera. No hay que estar implicado en un chanchullo o en una mierda como los toros para que no sea tu problema.
Forma parte del problema que podriamos llamar falta de cultura politica y economica... o de otras muchas formas pero problema al fin y al cabo
#26 Aunque afectase solo a madrid, que no, afecta a buena parte de españa*, es un problema de todos. Cuando madrid despilfarra en corruptelas de su presupuesto, luego hay que ajustar el presupuesto de españa para encajar sus corruptelas, quitando ese dinero de otras partidas del estado.
Quien sabe, puede que el efecto cascada en las cuentas acabe en la sanidad, tu medico te tenga que recetar un generico mas barato que el farmaco mas efectivo que te iba a recetar en un principio, ese farmaco te siente mal y acabes ingresado.
* Por ejemplo, la plaza del pelotazo de toros de vitoria.
#49 que manía con la Cruzcampo, no es mala cerveza, por delante de la mahou por ejemplo, siempre que esté muy fría y el clima sea caluroso.
Teniendo la heinekein de la misma compañía mucho más mala y encima más cara, y que la gente me diga que está buena y que mala es la cruzcampo, es aparte de no tener paladar , es tomar las cosas por imagen de marca
El animal más fuerte con diferencia es la pulga, la cual se alimenta de sangre. Y la sangre: "Desde el punto de vista de su composición, la sangre ofrece un importante contenido de proteínas similar al de la carne, en cantidad y valor biológico".
Pero todo eso es irrelevante dado que lo importante no es lo que se ingiere sino cómo y de qué forma el organismo lo asimila y lo transforma mediante distintos procesos. Siendo los hormonales y químicos los que van a producir los efectos más extraordinarios.
Todos lo seres estamos limitados a una genética concreta, así como unos específicos procesos hormonales y químicos de nuestra especie. De tal forma que nunca podremos ser fuertes como una pulga (proporcionalmente), un toro de 1.000kg o una yegua de 500kg, comamos lo que comamos, ya que cuentan con una morfología y biomecánicas completamente distintas a la nuestra.
Por otro lado el ser humano es de naturaleza omnívora, con lo cual ya de entrada su organismo precisa comer todo tipo de alimentos para cubrir sus necesidades.
Pero el caso es que, como ya sabrás los alimentos se descomponen en proteínas, hidratos y grasas. Cada uno tiene su función, siendo la proteína (que se descompone en aminoácidos) la encargada de mil y una funciones vitales así como el desarrollo de masa muscular.
Pues la proteína de origen vegetal tiene dos problemas, su inferior valor biológico y nuestra capacidad de asimilación. Es decir, que es menos completa en su cuadro de aminoácidos y encima perdemos mayor parte al asimilarla de la que perdemos con la animal.
En conclusión una dieta vegana estricta es deficiente. Los vegetarianos supongo que pueden llevar una vida sin carencias, suplementando con fuentes de proteína como derivados de la leche o huevos. Pero en cualquier caso van a contaminar bastante más el medio ambiente por el metano liberado en sus digestiones
#71 MoñecoTeDrapo 
