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La rutina de entrenamientos de Kilian Jornet: 33 kilómetros al día

Tras ser padre, el atleta de montaña ha participado, con victoria siempre, en tres de las más prestigiosas carreras del calendario internacional de trail running: Zegama, Sierre Zinal y Pikes Peak. Hay mucho trabajo detrás de cada logro. Hay semanas donde ha llegado a correr 233 kilómetros, lo que arroja una media de más de 33 kilómetros cada día. Y no los completa en llano, sino que suma desniveles de más de 9.000 metros. Al dar a conocer su método, Jornet descubre cómo se pone a punto para las carreras en las que participa.
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Matxin: "No puedo estar más orgulloso de Pogacar, iremos despacio con él"

El director deportivo del UAE Emirates, el español Josean Fernández Matxin, declaró que ya dijo "al principio" de la Vuelta 2019 que su corredor Tadej Pogacar, ganador de la penúltima etapa en la Plataforma de Gredos y tercero casi definitivo en la general, "era candidato al podio".
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Hombre de 89 años y 66 kg de peso corporal levanta 183,75 kg en peso muerto  

Nombre: Joe Stockinger. Peso corporal: 66 kg. Peso levantado: 183,75 Kg. Edad: 89 AÑOS.
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Irresistible: Entrenamiento en suspensión

Hace ya algunos años que viene pegando muy fuerte dentro del sector del fitness un tipo de entrenamiento funcional conocido como entrenamiento en suspensión en el que se trabaja en gran medida con el peso corporal por lo que es una ventaja para muchos y supone también una dura prueba para otros. El entrenamiento en suspensión ha sido popularizado por ser uno de los métodos más utilizados por las famosas fuerzas militares estadounidenses conocidas como los Navy SEAL
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El mercado de artículos inteligentes puede ofrecer productos cada vez más baratos

Como amante de los descuentos debo reconocer que esto me ha sorprendido. Gracias a las economías de escala que las empresas productoras pueden alcanzar al tener mercados con gran volumen están apareciendo productos a precios realmente asequibles, por ejemplo las pulseras de actividad SMART hace unos años era inimaginable. Por otro lado, la distribución online, que gana peso a la velocidad del rayo, permite a webs pequeñas rastrear los mejores precios para ofrecerlos al consumidor. Ya no hace falta buscar, hay webs que buscan por nosotros!
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Beneficios del entrenamiento funcional

Dentro del mundo de la salud y el deporte, podemos encontrar uno de los métodos de entrenamiento que actualmente está muy presente en gimnasios, clínicas y centros deportivos, se trata del entrenamiento funcional, el cual lo podemos definir como toda actividad física basada en determinados ejercicios que se pueden ejecutar con l sin la ayuda de material y cuyo método de trabajo específico se basa en patrones de movimiento que puedes ser completamente transferibles a las actividades de la vida cotidiana.
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La atleta Julia Takacs tuvo que huir corriendo de un acosador

La marchadora ha relatado que todo empezó con un coche que le llamó con pitidos en el cláxon. "A ver si es alguien que me conoce", razonó en un principio, hasta que se dio cuenta de que no le conocía.
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El "saludo" del entrenador iraní de la selección femenina de voleibol a sus jugadoras

La selección femenina de voleibol iraní jugaba hace unos días en Croacia, allí ganaron y su entrenador, Javad Merhgan, lo celebra con sus jugadoras de una "curiosa" manera.
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Top 5 productos de entrenamiento. Super Ofertas Prime day

Aprovecha estos chollos del Prime day. Completa tu zona de entrenamiento en casa y olvídate del gimnasio!
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10 relojes con GPS para entrenar duro este año

Los relojes GPS están diseñados para hacer un seguimiento de cada movimiento y posición, además de proporcionar un análisis profundo de la condición física y de la salud para mejorar la condición física. Esto incluye HRM (monitorización de la frecuencia auditiva), ritmo, tiempos de descanso, velocidad y mucho más. Puedes ver por qué los relojes GPS son los mejores compañeros de carrera, tanto para principiantes como atletas con más recorrido. Pero antes de nada, es mejor familiarizarse con algunas características y tecnologías clave
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Rehabilitación entrenando a mustangs

Roman Coleman (Matthias Schoenaerts) es un convicto muy violento al que se le ofrece la posibilidad de entrar en rehabilitación entrenando a mustangs (caballos de Norteamérica) salvajes.
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Un testigo asegura que en 2011 ya avisó al Málaga C.F. de los presuntos abusos del entrenador

Así lo ha asegurado el padre de una de las presuntas víctimas en el juicio que se celebra en la Sección Tercera de la Audiencia Provincial de Málaga. El testigo ha dicho que, pese a que informó al club de los presuntos abusos del acusado, que entonces entrenaba en el Málaga, no hicieron nada en la entidad. Los cuatro policías nacionales que se hicieron cargo de la instrucción del caso han relatado que todo comenzó con el testimonio de una de las víctimas y que ello les llevo a localizar hasta un total de 25 casos de presunto abuso y acoso.
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Luis Enrique deja su cargo como entrenador de la Selección española

Luis Enrique Martínez deja de ser seleccionador español. A primera hora de la tarde de este miércoles lo anunciará el presidente de la Real Federación Española de Fútbol, Luis Rubiales, en una conferencia de prensa junto al director deportivo José Francisco Molina. Luis Enrique lleva meses apartado de su cargo debido a problemas familiares que le han impedido dedicarse a su trabajo, y cuyos detalles permanecen en la más absoluta intimidad. El segundo entrenador, Robert Moreno, ha dirigido al combinado nacional en ausencia del seleccionador
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Prueba de fuerza. Kostya Tszyu contra Victor Blud [RUS]  

Por demanda popular, Victor Blud fue invitado. ¿Pasó el examen? Las reglas, como siempre, son muy simples: mi tarea en un cierto tiempo es forzar a mi oponente a rendirse a algún tipo de ejercicio, es decir, "rendirse". El participante aprobó la prueba o no, usted decide únicamente.
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Rusos entrenando un robot [RUS]  

Rusos entrenado un robot con Inteligencia Artificial en diferentes tareas.
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Suplemento para perder grasa y ganar fuerza, DEMOSTRADO

Video sobre el hmb un suplemento nutricional beneficioso para quienes entrenan en algun deporte.
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El mito de tomar cerveza después de entrenar

Desde hace un tiempo, existe una creciente corriente que defiende y asegura que para después de una jornada de entrenamiento, es recomendable tomar un vaso de cerveza. Comprobado o no, se cuentan de a miles los defensores de esta teoría sin que una voz autorizada se expida al respecto aunque, ahora, ya hay información oficial en relación al tema. La Organización Mundial de la Salud explicó cuál es la relación entre las bebidas alcohólicas y el deporte, para ello es preciso entender cómo funciona y reacciona un organismo al ingerir una.
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Julen Lopetegui firma con el Sevilla por tres años

Julen Lopetegui será presentado este miércoles como nuevo entrenador del Sevilla FC. El técnico guipuzcoano ha firmado un acuerdo por tres temporadas, según ha confirmado la entidad en la mañana del martes. Tomará así el relevo de Joaquín Caparrós, que ocupó el banquillo como solución de emergencia tras el cese de Pablo Machín.
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El polémico tratamiento a bebés de una entrenadora rusa de natación

Elena Rodionova es una entrenadora de natación rusa que aplica lo que ella llama "gimnasia acuática" a los bebés, tras publicarse este vídeo el tema ha creado mucha polémica ya que la acusan de torturar a los bebés.
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"Estas cosas solían estar allí todo el día": pilotos de EE.UU. hablan sobre avistamientos de ovnis  

Objetos extraños, uno de ellos girando como un trompo, aparecían casi a diario en el cielo sobre la costa oriental de Estados Unidos entre 2014 y 2015, según lo afirman varios pilotos estadounidenses a The New York Times. Los pilotos de la Armada informaron a sus superiores que los objetos no tenían estela visible ni escape en infrarrojo, pero que volaban a velocidades hipersónicas a 9.000 metros de altura.
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Estamos entrenando a amas de casa y camareros”: los españoles que se preparan para lo que pueda pasar

Nunca pasa nada… hasta que pasa. Es el lema de las madres, de las compañías de seguros y también de los preparacionistas (o preppers), el colectivo de personas que almacenan alimentos, agua y dispositivos por si ocurriera algo.
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Entrenamiento de la tropa de élite de Corea del Norte [COR]  

Entrenamiento de la tropa de élite del ejército de la República Democrática Popular de Corea.
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Se suspende el programa de entrenamiento para pilotos afganos en Estados Unidos por las deserciones de sus miembros

El ejército estadounidense ha cerrado el programa de entrenamiento para pilotos y personal de mantenimiento afganos en Estados Unidos debido a las altas tasas de deserción entre los participantes. Las deserciones del personal militar afgano en territorio estadounidense ha sido un problema constante para el ejército de Estados Unidos y el servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) que a menudo aseguran que ellos o sus familias son amenazadas por los talibanes.
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El entrenamiento mecánico hace que los hidrogeles sintetizados se comporten más como músculos (ING)

Un nuevo estudio realizado por investigadores del MIT ha encontrado una forma de proporcionar a los hidrogeles sintéticos unas características similares a las de los músculos: someterlos a un entrenamiento vigoroso. Los científicos entrenaron mecánicamente los hidrogeles estirándolos en un baño de agua. El entrenamiento alineó nanofibras dentro de los hidrogeles produciendo un material fuerte, suave e hidratado que resiste la ruptura o la fatiga durante miles de movimientos repetitivos. Rel.: menea.me/dg53
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El tremendo entrenamiento de niños aspirantes a monjes Shaolin

Las imágenes publicadas por el diario británico The Sun impresionan en las redes sociales, por la dificultad de las pruebas que deben afrontar niños de escasa edad, pero que aspiran a convertirse en monjes Shaolin. El video tiene lugar en la escuela de budismo Shaolin en Dengfeng, China. El estilo de lucha de Shaolin Kung Fu es una de las formas más antiguas, combinando budismo zen y artes marciales.

menéame