Analizan seis modelos para monitorizar la actividad física al aire libre y que son aptos para cada presupuesto

Disfrutar de la naturaleza es una de las actividades más bellas y la montaña es el sitio idóneo para contemplarla. Es cierto que, antes o después, los senderistas se pueden encontrar animales salvajes sueltos.

Cuando estamos empezando a realizar senderismo no debemos menospreciar el ejercicio que vamos a hacer. Todos cometemos errores que tenemos que evitar, así que cuando hagas senderismo intentar no cometer estos errores.

Todos sabemos la importancia de la hidratación cuando hacemos deporte, podemos tener problemas desde un simple mareo hasta cosas más graves. En la montaña es incluso aún más importante estar bien hidratados.

Las conclusiones del estudio Análisis del perfil de los usuarios-visitantes del medio natural en España 2017-2018 indican que hay más hombres senderistas que mujeres, las personas con estudios universitarios son las más numerosas y el tramo de edad más común es el que va de los 36 a los 50 años.

"La vida moderna nos proporciona nuevas y variadas formas de comunicación. A través de la mensajería instantánea podemos formar parte de grupos de comunicación donde encontraremos a gente con nuestra mismas inquietudes. Nuestra inquietud ya os la imaginaréis: es salir cada fin de semana al monte (como habréis leído en nuestro bitácora) y para organizarnos lo hacemos en un grupo de Telegram. Como estamos por estos lares, nos pareció importante listar los canales y grupos de senderismo en Telegram."

Te gusta el senderismo? Te gustaría que tus hijos comenzasen a practicarlo? Pues atento, te damos 5 excursiones con niños sencillas para que podáis hacer toda la familia junta. Además estas excursiones vienen con leyenda, para que tengan un aliciente añadido.

El Parque Natural Sierra de Grazalema, localizado entre las provincias de Cádiz y Málaga, está declarado como Reserva de la Biosfera por la Unesco. Es una de las áreas con mayor valor ecológico en el sur peninsular y tiene el índice de lluvias más alto de nuestro país, con una media superior a los 2.000 litros por metro cuadrado. Este parque tiene hasta 20 picos de más de 1.000 metros de altura, con el Pico de El Torreón con 1.654 metros, el más alto de la provincia gaditana. Cuenta con una amplia red de senderos de todos los niveles.

Hacía tiempo que queríamos hacer esta ruta, por los puentes, por sus 20 túneles, por ser zona de interés cultural… Teníamos noticias de que iban a cobrar entrada, que si la estaban arreglando, que si habían parado las obras, que si problemas políticos, total que nos decidimos a hacerla cuanto antes y elegimos este mes de abril. Más info: diariosenderista.es/2019/04/16/la-fregeneda-barca-dalva-por-las-vias-d

Ruta realizada por Diario Senderista en El Valle del Jerte, con una desagradable sorpresa en la visita a uno de los robledales más grandes de Europa.

La práctica del senderismo es aconsejable por los cambios que provoca en nuestra mente.

Trayecto circular desde Sueras hasta el Castillo de Mauz, para posteriormente bajar en dirección a la fuente de Castro y volver hacia Sueras por el otro lado del barranco. Una ruta asequible de poco más de 10 km y con un desnivel positivo acumulado inferior a 400 metros.

El Paraje y Reserva Natural Punta Entinas - Sabinar es una franja litoral de 16 kilómetros de largo y uno de ancho, ubicada en los términos municipales de Roquetas de Mar y El Ejido. Es un oasis entre el mar y la montaña que alberga una riqueza botánica y faunística única; además es uno de los sistemas dunares mejor conservado de la península y, lo podemos disfrutar con total libertad en cualquier época del año.

Sendero que discurre por uno de los poljés más importantes de Andalucía. Caminar por este lugar te permitirá conocer como se formó el GeoParque de las Sierras Subbéticas en Córdoba.

Lleva siglos obsesionando a celtas, romanos y cristianos de Europa. Ahora peregrinos de todo el planeta descubren en el Finis Terrae mucho más que un epílogo de la ruta jacobea. Si tú también te estás planteando esta aventura, ten mucha precaución, ¡dicen que engancha!

Recorrer el territorio y rememorar su historia es lo que busca esta iniciativa impulsada en colaboración con la Asociación para la Recuperación de la Memoria Histórica (ARMHA).

Mucho habíamos oído hablar sobre la ruta de senderismo que recorre gran parte del cañón formado por el río Turia en los alrededores de Chulilla y del pantano de Loriguilla, así que decidimos reservar una casa rural cerca de allí, dispuestos a pasar un día de tranquilidad y naturaleza.

En la provincia de Burgos, se encuentra San Zadornil, un bosque de bosques que hace las delicias de los senderistas

Un cuchillo que no corta es la triste metáfora de quien vive sin cumplir su destino. ☹️ En este video lo solucionamos aprendiendo a obtener filo en la ruta, en medio del monte, de la acampada. Técnica bushcraft con un afilador portátil de diamante Fallkniven DC4.

Un paseo por la desconocida comarca de Las Hurdes, situada al norte de Cáceres y al sur de Salamanca.

Una de las mejores rutas senderistas que se pueden realizar en otoño por su espectacular belleza: la Ruta del Cedro Centenario por los Miradores de Béjar.

Paseo por el skyline de la provincia charra con un repaso de los 7 top y sus altimetrías.

En Almería, al igual que en otras provincias españolas, la floración del almendro se ha adelantado un poquito este año. En cualquier caso, las rutas que año tras año se organizan para disfrutar de este espectáculo de la naturaleza ya están en marcha. A disfrutar de este regalo tan especial!!

Múltiples rutas senderistas, barrancos, embalses... Cazorla ofrece numerosas actividades para los amantes de la naturaleza, adecuadas también para disfrutarla con niños.

La Guardia Civil ha rescatado este jueves el cuerpo de un senderista de 42 años en una zona montañosa cercana al municipio de Onil, en Alicante, según han informado fuentes del cuerpo.