Por lo que veo en las fotos el señor Mulet tiene un problema de obesidad, yo no compraría ningún libro relacionado con la alimentación de alguien que aparentemente no sabe que comer para estar sano.
Sensacionalista, estan todos esperando a que alguien de protocolo les diga que se pueden bajar, en el minuto 0:22 se ve la mano de el de azul que tiene el micro como le hace un gesto indicando que puede irse.
Normal que luego vuelva al podio cabreado si un gorila lo agarra por el brazo.
#62 Lustig es también "divertido" en alemán, pero lo que me hace aún más gracia me hace que esta gordo como para parar un tren... que cada uno saque sus propias conclusiones.
Padecer sobrepeso o causarse diabetes tipo II por comer fruta en exceso es a efectos prácticos imposible. Como bien dices, no es lo mismo hartarse a refrescos o cualquier otra cosa con calorías vacias que comida de verdad con su fibra. De todos modos yo no soy ningún elefante y suelo desayunar 10-12 platanos (unas 1000 calorias) y a las 3 horas vuelvo a tener hambre, y fácil que a lo largo del dia caiga alguna otra fruta más. La única dificultad que le encuentro es tener en casa la suficiente y en su punto óptimo de maduración.
#52 Es a lo que iba, eso que he puesto que a algunos les puede parecer mucha comida, son unas 3000 calorias y aprox. un 80% provenientes de hidratos de carbono. Eso lo consume fácil un metabolismo sano (no ralentizado y dañado con estúpidas dietas bajas en calorias o hidratos) que tiene que rendir en el trabajo o estudios y ademas quiere tener algo de energia extra para dedicarla a amigos, hijos, satisfacer a la mujer o lo que sea. No hablo ni de hacer deporte.
#51 Has interpretado mal lo que dice la ciencia No es correcto demonizar los hidratos, no es lo mismo comer 1000 calorias de cereales o fruta, que de alitas de pollo, refresco y helado. No hay problema en el subidón de glucosa por comerse todos esos hidratos "buenos", el pico de insulina dura muy poco en una persona sana, no le supone ningun problema ni va a engordar, el problema es cuando se ha generado resistencia a la insulina entre otras cosas por abusar de grasas y proteína animal o comida basura en general. Tambien hay ciencia que dice que se puede prevenir y curar la diabetes tipo 2 con una dieta de este tipo.
#26 Entonces si me como 12 platanos para desayunar, a mediodia un primero de pasta y un segundo de legumbres, de merienda 8 peras y unos muesli con leche de soja, y de cena un par de platos de arroz blanco con brocoli voy a engordar?
Va bien hasta que llega al tema de las calorias, reducir carbohidratos... Y lo de que "otros estudios sugieren que en lugar de tomar carbohidratos antes del ejercicio intenso, los atletas funcionarían mejor con una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas" es facepalm total. Deben ser estudios pagados por McDonalds lo menos.
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