Seguro que alguna vez has oído hablar de la importancia del índice de masa corporal (IMC), pero ¿sabes cuál es el tuyo? Esta medición indica si una persona está en su peso ideal en función de su altura o presenta cierto sobrepeso u obesidad. Pero más allá de eso, también puede tener otras connotaciones para la salud ya que nos puede alertar de un mayor riesgo de enfermedades.

Todo el mundo tiene una habilidad especial.

La mítica cuenta de Twitter @masaenfurecida es bloqueada en Twitter por no ceder los datos de su número de teléfono. La red lamenta su abrupta despedida mientras recuerda sus mejores tweets.

Se oxidan las guadañas, se apagan las antorchas, se seca la brea. Se acabó la Masa. Al parecer, y según informa la Revista Mongolia, @masaenfurecida ha pasado a mejor vida. A estas alturas de Twitter es complicado entrever si se trata de realidad o de la ficción novelada, en forma de 140 caracteres, con la que @masaenfurecida ha estado deleitando a centenares de miles de seguidores durante años.

Cuando pensábamos que nada podía superar a la divina Pizza de Pizza volvemos, otra vez, a recibir una bofetada de realidad, en este caso gracias al mismo maestro pizzero, que en esta ocasión se supera a sí mismo en un bonito ejercicio de recursividad. Se trata de Sean Berthiaume, que oficia en la Vinnie's Pizzeria en Brooklyn NY. Su última genialidad consiste en esta caja de pizza que es una pizza y que puede, asimismo, contener la pizza que se ha de transportar hasta el domicilio del cliente.

Masademócrata hace un nuevo vídeo en contestación a la bloguera Yael Farache después de que su entorno tratase de censurar y/o eliminar otro video anterior mediante el chantaje Teresa Rodriguez y a la muchacha que apareció desnuda en las redes sociales. El primer video: www.youtube.com/watch?v=l-jwH6fLFPI

Capítulo semanal de la Pizarra de Masa en la Tuerka.

Lucir una musculatura generosa supone una preocupación importante para más de uno. Conseguirla, por desgracia, no es precisamente sencillo. Este vídeo de TedEd no va hacer que te conviertas en Conan de la noche a la mañana pero supone un repaso fantástico a lo más básico: la biología y la ciencia detrás de por qué crece la musculatura.

Quizás no lo conozcas, pero en el barrio de Brooklyn (Nueva York) existe una tienda de bagels bastante especial llamada The Bagel Store. La razón de su particularidad es la oferta de un tipo de panecito 100% comestible (por supuesto) con múltiples y atractivos colores.

Cortar una pizza puede parecer una cosa trivial sin importancia, aunque no podemos negar que cuando este hecho se da entre colegas de toda la vida, el más mínimo error de porción puede llevar a los abucheos generalizados.

Ten cuidado con lo que deseas...y cómo lo deseas. Lo malo es que con este genio si le pides perder masa con la misma te corta una pierna ;) Un saludo

Os presentamos a Vladimir, el hombre "más fuerte" del mundo sin mover ni un músculo.

Hace 70 años, un granjero le cortó la cabeza a un pollo en Colorado, Estados Unidos, pero este se rehusó a morir. Mike sobrevivió 18 meses y se hizo famoso. ¿Pero cómo logró vivir por tanto tiempo sin cabeza?

La resistencia muscular se define como la habilidad para efectuar una específica cantidad de trabajo en el transcurso de un período extenso de tiempo. Estos son algunos ejercicios que mejoran la resistencia muscular

Roger es un canguro de la reserva de canguros de Alice Springs. Tiene 9 años, mide 2 metros y 4 centímetros y tiene músculos enormes. Tiene la potencia y fuerza de un kick-boxer y no es nada tímido a la hora de hacerte saber que está enfadado o descontento. Roger sigue un régimen alimentario y físico muy rígido que comprende algunos ejercicios como el de fragmentar cubos de hojalata.

¿mejorar tu #forma con #deporte #ecologico? Sin suplementos de proteínas ni ejercicios de bíceps...

No dejes tu plan de alimentación a la deriva, come lo adecuado y gana masa muscular. Sigue estos consejos y verás lo rápido que llegan los resultados.

La vida es fácil cuando eres tan perfecto como estas personas.

Cuando realizas sentadillas estás trabajando más de 250 músculos en un solo movimiento, son los mismos músculos que utilizas cuando realizas otros ejercicios como brincar, correr, nadar o ciclismo. Por esta razón, con este sencillo ejercicio lograrás quemar muchas calorías, estimular el sistema cardiovascular y desarrollar flexibilidad en tus caderas.

Está infravalorada, la fuerza bruta. Lo digo en serio. Los que carecemos de ella, somos los únicos que la valoramos. Ahora en el ranking de cualidades de una persona, ésta figura en último lugar.

Si eres alguien que, realmente, está luchando para subir de peso, necesitas ponerte en una dieta para aumentar masa muscular. Esta es una dieta que es más densa en calorías y que, por tanto, te dará una sobreabundancia de calorías, con el propósito de ayudarte a generar un tejido muscular magro. Aquellos que no siguen una dieta para aumentar masa muscular, usualmente, se encuentran a sí mismos, luchando por años en un círculo vicioso en el que ganan un par de libras, pero las pierden igualmente rápido. Planea tu dieta para aumentar masa...

Vídeo en el que cuatro atletas de disciplinas distintas, se baten en duelo para ver quién es capaz de realizar un mayor número de sentadillas en cinco minutos. La carga que posee cada uno es elegida en función del peso corporal que poseen.

Muchos se hacen la pregunta cómo y cuándo tomar creatina monohidrata para tener mas músculos. Hay cientos de trabajos de investigación científica sobre la seguridad y efectividad de la creatina monohidrata. De hecho, ningún otro suplemento de culturismo en el mercado está respaldado por tales investigaciones científica de profundidad.