La acumulación de actividad entre los horarios laborales y familiares hace que haya que establecer nuevas rutinas. Tanto que los hábitos para hacer deporte están cambiando y algo que antes parecía inviable, ir al gimnasio de madrugada, empieza a ser una tendencia al alza en España. Tanto que ya hay gimnasios 24 horas, abiertos en todo momento y todos los días.

Icaria es una isla del mar Egeo con 10.000 habitantes que tienen el triple de posibilidades de llegar a los 100 años. Sufren el 50% menos de enfermedades cardiovasculares y apenas hay casos de demencia o depresión.

5 tips que te ayudarán a comenzar una vida saludable sin hacer mucho esfuerzo

Los videojuegos de la época se han convertido en clásicos que siguen contando con una buena legión de seguidores. Con un poder adquisitivo mucho mayor al que teníamos entonces, varios de estos jugadores de antaño no han olvidado esa época dorada y se han creado sus propias habitaciones de juegos Retro en homenaje a los videojuegos clásicos. Retro Gaming Rooms en las que abundan los coleccionistas de máquinas y cartuchos, como el espacio para jugar con el que siempre soñamos.

En China, más concretamente en torno al río Yangtze, el Archipiélago Shengsi es popular entre los turistas por su clima subtropical. Lo forman cerca de 400 islas, pero solo 18 de ellas son habitables. Una de ellas esconde un secreto impresionante. El fotógrafo Zhou Jie, quien se da a conocer a sí mismo en Internet como Jane Green, hizo algunas escalofriantes fotografías de una aldea pesquera abandonada.

Si quieres tener un buen cuidado de tu higiene bucal debes de seguir esto hábitos saludables para tener una buena higiene bucal.

Netflix nunca ha sido muy amiga de dar muchos datos sobre sus servicios. Sin embargo, de vez en cuando sí que saca a la luz ciertos detalles bastante curiosos sobre los hábitos de consumo de sus clientes y en esta ocasión nos informa de que tendemos a ver una película cuando hemos acabado el maratón de alguna de nuestras series favoritas.

En este episodio Gonzalo Busto enumera una serie de alimentos clave que nos van a ayudar para realizar un entrenamiento ideal. Recuerda, la alimentación es tan importante (o más) que el propio ejercicio.

12 actos cotidianos que nos han cambiado la series: ir a una boda, montar en avión, mirar a los políticos, entrar en restaurantes fast-food

Cuando llega el nuevo año todo el mundo tiene muchos propósitos que cumplir pero muy poca gente termina cumpliéndolos. El más común de todos es tener hábitos saludables para conseguir el mejor estilo de vida posible. Tener buenos hábitos nos hará estar más jóvenes, tener más energía y en definitiva ser más positivos para afrontar nuesto día a día y vencer todas las adversidades que se crucen en nuestro camino. El deporte y una dieta sana y equilibrada nos proporcionará un estado de bienestar adecuado.

Cada año la Comisión Europea publica su Eurobarómetro Flash sobre calidad de vida en las ciudades europeas, una macroencuesta que analiza cómo de felices son los habitantes de nuestro continente en función del municipio en el que residen.

top 10 Daily Habits Of Happy Couples : We don’t know if these things make these couples happy, or if they are doing these purely out of happiness, but we fi

Elige un municipio y comprueba si viven más hombres que mujeres o viceversa.

Puedes volverte un poco más inteligente con los hábitos correctos. Estas cosas -que puedes hacer todos los días- te ayudarán a optimizar tu mente y tu cuerpo.

Ya se acercan los feriados de Navidad y Año Nuevo, los cuales serán aprovechados por muchos para dormir y recuperar esas horas de sueño que tanto ansiamos durante la semana. Sin embargo, ese deseo de conciliar el sueño casi por obligación podría tener un efecto contradictorio. El truco para lograr un sueño reponedor es acostumbrar a tu cuerpo a un horario y no darle trabajo adicional cuando se acerca la hora de dormir. Recuerda, esas dos horas pasadas en un buen descanso antes de medianoche valen lo que cuatro horas después...

En Colombia es particularmente habitual entre los varones hacerse las manos, algo que llamó la atención de nuestro corresponsal el ese país.

El eslogan publicitario, que está tan de moda últimamente de que sólo necesitas 21 días para crear un hábito, viene de los años 50 cuando el señor Maxwell Maltz, que era cirujano plástico, se dio cuenta de que a la gente que operaba y le cambiaba algún rasgo en la cara, tardaba esos días en acostumbrarse a su nuevo aspecto.

Descubre los 7 hábitos que la gente saludable hace todas las mañanas. No lo podrás creer.

El hábito de vivir a toda prisa se ha convertido en un estilo de vida, tanto así que muchas personas no tienen idea de qué hacer con su tiempo libre, lo cual les produce malestar e incluso la sensación de que están perdiendo el tiempo. Esta sensación se puede erradicar cuando se realizan actividades que se disfrutan.

un animal extraño aparece en el pueblo de yucatan y causa terror en los habitante de este pueblo.

Mejora la gestión del tiempo, aumenta la motivación, incrementa la concentración, fomenta la creatividad y persigue la eficiencia para un trabajo más eficaz.

Cuando Ryan Nethery se mudó a Nueva York para perseguir su sueño de convertirse en director de cine lo pasó mal. Con un presupuesto muy limitado, buscaba alquilar una habitación en un piso compartido por menos de 1.000 dólares al mes.

Son solo cinco días. ¿Necesitas meses para cambiar un hábito? Descubre todo lo que puedes cambiar en solo cinco días haciendo clic aquí.

Hoteles que rompen todos estos cánones establecidos. ¿Te imaginas cómo sería pasar una noche durmiendo bajo el agua, dentro del fuselaje de un avión reconvertido, o bajo una cúpula contemplando la aurora boreal?. Estos hoteles destacan sobre todo por lo particulares que son y no por el lujo.

Las circunstancias económicas nos han puesto a muchos a dieta de consumo y muchas personas se han visto forzadas a reducir sus gastos ante la precariedad laboral que viven. Lo cierto es que consumimos más productos de los que realmente necesitamos, hasta creernos que son imprescindibles y, sin embargo, deberíamos aprender a vivir distinguiendo lo superfluo de lo necesario para no caer en el gasto desmedido. 7 Claves para evitar el consumismo desmedido.