De vez en cuando viene bien una revisión de nuestros hábitos porque quizá no hacemos las cosas en el día a día tan bien cómo pensamos. "Existe un músculo que, cuando estamos en posición sentada o incluso también de pie, sujeta al intestino como un lazo y lo estira en una dirección formando un recodo. Este mecanismo, por decirlo de algún modo, supone una prestación adicional para los demás esfínteres", detalla. Debido a la misma, según prosigue, las heces llegan a una curva. "Gracias a ella, al salir de la 'autopista' se produce una retención.

Al estar sentados en la taza hay que hacer más contracciones para liberar el músculo puborrectal,Ir al baño es una necesidad fisiológica que encierra un dilema casi hamletiano del que no solemos ser conscientes. Que es mejor: ¿hacer de vientre sentado o en cuclillas? En nuestra sociedad la mayoría de los inodoros son de tipo taza, lo que nos condiciona a que ya estemos acostumbrados a hacerlo sentados en la taza (lo de leer o no durante dicha actividad, ya es cosa de cada usuario).

La doctora Giulia Enders argumenta que la postura que adoptamos cuando vamos al retrete es incorrecta porque daña nuestros intestinos.

Si vivieras en una zona rural y tuvieras que elegir entre comprar un televisor HD de pantalla plana o tener un baño con inodoro incluido, ¿qué elegirías?. Este es el dilema al que se enfrentan miles de latinoamericanos que no tienen dinero para la compra de un inodoro y su instalación. Esa es la diferencia con un televisor o un móvil, que se puede ir a la tienda, comprarlos y empezar a usar. Por eso se da la paradoja de que muchos siguen haciendo sus necesidades al aire libre mientras en sus manos manejan un smartphone con conexión a Internet.

Hasta ahora se pensaba que la extraña forma de caminar ‘agachados’ de algunos dinosaurios y las aves actuales era su manera de mantener el equilibrio después de haber perdido la cola progresivamente. Un estudio con modelos en 3D publicado hoy en Nature contradice esta hipótesis, y afirma que la forma de moverse cambió debido al alargamiento de las patas.

El hombre, al igual que sus compañeros primates, siempre ha usado la posición en cuclillas para la eliminación. Los infantes de todas las culturas adoptan instintivamente esta posición para hacer del baño. Aunque le parezca raro a alguien que no ha tenido esta experiencia en toda su vida, esta es la forma en la que el cuerpo humano está diseñado para operar.

El defecar estando sentado en un escusado convencional contribuye al desarrollo de hemorroides. Existen inodoros que permiten estar en cuclillas al defecar. (..) la revista Time preguntó a un proctólogo llamado Michael Freilich explicar cual era la dolencia del presidente. Este respondio "Los humanos NO estamos destinados a sentarnos en retretes", dijo, "estamos destinados a permanecer en cuclillas en el campo." Michael Freilich no es el primer médico para sugerir que el sentarse en los inodoros, podría ser perjudicial.

Es el caso de O Salnés, un centro que recibe pacientes de toda Galicia en busca de una experiencia más íntima y menos dirigida. La intervención sanitaria se reduce al mínimo: la mujer toma decisiones y elige cómo parir. "Hemos perdido la confianza en nuestra capacidad para parir, para amamantar, para cuidar...", señala una de las matronas. Un cuestionario facilita el diseño del plan de nacimiento, documento de preferencias que el equipo sanitario seguirá siempre que no surjan complicaciones: vestir ropa propia, parir en cuclillas, etc.