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La rutina de entrenamientos de Kilian Jornet: 33 kilómetros al día

Tras ser padre, el atleta de montaña ha participado, con victoria siempre, en tres de las más prestigiosas carreras del calendario internacional de trail running: Zegama, Sierre Zinal y Pikes Peak. Hay mucho trabajo detrás de cada logro. Hay semanas donde ha llegado a correr 233 kilómetros, lo que arroja una media de más de 33 kilómetros cada día. Y no los completa en llano, sino que suma desniveles de más de 9.000 metros. Al dar a conocer su método, Jornet descubre cómo se pone a punto para las carreras en las que participa.

| etiquetas: kiliam , jornet , entrenamiento , trail , running

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