#1 No está muerto lo que puede yacer eternamente, y con el paso de extraños eones, incluso la muerte puede morir (That is not dead which can eternal lie, and with strange aeons even death may die)
Ahora en serio, a mí mi médico del trabajo me recomendó que tomara vitamina D hace años, antes del Covid. Inicialmente no le hice mucho caso, actualmente lo estoy haciendo. Supongo que antes tendrías que averiguar si existe algún tipo de contraindicación en tu caso (alguna dolencia, situación especial, etc)
www.youtube.com/watch?v=57gstU0xDc4