La acumulación de actividad entre los horarios laborales y familiares hace que haya que establecer nuevas rutinas. Tanto que los hábitos para hacer deporte están cambiando y algo que antes parecía inviable, ir al gimnasio de madrugada, empieza a ser una tendencia al alza en España. Tanto que ya hay gimnasios 24 horas, abiertos en todo momento y todos los días.
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