#5 Hola vsuardiaz! Buenísima pregunta! CrossFit te vendrá muy bien para el triatlón, te lo aseguro. Algo de músculo vas a crear pero para nada lo que habrás visto en vídeos de la gente que se dedica profesionalmente a ello. En lo que te va a ayudar sobretodo es en la tolerancia al sufrimiento tanto mental como físico, lo que te hará mejorar la marca muchísimo.
Hay una variante que te podría interesar mucho que es CrossFit Endurance que basa sus entrenamiento justamente en preparar triatlones y demás carreras. Creo que te vendría mucho mejor investigar por ahí.
Hay una variante que te podría interesar mucho que es CrossFit Endurance que basa sus entrenamiento justamente en preparar triatlones y demás carreras. Creo que te vendría mucho mejor investigar por ahí.
Un saludo