Angelica Anderson, una famosa modelo de tatuaje, y el primer tatuaje de la niña apareció en 20 años. Mucho tiempo la niña se dedica a entrenar en el gimnasio, por lo que tiene los parámetros ideales de la figura. Es esta pasión por los deportes y su cuerpo lo que lleva a Angelica a la fama, convirtiéndose en una modelo de fitness, una niña de anillo.

La insólita receta ha sido idea de la británica Tracy Kiss, una entrenadora personal de 29 años que incluye una cucharadita de semen en su bebida diaria. La inglesa es madre de dos niñas pequeñas y sigue una estricta dieta vegana.

El niño se levanta en las barras horizontales de tal manera que cualquier chico si lo viera todo ...

Te presentamos la web Unifit: Aquí encontrarás artículos sobre recetas saludables, rutinas de deporte, propuestas de actividades relacionadas con una vida sana y algunos consejos de entrenadores y deportistas profesionales.

La próxima semana el equipo de la 1-B chilena (la segunda máxima categoría) Santiago Morning, de la capital chilena, presentará a su nueva entrenadora: Paula Navarro. Navarro, quien reemplezará a Hernán "Clavito" Godoy, cuyo vínculo terminó y no fue renovado. suma varios torneos como dirigiendo al elenco femenino de la misma institución. Navarro aseguró sentirse preparada porque "tengo una vasta experiencia. Hice cursos afuera, en el Barcelona, en el Athletic y toda mi trayectoria en el fútbol Joven y femenino me avala".

Tu cuerpo está controlado por los llamados ritmos circadianos, es decir, la sucesión de el día y la noche, el sueño y la vigilia cada 24 horas. Aunque en la vida moderna ha alterado este ritmo natural, aún estamos programados para segregar determinadas hormonas por la mañana y otras por la noche, o para estar más activos a determinadas horas del día. Aquí tienes un diagrama de ese ciclo de 24 horas:

Se acabo el verano y quiero empezar a correr, se acabaron las vacaciones, la playita el terraceo y todos esos caprichos que nos gustan tanto de esta época. Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina, de los propósitos, de la depresión post vacacional y de los cambios y también se ha ido. Así que se acabo la pereza, ya no hay excusas ni más tiempo para pensar, toca ponerse manos a la obra.

Historia evolutiva de las zapatillas vista desde un corredor que disfruta haciendo kilometros y más kilometros. Y la busqueda de las razones de por qué las marcas cambian tanto.

Sabemos que los calurosos meses de verano causan un poderoso efecto de pereza en lo que al deporte se refiere. Véncela con esta rutina estés donde estés y recárgate de energía!!!

Un entrenamiento normal y corriente del maratoniano segoviano Javi Guerra, con rodaje tranquilo de asimilación previo a una gran competición, haría pedazos las piernas de cualquiera y le sacaría el corazón del pecho al más valiente. Sin embargo, él ni se despeina durante 19 kilómetros –a un ritmo de 3'37'' cada kilómetro– en pleno puerto de Navacerrada. Nadie lo ve, no hay testigos, pero el Mundial de Atletismo de Londres está a la vuelta de la esquina y tiene ganas de revancha porque aún duele la bofetada de realidad de los Juegos Olímpicos.

La mayoría de las personas somos amantes de los caninos, ya que nos brindan su amor y fidelidad por el resto de su vida, los perros son realmente adorables y una muy buena compañía; existen caninos que son parte de una familia, los que asisten a personas discapacitadas y los perros que ayudan a la policía a mantener el orden público, a ellos dedicaremos este artículo, a los caninos detectores de sustancias controladas. Algunos tenemos la idea o existen rumores de que los drogan para fomentar un síndrome de abstinencia y así puedan detectar cier

La adiestradora entrenó a sus perros para hacerles esperar pacientemente ante la puerta hasta que fuesen llamados por su nombre; demostrando cómo de bien los perros pueden desconectar de sus distracciones y seguir órdenes, incluso habiendo muchos otros amigos con los que poder jugar. Sin embargo, siempre hay un rebelde, Nacho en este grupo.

El equipo nacional de voleibol de Japón ha reclutado a robots para mejorar su entrenamiento. Estos bots simulan la defensa del equipo contrario y se componen de tres pares de manos unidas a un torso móvil. Las "máquina de bloqueo" se mueven hasta 3,7 metros por segundos, fácilmente superando a los jugadores humanos, lo que permite a los jugadores probar sus tiros contra diferentes formaciones de equipo. Los entrenadores buscan equiparlos con sensores de movimiento para sesiones de entrenamiento más impredecibles. En esp.: goo.gl/AsOq4w

Entrena desde casa pecho y abdominales . En este video veras : - rutina completa para hacer desde casa Pecho y Abdominales - Ejercicios para pecho con agarre...

El entrenamiento con pesas rusas o kettlebell se esta poliendo de moda y este artículo explica por qué.

Anima a tu pareja y apúntate a la dieta del sexo para que bajes de peso y mejores tu estado de animo. Está respaldada por la ciencia y testimonios reales. Empieza a implementarla en tu rutina diaria y verás como puedes quemar grasa con placer.

Vamos a iniciar una serie de posts que nos ayuden a esa ansiada relajación muscular. Indicado para toda clase de público

En la batalla contra la grasa hay algunas ayudas ergogénicas para adelgazarPero no podemos olvidar que estas sustancias sin un buen entrenamiento no son nada.Y no olvidemos la consulta previa a buenos profesionales; médicos y entrenadores

“Estoy seguro que si el Valencia me pillara como entrenador lo metería en la UEFA. Ahí lo dejo”

¿Quieres comenzar la operación cambia tu fisico pero no sabes qué hacer primero? No desesperes, aquí encontrarás los 4 pilares básicos que debes seguir para lograr tus objetivos. ¡Cambia tu fisico ahora con estos sencillos pilares! ¡Atención! Te vamos a proponer un plan ideal basado en cuatro pilares, se trata de una estrategia saludable que te llevará a conseguir tus objetivos paulatinamente. Olvídate de los kilos, vamos a combatir las tallas, si pierdes una talla de pantalón, por ejemplo, ya e

En este nuevo episodio, Gonzalo Busto nos describe y enumera una serie de ejercicios y rutinas para perder esa grasa que no sabemos cómo quitar...

Un español es el nuevo seleccionador de Corea del Norte. Así, como suena. Esa es la decisión que ha tomado el español Richi González Dávila, con el que hemos hablado. Este entrenador madrileño de 44 años se embarca en otra aventura fuera de España tras su experiencia en Chile (seleccionar femenino donde hizo historia*) y en Bolivia. Ahora se va a Corea del Norte como ha confirmado en Cancha Latina.

En este episodio Gonzalo Busto enumera una serie de alimentos clave que nos van a ayudar para realizar un entrenamiento ideal. Recuerda, la alimentación es tan importante (o más) que el propio ejercicio.

Gonzalo Busto es un deportista que como tal cuida su cuerpo y alimentación para un perfecto desarrollo profesional. En este podcast nos ofrece una serie de consejos muy útiles para afrontar la rutina diaria en el gimnasio y que no se nos convierta en una losa. Escuchad con atención...y a ponerlo en práctica!

Es el nuevo café con leche in the Plaza Mayor