antonelo

Ayuso pronostica la quiebra de Metro mientras su consejero anuncia música clásica en los andenes [175]

1. #147 francmsk *

   #91 joder, te hi visto después de comentar
   edit: positivo por empatía

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1. #106 avalancha971

   #14 #94 #7 #91 He pensado lo mismo.

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Hola. Hace 3 meses me diagnosticaron TDAH adulto. Pregúntame [213]

1. #211 Naeriel

   #197 #198 #199 #200 #201 #202 #203 #204 #205 #206 #207 #208 #209 #210
   
   Siento mucho no poder contestar tan a menudo. Estoy fuera de casa durante unos dias y no tengo Internet más que esporadicamente. Si tenéis alguna duda amigadme y mandame un privado.
   
   

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1. #167 Naeriel

   #132 Hola compañero alemán; yo también estuve viviendo en Berlín . Es mejor que te trates en Alemania, buscándote un psicólogo o neurólogo especializado en TDAH adulto. Si tienes una KK sólo te harán pagar el test, me costó 100€ en Múnich, y alguna medicación pero no es muy caro. Puedes empezar por aquí: www.zentrales-adhs-netz.de/fuer-betroffene/erwachsene.html
   
   No conozco ningún tratamiento natural más que el propio autocontrol y el deporte. Mi neuróloga me comentó que hacer deporte diariamente ayudaba a aliviar los sentimientos de estrés, de llenazo mental y a relajarte. Camina todos los días algo, ve al trabajo andando todo lo que puedas (en el trayecto a los SBahn por ejemplo) o corre por Tempelhof
   
   ¡Ánimo!

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