#16, gracias por la aclaración. No obstante, yo prefiero seguir apurando la carga de las baterías. #17, muy instructivo ! Se agradece, y sí, me he pasado jaja ya digo que lo decía de "oídas", soy como un mal periodista, ni contrasto datos ni ná. #39, me he pasado con los ciclos como aclaran por ahí arriba. El móvil te durará algo menos de 27 años
Iba a responder a #16 , pero #22 lo ha hecho por mí con mucho acierto.
Tengo una objeción al estudio:
Me considero una persona muy madrugadora,estoy acostumbrado...pero tras 5 años de trabajar de turno de tarde en una empresa,mi cerebro se adaptó para dar el máximo rendimiento por la tarde...hasta el punto de que,ahora que no tengo trabajo,cualquier cosa que requiera cierta concentración me es más dificil realizar por la mañana que por la tarde.
Así que creo que hay circunstancias que pueden retrasar la aparición del pico de rendimiento máximo para ajustarlo a la situación habitual en la que se encuentra el sujeto.
#5 pues entender cómo el sueño afecta a los procesos cognitivos (la memoria, la atención... esas tonterías :-P) puede ayudar a comprender, por ejemplo, por qué las personas insomnes a veces rinden más que las que duermen hasta sentirse descansados. Entender los patrones de sueño vigilia, su relación con el sensorio,
con el nivel de activación puede ayudar a generar terapías, fármacos. Pero si cierto, hay mucho científico aburrido, menos mal que estamos para decírselo
#8 el número de horas totales que duerme una persona caría de estación a estación. se deriva de lo que se llaman ritmos ultradianos y se rigen por la cantidad de luz que nos rodea. Aunque el por qué no está del todo claro.
#16 Hay áreas de trabajo en las que una muestra de 15 sujetos se considera suficiente... muchas veces porque existen estudios previos que demuestras que aumentar el tamaño de la muestra no porduce ninguna ganacia.
#16 Pues la generabilidad del estudio dependerá de muchos factores, entre ellos el tamaño de la muestra, pero también otras muchas cosas. Un ejemplo muy tonto: una muestra de 100 personas insomnes quizá no sería más generalizable a la población total que otra muestra de 10 personas escogidas cuidadosamente.
En cualquier caso, y ya yendo más allá de la mera generabilidad o representabilidad de la muestra, el diseño tiene pinta de ser potente estadísticamente hablando: tenemos dos grupos de participantes, pero se toman y comparan varias medidas de cada uno (eso son muchas mediciones), lo que se llama un diseño "mixto" (comparaciones entre grupos de sujetos y también comparaciones entre medidas del mismo sujeto), y además la prueba transcurre en un ambiente controlado de laboratorio. Si el efecto buscado tiene un tamaño mediano (en.wikipedia.org/wiki/Effect_size), 31 sujetos pueden ser suficientes para que el resultado sea significativo.
#16 conmigo 32, es así de sencillo, si duermo por la noche puedo mantener un horario, pero si duermo por el día no puedo, cada día me acuesto más tarde hasta llegar a un punto no muy propicio y me toca empalmar con el día siguiente, y tampoco es que me cueste mucho... con 20 añetes, puedo ponerme a la hora que quiera al día siguiente sin ningún problema, eso me parece bueno también, lo que si que es cierto, es que por la noche te mueves menos, y que el sol no te toque tampoco puede ser bueno pero por lo general, trabajar de noche o jornada intensiva por la mañana a mí me funciona muy bien
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