Los ami-runners vista por un corredor popular y entrenador de un Club de Corredores. Siempre mejor entrenar acompañado por esos ami-runners.

Mucho postureo y compra de material que no necesitamos en el mundo del running. Nos centramos en llevar relojes gps de 200e y medias compresivas pero, y la importancia de la dieta en el deporte? Esto parece que no es importante. Entrevistamos a una nutricionista deportiva.

¿Qué mueve a tanta gente a correr? Hay muchos estudios de mercado al respecto, pero no hay mejor modo de saberlo que preguntarle a ellos.

La moda de realizar una maratón incita a muchos corredores noveles a inscribirse a ellos sin estar debidamente preparados. Una falta de cordura donde los organizadores de eventos deportivos ven negocio.

Con la fiebre y moda de los maratones ciertos individuos con dudosa preparación se proclaman profesores para instruir a gente que se inica en el running.

Las avasallan con piropos sucios, las persiguen. Incluso se masturban delante de ellas. 5 mujeres runners detallan cómo les acosan los hombres cuando salen a correr.

La policía de Leipzig ha recomendado a las mujeres corredoras que no salgan a practicar running solas. La policía de Leipzig ha pedido a las mujeres que eviten salir a correr solas después de que una mujer de 50 años fuera asaltada siendo golpeada y agredida sexualmente en el parque Rosental de Leipzig mientras corría “Es mejor que las mujeres corran acompañadas o por lo menos miren atrás cada vez que superan a alguien”, dijo Uwe Voigt, portavoz de la policía.

Consejos de salud bucodental para el running. La Clínica Dental Primitivo Roig te da las pautas para evitar lesiones en tu boca.

Hemos recibido un correo de un corredor denunciando un caso de falsificación de dorsales a gran escala. Nos escribía esto: "Podrían haber copiado el dorsal del corredor 2576 y lo han usado como base para crear los dorsales 2226, 2562 y 2626 (no sé si habrá más) usando algún programa de retoque fotográfico."

“Lo correcto es decir que las carreras se celebran porque correr es una fiesta”. Ángel Iglesias incluyó esta frase en el texto de despedida de su última San Silvestre Vallecana, la de 2015. Sus compañeros de viaje fueron su nieta Alicia y miembros del equipo de rugby de la Facultad de Veterinaria, que le escoltaron hasta llegar a la meta de su carrera número 119.

Entrevista al traumatólogo y presidente de la Sociedad Española de Traumatologia del Deporte. Alerta: "Aproximadamente el 40% de la gente que empieza una maratón no sabe si tiene las condiciones físicas adecuadas".

La Economía circular necesita mostrar ejemplos de cómo se aplica en productos habituales y cotidianos, como las prendas de ropa deportiva y las zapatillas

Comparativa para buscar las zapatillas de running que mejor integren los aspectos de sostenibilidad e impacto social y ambiental.

El furor por el running no solo incluye a los deportistas, a los expertos o a quienes cuentan con los recursos necesarios como para encarar una competencia. El mejor ejemplo de esta pasión ocurrió en La Pampa, más precisamente en la localidad de Telén (a casi 160 kilómetros de Santa Rosa), donde un atleta local de 16 años ganó una prueba corriendo en alpargatas.

La editorial Piedra Papel Libros publica un ensayo que analiza críticamente el running. ¿Cómo se ha convertido algo que llevamos haciendo toda la vida en un fenómeno global que mueve millones?

Muchas veces hemos oído que los deportistas de élite llegan a perder hasta dos kilos después de un partido o una carrera, por lo que es fácil pensar que sudar adelgaza. Pero más allá de este hecho, lo que le ha ocurrido a ese deportista es que ha eliminado dos litros de líquido, el cual recuperará durante las primeras horas después de la actividad con la ingesta de líquidos y otras sustancias hidratantes..

Más no significa siempre mejor. Paradoja: en el caso de la práctica deportiva, todos los estudios confirman que el exceso de ejercicio físico incontrolado resulta, en ocasiones, más letal que el sedentarismo. Pese a que la muerte súbita en el deporte

Toca escribir un post que llevaba tiempo pensando en escribirlo, pero no esperaba tener que hacerlo tras el suceso de hoy, donde tras participar en una prueba de maratón, han fallecido dos deportistas. Por un lado, nos encontramos ante la gran problemática del sedentarismo en nuestra sociedad. Por otro lado, vemos que cada vez más hay gente sumándose a "la moda" de los deportes de resistencia. La pregunta es: ¿Estamos haciendo bien las cosas?

Según un estudio de la Universidad de Edimburgo, el 75%de las mujeres que practican regularmente ejercicio no utilizan un sujetador especial. Este mismo estudio destaca que el 80% de los doctores entrevistados están de acuerdo en que con el uso de un sujetador deportivo adecuado se disminuye la tensión en los ligamentos de Cooper, que una vez sufren daños, son irreparables.

En un momento en que crece la moda de las carreras extenuantes y el pedaleo sudoroso en los cubículos de los gimnasios («spinning»), una investigación de la London School of Economics sorprende al asegurar que caminar media hora cinco días a la semana adelgaza más que correr, andar en bici o acudir al gimnasio. Las personas que caminan con frecuencia bajan una talla de ropa respecto a la media y l

La compañía alemana decidió apostar por la personalización de las zapatillas, ha dado los primeros pasos en la confección de modelos impresos en 3D y ahora quiere prescindir de la mano de obra para realizar sus próximos modelos de running.

¿Qué ocurre cuando un corredor ve truncada su vida profesional de un día para otro por un ictus?. Hoy, día mundial del Ictus, merecemos hacer una autoreflexión al respecto.

Jornada técnica matinal realizada por el Club Maratón Guadalajara, en la cual se habla de la nutrición, hidratación y flexibilidad en los corredores de fondo.

Un plan nutricional. Para obtener un abdomen perfecto es necesaria la perdida de grasa corporal mientras mantienes tu masa muscular, lo que se traduce en consumir únicamente las calorías suficientes y necesarias para fortalecer tu abdomen sin incrementar la longitud de tu cintura.