Vamos a empezar a darte consejos para que duermas mejor, vamos a ir de la teoría a la práctica qué es lo que a mí me interesa. Entonces qué podemos hacer para dormir mejor: Manejar la luz ambiental Crear un ritual de sueño relajante, un ritual de sueño reparador Modular el ejercicio físico

El verano llega definitivamente a su fin. La noche del 30 de octubre al domingo 31 los relojes de nuestros dispositivos electrónicos se retrasarán una hora y a las 3.00 horas de la madrugada serán las 2.00 horas. Los más madrugadores tendrán un poco más de luz por las mañanas, ya que amanecerá antes, mientras que las tardes serán muy efímeras.

El cambio de hora de este fin de semana, cuando a las 3 de la madrugada del domingo sean las 2, nos afectará también en el bolsillo. Además de los perjuicios que, según los expertos, tiene para la salud, el cambio horario de este 31 de octubre será más caro que nunca por los récords que día sí y día también marca la factura de la luz.

Desde la aprobación del Real Decreto Ley con medidas urgentes para contener la subida de la electricidad, la franja más barata del día se encuentra entre las 15:00 y las 17:00 horas. Si hace unos meses desde la Administración se recomendaba poner la lavadora durante la madrugada, coincidiendo con las horas más baratas del día, la realidad muestra que ahora el mejor momento para hacerlo es después de comer. Más confusión todavía para un consumidor que desconoce en la mayoría de casos cómo funciona su suministro eléctrico.

La princesa Leonor, que está a punto de cumplir 16 años, ha aprovechado su discurso en los Premios Princesa de Asturias para defender el papel de su generación. Este es su tercer discurso.

La Última Hora, el periódico impulsado por Podemos, ha registrado un balance negativo a pesar de contar con más de 123.000 € de ingresos de donaciones de los lectores. La partida más grande,aproximadamente 102.000 €, fue destinado a gastos de personal, cifra llamativa ya que apenas llegó a tener 3 trabajadores. Dina Bousselham se ha negado a comentar la situación respondiendo escuetamente: “yo no respondo a bulos”. Según un informe de las cuentas depositadas en el registro mercantil el resultado neto habría sido negativo con un total de -12,37%

Medio siglo después, el Velòdrom Illes Balears fue testigo y escenario de un momento histórico y de enorme simbolismo para el ciclismo español. Atrás quedó el vetusto récord de la hora en la categoría Élite, que hasta ahora y durante casi 50 años ostentó Roberto Palavecino, con esos 43 kilómetros y 864 metros (El Tiemblo, Ávila, 31 de octubre de 1971) que ya son parte del pasado.

El precio medio diario de la electricidad en el mercado mayorista bajará mañana, domingo, un 35,73%, hasta los 111,60 euros el megavatio hora (MWh), la cifra más baja desde el 29 de agosto, según los datos del operador de mercado eléctrico designado (OMIE). El precio del megavatio hora de este domingo será 62,05 euros más barato que el del sábado. Respecto al domingo pasado, cuando el precio de la electricidad en el mercado mayorista español estaba en 160,42 euros/MWh, la rebaja es del 30,4%.

Goldman Sachs se ha convertido en el último banco en recortar su pronóstico de crecimiento en China, citando la crisis energética del país, y ahora espera un crecimiento cero del producto interno bruto en el tercer trimestre. La producción se ha detenido en varias fábricas, incluidas algunas que suministran a Apple (ticker: AAPL) y Tesla (TSLA), debido a una escasez generalizada, en parte causada por la escasez de carbón y el aumento de la demanda después de los cierres de Covid.

Nuevo y enésimo récord del precio de la electricidad en nuestro país. Mañana alcanzará de media los 189,90 euros el megavatio hora (MWh), aunque en hora punta superará por primera vez los 200 euros, concretamente, los 208,47 euros entre las 21 y 22 horas.

La medida en cuestión viene a ser una manera más drástica de multiplicar los esfuerzos por reducir la emisión de gases de efecto invernadero asociados al cambio climático. Como quiera que sea, esta ley aplaudida y patrocinada por grupos ambientalistas, estaría orientada a restringir la venta y el uso de vehículos con motor a gasolina en todo el territorio californiano. Ya en el pasado dos órdenes ejecutivas firmadas por Newsom anunciaban que la política de cero emisiones va en serio.

Los vecinos de La Palma han pasado la noche escuchando fuertes explosiones procedentes de las bocas activas por las que el volcán Cumbre Vieja sigue expulsando material magmático al exterior. Los vulcanólogos ya advirtieron ayer que el volcán se encuentra ahora en una fase explosiva donde se fragmenta el material y se lanza a la atmosfera en forma de ceniza y balística.

El precio medio de la electricidad en el mercado mayorista (pool) se ha situado para mañana viernes, 10 de septiembre, en 152,32 euros por megavatio hora (MWh), lo que supone un encarecimiento del 7,5 % respecto al máximo de 141,71 euros que ha marcado este jueves.

El precio de la luz en el mercado mayorista alcanzará un nuevo récord de 152,32 euros el megavatio hora (MWh) y pulveriza con más de 11 euros por encima el récord de 141,71 euros del día anterior. La ministra para la Transición Ecológica, Teresa Ribera, ha admitido que una de las posibilidades que baraja el Gobierno para limitar el impacto de la escalada del precio de la luz en el mercado mayorista pasa por "retocar, aunque sea de manera provisional" algunos elementos fiscales.

Web con el precio de la energía (Megavatio hora) al día, por país, en la Unión Europea.

Como si de una broma se tratase en España estamos superando ya el precio de 140 euros por megavatio/hora en la última subasta del precio de la electricidad. Vamos camino de que muchos negocios se vean en la necesidad de cerrar si no pueden optar a energías alternativas que permitan contener los costes del día a día.

Otero, una de las voces estrella de Onda Cero, ha recibido un mensaje cargado de emoción y cariño de La Ventana, su rival en la Cadena SER. "Los de la competencia no podemos estar más felices", ha dicho en antena Carles Francino, director del programa, para añadir: "Somos rivales, pero no somos enemigos, competimos pero nos respetamos y nos apreciamos".

El exlíder de Unidas Podemos y admirador de dictaduras (pbs.twimg.com/media/B_r04QlWwAAKD97?format=jpg&name=360x360) será colaborador permanente junto con Carmen Calvo y José Manuel García Margallo.

Ryanair anunció a finales de julio que iniciaba "una gran campaña de contratación" de tripulantes de cabina en España. El sindicato USO advierte de que la aerolínea irlandesa está suscribiendo contratos ilegales de 'cero horas', como muestra un contrato aportado a elDiario.es en el que solo se reconoce el pago por vuelo a la persona trabajadora, sin una jornada establecida ni un salario mensual. El empleado tiene que estar siempre a disposición de Ryanair para cuando sea llamado por la aerolínea.

El ISA y la cámara trasera luchan contra la velocidad y la imperfecta visibilidad. Ayudarán a evitar 18.000 fallecidos y 140.000 heridos graves en 18 años. En el marco del programa 'Visión Cero', que tiene como objetivo que no haya fallecidos para 2050 en la Unión Europea, para 2022 estos dispositivos serán obligatorios en todos los nuevos coches con el fin de que según se renueve el parqué, todos los vehículos los tengan instalados. ISA y cámara trasera. Dos conceptos que en los últimos años se han ido implementando en el sector...

Muchos usuarios de redes sociales comenzaron a protestar, entre ellos Rubén Sánchez, portavoz de Facua, ante el supuesto fichaje con dinero público del responsable de polémicas intervenciones en medios de comunicación. En un programa de La 2 de TVE, Santandreu aseguraba hace cinco años que debemos “enviar rayos de amor” a Hitler y, desde una columna de La Vanguardia, solicitaba en 2018 un tratamiento similar para El Chicle, el asesino de Diana Quer.

La noticia del año, quizás del siglo, saltó ayer cuando el FC Barcelona anunció que Leo Messi no seguirá en el club tras toda una vida como futbolista azulgrana.

El nuevo responsable de Hora 25 será Aimar Bretos, hasta ahora número dos de Pepa Bueno en el programa. Bretos, uno de los jóvenes talentos de la Cadena SER, cuenta con una amplia trayectoria en la radio, fundamentalmente en el Grupo PRISA, donde ha trabajado en diversos espacios informativos, entre ellos, Hoy por Hoy.

En la semana del 5 al 11 de julio, por primera vez en todo 2021, España no registró ningún fallecimiento en las residencias de mayores por covid-19. El informe que cada viernes publica el Imserso, con datos facilitados por las comunidades autónomas, lleva semanas reportando cifras bajas, fruto de la vacunación en estos centros, los primeros en recibir las inyecciones, pero hasta ahora nunca se había alcanzado el dato más esperado en estos establecimientos, tan golpeados durante la crisis sanitaria: cero.