Meditation music for the soul is one of the strongest and most amazing things you can listen to. It’s the coolest and best idea on how to even things out in your mind. I you need yoga session this is timed perfectly to fit into the time of your day. It's about an hour and designed for your yoga practice. Stretch to this meditation music. It's one of the best things you can do for yourself. You will find other aspects of your life come together and change for the better.

Muchas personas adoran practicar yoga porque les permite eliminar el estrés, mientras se tonifican los músculos centrales del cuerpo... pero ¿y si en las clases hubiese que estar desnudo? Una monitora australiana usa un método en el que alienta a sus alumnas a desvertirse durante las sesiones porque considera que esto ayuda a mejorar la imagen corporal que tenemos cada uno, a las relaciones personales y en la vida sexual.

Súper sexy yoga ¡Mira! Viki de estiramiento y flexibilidad. ¡Vicki muestra algunas posturas de yoga que son muy emocionantes!

Elegir el equipamiento de fitness no es fácil dentro de las miles de opciones que teneos en el mercado. En deportesdeciudad.com os ayudamos a elegir la que mejor os convenga para lograr vuestros objetivos y metas. Sigue nuestras recomendaciones para colchonetas, guantes de fitness, gym balls, botellas de agua cinturones de musculación y otros.

Los niños que practican yoga se sienten mejor con ellos mismos y con la vida en general. Además, conocen mejor su cuerpo y sus emociones. Consejo para los niños pueden hacer yoga desde los 4 años. Cada edad está en un nivel de desarrollo diferente y necesita distintas actividades. Las posturas y otros ejercicios se deben adecuar a las características de cada niño para que pueda sacar el mejor provecho de la clase.

Hay multitud de prácticas de Yoga, que se escogen dependiendo del estilo de vida que lleve cada persona. Cabe destacar que estilos como el Hot Yoga o Vinyasa Yoga proporcionan claros beneficios de tonificación muscular y relajación mental.

La práctica regular de yoga puede ayudar a preservar zonas cerebrales asociadas con funciones tales como la atención y la memoria de trabajo en el transcurso del proceso natural de envejecimiento. Esto es lo que indica un nuevo estudio realizado en el Instituto del Cerebro del Hospital Israelita Albert Einstein. Los exámenes mostraron que la corteza prefrontal de las mujeres que practicaban hatha yoga desde hacía al menos ocho años era más densa si se la comparaba con la de las no practicantes.

¿Cómo dar alivio a sus músculos a 37,000 pies? Fácil, los ejercicios de estiramiento de Pilates son la respuesta a la fatiga del vuelo. Ejercicios sencillos que pueden hacerse desde el mismo asiento para tener un viaje mas placentero.

Hoy en día, la marihuana es legal en varios países. Inclusive, en algunas ciudades del mundo es usada con fines medicinales. Los gobiernos, en estos casos, autorizan su comercialización bajo prescripción médica. No es un secreto para nadie que se trata de una planta que tiene múltiples usos.

Aprende a manifestar la vida que deseas con estos simples consejos. Pues bien, usualmente dejamos que nuestra mente se vaya volando a escenarios súper trágicos y llenos de dolor, planificamos y estudiamos cada detalle acerca de nuestro futuro, y nos sentimos cansados después de todo ese proceso mental innecesario. Por medio de las señales de mis ángeles y terapia, me di cuenta que este era uno de mis problemas, no disfrutaba del momento por estar pensando en lo que iba a pasar y como lo iba a solucionar.

Un buen señor con todas sus buenas intenciones se inventó, tras mucho pensar sentado en el retrete, que el cuerpo tiene una esencia espiritual (ya empezamos) que se podía manipular con imanes (el equivalente antediluviano a la física cuántica en el vocabulario de los magufos). Tal esencia iba por el sistema nervioso porque... por ahí mismo y queda más bonito que decir “por el intestino delgado”. Así que pensó que las enfermedades se producían por bloqueos de energía en la columna vertebral. A mí no me miréis.

"Diga adiós a las gafas. No necesita ir al oftalmólogo, tome las riendas de sus ojos”. Si alguien le ofrece quitarle las gafas con un mensaje como este, lo más probable es que le acabe quitando su tiempo y su dinero, cuando no su salud. Decenas de terapeutas ofrecen cada día métodos fraudulentos y peligrosos que no han pasado ningún tipo de control y que pese a anunciarse como inocuos pueden terminar provocando problemas de visión.

El Yoga, ejercicio de mente y cuerpo, se caracteriza por su capacidad para reducir el estrés y favorecer el bienestar, pero también ofrece amplísimos beneficios para la salud física que rivalizan con otras prácticas.

Hay 170 países que el 21 de junio de 2017 celebran el tercer día internacional del Yoga. Una disciplina antigua que atrae a cada vez más practicantes.

En Occidente hemos traducido la funcionalidad religiosa de la meditación a algo más asequible culturalmente (y comercialmente): un proyecto de «salud, felicidad y bienestar». La confusión está servida, el itinerario religioso admite matices que la cultura de consumo no; por ejemplo, que ciertos procesos de purificación requieren la producción de estados de ansiedad y turbación. Hablamos, como resumió la revista Qz, de espasmos involuntarios, hipersensibilidad a la luz o el sonido, distorsión del tiempo y el espacio, náuseas, alucinaciones...

Una carta pastoral de los obispos del País Vasco y Navarra ataca estas prácticas, por "incompatibles con la auténtica espiritualidad cristiana".

Página 5 y ss.: "Asistimos a la proliferación de nuevas formas de espiritualidad. Algunas variedades de Yoga, de Zen o de Meditación oriental y otras propuestas análogas de armonización entre meditación cristiana y técnicas orientales deberán ser continuamente cribadas con un cuidadoso discernimiento de contenidos y de métodos, para evitar la caída en un pernicioso sincretismo. El Reiki, el chamanismo, el Tarot y la Videncia, o la Nueva Era y similares son incompatibles con la auténtica espiritualidad."

Lo pusieron en marcha hace dos años dos instructoras en Alemania y ya se ha extendido a varios países

Todo comenzó cuando Lainey Morse, que en ese momento se encontraba enferma y en pleno divorcio, escuchó la idea de una amiga para dar clases de yoga al aire libre en su granja de Oregon

Espiritualidad para la vida cotidiana; conferencia de Ramiro Calle en Madrid el 6 de Mayo 2017.

Top 5 datos curiosos sobre los elefantes que seguramente no sabías. ¿Cómo ir a un santuario de elefantes? ¿Qué comen los elefantes? ¿Cómo duermen los elefantes? Esas y más curiosidades las aprenderás en este post sobre los elefantes. ¿Te gustan los elefantes? ¡Ayúdanos a ayudarlos! Donamos una porción de las ventas para la conservación de los elefantes.

Las autoridades de Tailandia han iniciado una investigación del denominado Brew Yoga, una actividad que combina yoga e ingesta de cerveza, al considerar que podría ser ilegal por promover el consumo de alcohol, indicaron hoy fuentes del Ministerio de Sanidad.

Existen maneras como ciertas posturas que son funcionales para tirar gases. Por ejemplo, el yoga puede ayudarte con eso de una manera muy efectiva. 1. Postura Pavanmuktasana o postura de liberación de viento. Acuéstate de espaldas y lleva la rodilla derecha hacia el pecho. Entrelaza los dedos de ambas manos en la parte superior de la rodilla para mantenerla en tu pecho. Ahora levanta la cabeza y trata de tocar la rodilla con tu nariz. Contener la respiración y permanecer en esta posición durante 10 a 20 segundos y luego relajarse y enderezar la

Con Pilates devuelves a tu cuerpo el tono y esbeltez tan deseada, así como mejoras tu postura y ganas semanalmente fuerza, flexibilidad, equilibrio y movilidad.