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El ejercicio físico salva casi 4 millones de vidas al año

En el estudio, los investigadores analizaron los datos de 168 países sobre el porcentaje de personas que hacían los niveles recomendados de ejercicio. La Organización Mundial de la Salud recomienda al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada, 75 minutos de actividad vigorosa, o una combinación equivalente por semana.

| etiquetas: ejercicio , vida , calidad , salud

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