Antes de explicar la importancia de conocerlo, definamos. ¿Qué es el rendimiento calórico diario o rendimiento energético? En palabras sencillas, tenemos que calcular el total de calorías que TÚ necesitas a diario para conseguir un objetivo en específico, ya sea bajar de peso, mantenerlo o aumentarlo en músculo.

Sin dudas que son muchos los cambios que se producen en el cuerpo de una mujer embarazada, pero veamos algunos casos en que estas transformaciones se originan en el cerebro.