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Evolución de las zapatillas de CrossFit Nano en imágenes a lo largo del tiempo  

En este vídeo se muestra la evolución en imágenes de las zapatillas más populares en la práctica del CrossFit, desde el primer modelo Nano hasta las Nano 7.0 que salieron el mes pasado.
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El CrossFit entra fuerte en los gimnasios

En la última década, el CrossFit ha conseguido una gran popularidad en todo el mundo con presencia en más de 12.000 ubicaciones y la introducción de los juegos CrossFit en 2007. Originalmente creado por el estadounidense Greg Glassman, CrossFit es una filosofía de formación centrada en los movimientos de la aptitud funcional.
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Crossfit vs Gimnasio. ¿Cuál es mejor?

El Crossfit es un método de entrenamiento que se caracteriza por su alta variabilidad realizando múltiples ejercicios a alta intensidad que está consiguiendo hacerse muy popular como medio para la mejora de la condición física, así como deporte de competición tanto en Europa como en los Estados Unidos, país en el que fue fundado. Uno de los factores que han influido en el éxito de esta modalidad puede ser que al ser un entrenamiento de alta intensidad o HIIT, el tiempo necesario para practicarlo suele ser poco, idea que sale reforzada..
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Diccionario de Crossfit para Novatos

Diccionario de las palabras y abreviaturas usadas en este deporte, esto es para aquellas personas que se están involucrando en el mundo del crossfit y no conocen los términos usados.
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Fallece un hombre en un gimnasio de Cáceres tras una sesión de crossfit

Sucedió el pasado miércoles tras una sesión de crossfit en uno de los gimnasios de la ciudad. Un hombre, policía nacional de profesión, murió tras un paro cardíaco. «El problema es que no se realizan los suficientes reconocimientos médicos. Ese es el factor principal», argumenta Ángel Martín, especialista en medicina deportiva en Cáceres. Las causas de estas defunciones, como señala el propio Martín, responden a una mala planificación al comenzar a hacer ejercicio por parte, sobre todo, de los deportistas noveles.
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Ideas para regalar: adictos al Crossfit

¿Es el cumpleaños de tu amigo adicto al Crossfit? ¡Ficha aquí los mejores reagalos para hacerle! ¡Le encantarán! Work it out!
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La balanza trucada

Son muchas las mujeres, y los hombres, que nos indignamos cuando una fotografía robada se burla del físico de una mujer. Por eso me sorprende el silencio cuando las víctimas de esa burla son los hombres. Sucedió con Andreu Buenafuente, con Leonardo Di Caprio, y esta semana con Maxim Huerta. Hay titulares jocosos relacionados con el aspecto, bromas inocentes de patio de colegio, esas que les decimos a nuestros hijos que no deben hacer porque no hay que reírse de nadie por su físico pero que luego, cuando somos adultos, parece que se nos olvidan.
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Mi experiencia después de dos meses haciendo CrossFit

Después de un tiempo pensando en probar el CrossFit, tras empaparme sobre el tema y ver que podía ser una actividad óptima para trabajar fuerza y resistencia, me decidí a dar el paso y he sustituido mi rutina de gimnasio por los conocidos WOD de CrossFit. Aunque había oído muchas cosas sobre este tipo de entrenamiento, hasta que no estás dentro y lo practicas, no conoces realmente cómo es. Aunque ahora detallaré mi experiencia con el CrossFit, el resumen es que el CrossFit es una actividad muy completa y funcional.
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Conseguir un cuerpo fitness

En el caso de empezar a trabajar para conseguir un cuerpo fitness, la decisión, los objetivos claros y sobre todo, la disciplina, serán los factores más importantes para alcanzar las metas. Como empezar? Pues marcando los objetivos.
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Vomitar es un acto con sentido

El crossfit está de moda: en Argentina funcionan 57 centros de entrenamiento y se abrirán otros treinta boxes. El ambiente es grupal y competitivo. Las metáforas bélicas y económicas se fusionan: los cuerpos se someten al mandato neoliberal del rendimiento máximo y la acumulación ilimitada del capital. La cronista María Julieta Rumi y la socióloga María Inés Landa escribieron una nota anfibia sobre esta disciplina que implica entrenar hasta que el cuerpo aguante y seguir, como si no importara.
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¿Qué es el Crossfit? / Sus seguidores en España van en aumento

El Crossfit era en la década de los años 2000 una nueva actividad deportiva que empezó a extenderse en desde Estados Unidos hacia todo el mundo y sólo desde hace menos de un lustro los clubes españoles de fitness han comenzado a ofrecer entre sus actividades la posibilidad de realizar este entrenamiento global.
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Características mecánicas del calzado deportivo

Características mecánicas del calzado deportivo, tipos de amortiguacion, conoce el calzado que mejor se adapta a tus carreras
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¿Cuántos carbohidratos, proteínas y grasas debes comer para ganar masa muscular?

No dejes tu plan de alimentación a la deriva, come lo adecuado y gana masa muscular. Sigue estos consejos y verás lo rápido que llegan los resultados.
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Crossfit, ese deporte de moda

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el ...
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Camino a los Reebok CrossFit Games… 15.3

Como mi home box está en Las Rozas, CrossFit Las Rozas, y acababa muy tarde de trabajar en el centro, lo que hice fue pasarme por el Box de los amigos de CrossFit Distrito Chamberí que acaban de estrenar un box impresionante en el centro de Madrid y que son encantadores.
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¿Por qué el Crossfit es el entrenamiento de moda? El experto Pablo Martos nos confía sus secretos y beneficios

¿Quieres ponerte en forma? Este artículo te interesa. Descubre por qué el crossfit es el entrenamiento de moda gracias a Pablo Martos, trainer especialista de Reebok
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¿Crossfit Vs Gym. Que es mejor?

Un buen entrenamiento no solo se trata de entrenar hasta destruir los músculos, también debe haber descanso, alimentación, recuperación y entrenamiento eficiente.
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El Crossfit; entrenamiento de moda ¿Es adecuado para tí?

El Crossfit en Murcia es una práctica en auge, con varios centros que la ofertan y cada vez más adeptos, pero ¿Qué es el Crossfit? ¿Es adecuado para tí? Veamos las diferencias entre crossfit y entrenamiento funcional
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¿Esto es un gimnasio de verdad o un centro de Spa?

No hagáis ruido en el gimnasio entrenando pesado sentadillas o peso muerto que hay gente que quiere dormir. No importa que estés en la zona de peso libre y lleves encima 1 , 1,5 o más de 2 veces tu peso corporal encima. Que has de dejar la barra al terminar como si fuera un bebé. Que la gente se asusta.
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Los peligros de las dietas milagro y el crossfit

Después de las navidades, de la pesadas comidas con la familia, de no hacer deporte durante las vacaciones, de todo el alcohol ingerido, del roscón de reyes… el propósito de año nuevo de millones de personas después de navidad es el de perder peso, con las múltiples variantes que eso implica: bajar unos kilitos, reducir…
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El gobierno prepara una ley muy exigente para reducir los riesgos en el deporte

El Consejo Superior de Deportes, asesorado por el Ministerio de Sanidad, prepara una nueva reglamentación para reducir el número de lesionados que, según el Ministerio, "suponen un alto coste para la Seguridad Social".
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Los abdominales hipopresivos

Los beneficios de los abdominales hipopresivos son diversos y se basan en el trabajo adecuado de la faja abdominal, especialmente en su base. Los beneficios de los abdominales hipopresivos están basados en un trabajo específico y planificado de la faja abdominal, recuperando su tono y función adecuadas.
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Beneficios del pollo en el deporte

En el post de hoy hablamos sobre los beneficios del pollo, y es que es uno de los ingredientes principales que no deben faltar en la dieta de ningun deportista. El consumo de pollo se ha incrementado en los últimos años en todo el mundo, ya no solo en el ámbito del deporte si no en la dieta de muchas personas que se preocupan por una alimentación saludable, debido a que es una alternativa más sana
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Entrenamiento express

Hoy te proponemos un entrenamiento express rápido y efectivo, para esos días en los que la falta de tiempo te impiden ir al gimnasio y poder realizar tu rutina de entrenamiento.
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Cross Fit [HUMOR] [EN]

Has escuchado el término Crossfit, ¿pero has escuchado Cross Fit?. Explicado por Jesús, ejercita tu cuerpo con una cruz a tu espalda.

menéame