El borbón justifica su presencia en el popular podcast sin hacer referencia al de Corinna y asegura que llevaba ya un tiempo buscando un «espacio seguro» donde poder hablar de sus «cosas». Como es costumbre en Estirando el chicle, el monarca ha llevado unas bragas para incorporar a la colección que exhiben sobre la mesa. «No recuerdo de quién son, pero tengo muchísimas, muchas, de toda España», ha asegurado entre risas.

Película de la realizadora soviética Esfir Shub. Shub, conocida internacionalmente como la directora de una de las primeras películas de compilación (lo que ahora llamamos found footage), La caída de la dinastía Romanov (1927), Shub utilizó imágenes de la contienda, rodadas por los camarógrafos Roman Karmen y Boris Makaseyev como corresponsales de los noticiarios soviéticos, junto material de propaganda de ambos bandos rodados por cámaras republicanos y fascistas, para construir la constatación de un fracaso.

El pódcast más escuchado y más premiado se enfrenta a una campaña de desprestigio por invitar a una cómica con un discurso muy agresivo hacia el colectivo LGTBIQ+, el mismo que se sentía representado y protegido por este programa. Estas son nuestras reflexiones.

Kifkif: “Me huele la sobaca a mora” Pijas blanquitas que van de progres siendo racistas. Nada nuevo. ¡Pijas racistas! En respuesta a esto, Kifkif se involucrará para sugerir que se retire el premio Arco Iris que les ha otorgado el Gobierno en nombre de la comunidad.

Es recomendable estirar antes de hacer cualquier actividad, aunque sea algo corto como una rutina de ejercicio en casa. La mejor forma de comenzar mi día es con un buen estiramiento y un poco de pilates :)

Vemos el calentamiento como una fase previa de nuestro entrenamiento. Pero muchas veces nos preguntamos: ¿estoy perdiendo el tiempo? ¿Cómo realizo un buen calentamiento? En el programa SER SALUDABLE, Sara Tabares indaga en su importancia junto a Jorge García, preparador físico y doctor en alto rendimiento; y Alberto Sanchis, entrenador personal en Performa.

Instrucciones de este 'contrapodcast': ellas han llegado a lo más alto de las ondas con sus respectivos programas, Victoria Martín y Carolina Iglesias de 'Estirando el chicle' e Isa Calderón y Lucía Lijtmaer de 'Deforme Semanal' acaban de ganar el Ondas. Y ahora nos toca el turno a nosotros. Este reportaje funciona así: los que estamos acostumbrados a escribir, tomamos la palabra, el podcast. Y, sí, aquí también hablamos a calzón quitado. Por ello, las retamos a responder tal y como los redactores de EL PERIÓDICO DE ESPAÑA lo hacemos a diario.

En apenas año y medio, Victoria Martín y Carolina Iglesias han hecho de su podcast el más escuchado de España, han ganado un Premio Ondas y las entradas de sus 'shows' se agotan en minutos

Dos grupos de personas tirando de una cuerda, cada uno por un extremo, para comprobar cuál de ellos termina arrastrando al otro. Explicado así suena simple y remite incluso a juegos infantiles, pero la cosa se va complicando según se regula. Porque esos grupos deben estar formados por siete tiradores y un zaguero, con un solo reserva. La cuerda debe ser una soga de 32 metros de largo y entre 32 y 40 cms de ancho. Gana quien arrastra al otro equipo durante 4 metros. Es el juego de la soga, tira y afloja, batalla de fuerza, sokatira o cinchada.

Una de las escenas más recordadas de Back to the Future 2, además de los coches voladores surcando el cielo, es la de Marty ajustándose la chaqueta porque le viene grande oprimiendo un simple botón. En la película, la ropa se acorta y encoge, mientras suena una voz robótica que consigna la acción. Estamos a punto de llegar a ese punto, aunque no de forma tan tosca, gracias a un material que se estira o encoge según las medidas de una persona. Desarrollado por investigadores de la Escuela de Ingeniería y Ciencias Aplicadas (SEAS) de Harvard John

Madrid no está acostumbrada a la imagen vacía de sus terrazas en primavera. El confinamiento golpea de lleno a bares y restaurantes, de los que en torno al 20% no volverá a abrir, según los cálculos del sector.

El estiramiento es la forma más sencilla de reequilibrar el cuerpo y devolver elasticidad a los músculos y tendones. Aquí tienes varios estiramientos de cuello, espalda y piernas recomendados para los no deportistas.

El dolor cervical es una de las lesiones más comunes en personas de todas las edades, siendo una de las condiciones más prevalentes en la sociedad occidental. Este problema puede ser derivado de una sedestación durante periodos largos de tiempo, agravado por una mayor tendencia al uso de smartphones, del ordenador, uso de sillas y mesas no aptas a cada persona y un estilo de vida sedentario. Parece correcto crear y difundir un programa de ejercicios y estiramientos para corregir esta dolencia.

Desde pastillas y cremas “alargadoras” hasta artefactos de todo tipo, que te prometen el pene de Nacho Vidal en poco tiempo. Y como este tema es muy muy delicado, y es la gran preocupación de una gran parte de la población, tanto masculina como femenina, la gente se aventura sin miedo a probar todos estos remedios.

El fiscal de Medio Ambiente de Madrid ha investigado en la historia de su propia familia para construir un relato de Memoria Histórica. En 'Las vicisitudes de los Estirado' trata el camino bajo la represión franquista de su abuelo, uno de sus tíos y dos tíos abuelos, encarcelados y depurados. El "franquismo sociológico" es una anomalía" que convierte a España en "una excepción patológica" al no juzgar sus propios crímenes contra la humanidad, apunta.

Con años de retraso por el 'dieselgate' del grupo Volkswagen, la Ertzaintza incorporó a su flota coches-patrulla Seat León en la modalidad de 'renting'. Nada más llegar, se detectó que las unidades con mampara para el traslado de detenidos en los asientos traseros reducían notablemente el espacio en la parte delantera hasta el punto de que el personal de mayor altura no podía viajar con comodidad.

¿Los estiramientos estáticos antes del ejercicio físico, cumplen con los beneficios que la mayoría de las personas creen que tienen? Este artículo analiza la literatura científica actual, para intentar aclarar si de verdad se obtienen ventajas en la flexibilidad, rendimiento físico y/o prevención de lesiones.

Cada domingo puedo observar a cientos de atletas estirando antes de comenzar la carrera, lo que me hace pensar si les debería imitar o no. Quiero verificar científicamente con este artículo, si estirando antes del ejercicio consigo algún beneficio o por el contrario me perjudica.

El análisis de la incidencia del dolor lumbar muestra que la mayoría de la población sufre dolor lumbar. El dolor lumbar inespecífico se encuentra con frecuencia en la atención primaria, con un 25-50% de los casos que siguen un curso crónico. Durante las últimas décadas, un gran cuerpo de investigación se ha centrado en la eficacia de los tratamientos farmacológicos y no farmacológicos. (ENG)

A la hora de conducir nuestro vehículo, tanto para trayectos cortos como para sobretodo, trayectos largos en los que permanecemos sentados en nuestro coche, debemos tener en cuenta la importancia de una buena postura al volante. Ahora que se acerca el periodo estival y en ocasiones, realizamos largos y pesados viajes a nuestros destinos turísticos, es importante conocer los detalles para poner en práctica la mejor manera de colocarnos en el vehículo y no sufrir así, posibles agotamientos musculares o lesiones indeseadas.

Tabla de estiramientos específicos para personas que montan en bici. Sea cual sea el nivel del ciclista se deben realizar estos ejercicios para evitar lesiones y mejorar el rendimiento

En 2016 la asociación Amigos de la Tierra emprendió una campaña que proponía cambiar el verbo tirar por otros mucho más ecológicos: arreglar, compartir, reparar, intercambiar. Y después, como vieron que las posibilidades se amontonaban, decidieron crear una voz que las dijera todas de una sentada: alargascencia.

Miles de hombres "involuntariamente célibes" son consumidos en los foros 'online' por la misoginia y una búsqueda profunda de autosuperación.

Buenos días queridos lectores, hoy vengo a hablarles de la evidencia científica de los estiramientos. En primer lugar, decir que muchos son los mitos acerca de los estiramientos, cuando y de qué manera hacerlos, cuales son mejores y peores etc… Además, cuántas veces hemos oído “estira que si no te romperás” o “si tienes agujetas tienes que estirar”, todo el mundo en esta sociedad tiene conocimientos sobre estiramientos y entrenamiento, tanto deportistas, amigos, padres, tíos y un largo etc…

Chicas sexy demuestran sus magníficos estiramientos realizando trucos acrobáticos..